Novo leto, novo vi?
Ko se bliža novo leto, je veliko pavz za razmislek o lanskih dogodkih ali v tem primeru zadnjem desetletju. Ta praksa je lahko zelo dragocena in odlična priložnost za ocenjevanje ciljev, ki si jih želite zastaviti, ali pa si podarite čisto dovoljenje in dovoljenje za nov začetek.
Toda tudi v tem načinu razmišljanja obstaja nekaj nevarnosti. V nekaterih primerih se kaže, da karkoli počnete zdaj, ni dovolj ali da je drastična sprememba edini način, da doživite vrsto izpolnitve, ki jo v resnici iščete za svoje življenje.
Res je, da so včasih potrebne radikalne spremembe, da dosežemo učinek, ki si ga želimo. Toda pogosteje naši cilji ne smejo biti tako skrajni, da bi jih lahko uresničili, in če to dejstvo zanemarimo, se pripravimo na razočaranje.
Ko si ustvarimo novoletne resolucije, včasih ustvarimo neviden pritisk, da postanemo nekaj, kar nismo, ali v časovnem okviru, ki ni realen. Včasih se ključ do večje izpolnitve in doseganja tega, kar želimo doseči, začne namesto s sprejemanjem in spoštovanjem tega, kar že res dobro počnemo. Pravzaprav, če nenehno poskušamo razmišljati o načinih, kako se izboljšati, lahko resnično preprosto izgubimo izpred oči, kaj dejansko deluje za nas.
Druga pasta tega načina razmišljanja je implikacija, da ima zajemanje naše osebnostne rasti le omejena okna priložnosti, kot da bi bila strukturirana kot odprt vpis v zdravstvo. Resničnost je v vaših močeh, da se sami odločite drugače kadarkoli. Ni vam treba čakati, da se koledar prevrne ali ura odbije polnoč. Pravzaprav, če počakate na poljuben marker, tvegate zaviranje naravnega zagona, ki ga lahko pridobite z idejami, ki se pojavijo spontano.
Rast je organska, ne pa osnovna. Pogosto se to zgodi v nenamernih trenutkih, ko smo zasedeni, ko delamo stran od nečesa, kar imamo radi. Pomislite na čas v svojem življenju, ko ste se naučili pomembne lekcije, ki vam je pomagala rasti. Je bil rezultat skrbno zastavljenega načrta? Ali je bil povezan s spremenljivkami, ki jih ne morete nadzorovati? Res je, da si je treba postaviti cilje in biti namerno usmerjen v svojem življenju, toda ključ do tega, da rastemo v skladu s temi pričakovanji, je ostati odprt in verodostojno v stiku s tem, kje v resnici ste in kakšnih priložnosti morda niti niste pomislili še vedno pred nami.
To ne pomeni, da se namerno ne izzivamo, ravno nasprotno. Razlika je v dajanju prostora in hvaležnosti za to, kar smo dobro storili, in nato naravni gradnji na tem. Namesto togih izjav na primer pristopite k novim ciljem, kot je jahanje vala, ali jim dovolite, da se odvijejo kot cvetoča roža. Res je, da so časi, ko vaše načrtovanje ciljev zahteva določene, dokončno začrtane cilje, pogosto pa tudi veste, da morate spremeniti smer svojega življenja, vendar morda ne veste, kako bo končni cilj točno videti . Ni vam treba vsega začrtati in oceniti tveganja ali vseh odgovorov, preden začnete premikati stvari v smeri, v katero želite iti. Samo naredite en majhen korak, nato pa pojdite od tam.
Prav tako napačni koraki na poti do oblikovanja ciljev niso napake. Če začnete dietni načrt, vendar se na družinskem srečanju ne morete upreti enemu delu babičine pite, vam ni treba celoten načrt vreči skozi okno. Če bi radi bili takšen človek, ki vsak dan vadi ob 5.00 zjutraj, a tu in tam zamudite kakšen dan, poskusite prilagoditi svoje pričakovanje tako, da se bo to zgodilo tri od petih dni v tednu in od tam naprej naraščali. Ko svoje cilje obdate s pričakovanji o postopnem napredku, se enakomerno premikate v smeri, v katero želite iti, in sprejemate in cenite, kje v resnici ste, se osvobodite, da boste to premikali bolj tekoče in morda na splošno z večjim uspehom in srečo.
Namesto novoletnih sklepov letos predlagam, da razmislimo o novoletnih integracijah. Obdržite vse čudovite stvari o sebi, zaradi katerih ste VI, hkrati pa zložite nekaj novih in razburljivih priložnosti, da se izzovete rasti in spremembam. Vključite jih po malo in preden se zavedate, boste odštevali padec žoge do leta 2021, ko boste uresničili svoje cilje za leto 2020 in načrtovali še več novih idej za rast.
