Kje naj začnem s tem, kaj je narobe?

Prvotno mislim, da sem imel težave s pitjem in me je to začelo motiti. Potem je umrla mama mojega moža in na žalost še nekaj drugih družinskih članov.

Po tem sem veliko bolje nadzoroval pitje, morda enkrat, morda dvakrat na teden, na žalost je bilo kot pijanec in sem ga sovražil. Vendar sem se ustavil tudi za daljše časovno obdobje, zato vem, da to ni težava. Z alkoholom ali brez njega imam še vedno enak izid. Samo če popijem, za nekaj minut pozabim na težave. Postala sem obsedena z različnimi stvarmi, sovražim določene ljudi, za katere se mi zdi, da me vedno napadajo. Počutim se res neumno, kot da moji možgani ne znajo najti osnovnih stvari. Moj spomin je grozen. Želim si samo odmor, vendar si finančno ne morem privoščiti odmora od dela. Svoje delo imam zelo rad, toda eden od sodelavcev omogoča, da sem tam. Zdi se mi, kot da mi vedno poskuša ukrasti službo pod nogami. Je ne-pijanka, zato tudi o ljudeh, ki pijejo, komentira z nesramnimi besedami in snotastimi komentarji. Je tip človeka, ki se o takojšnjih sporočilih pogovarja o ljudeh in to ugotovim, ker bodo to vedeli vsi v celotnem podjetju. Res me moti, da je tudi tip, ki vedno znova reče "nisem nič naredil". Zdaj ne morem niti v službo, ne da bi jokala. Kot da čutim, da se v meni nekaj zaostri, včasih preprosto začnem vpiti, ampak ne, ker ne želim začeti borbe. Torej, kaj naj naredim? Zapustil službo in nimaš denarja, da bi dal otrokom hrano na mizo? Še naprej se spopadati s težavami? (Iz ZDA)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2019-10-14

A.

Občudujem vaš pogum, ko poskušate ugotoviti, kaj je narobe.

Prenehanje pitja za daljši čas ne pomeni, da alkohol ni problem. Če ste nekoč verjeli, da je bilo pitje morda jedro vaših težav, in zdaj mislite, da je bil daljši čas, ko niste pili in je to za vami, ponovno pogledal vašo intuicijo. Praviš, da se počutiš obseden, napaden, ne moreš se spomniti stvari, jezen, napet, hočeš zapustiti službo, se počutiš neumen in imaš vsak dan jokajoče joge. Vse to so lahko simptomi popivanja.

Popivanje se razlikuje od alkoholizma. Ljudje, ki pijejo pijačo, običajno niso odvisni od alkohola. Običajna opredelitev je pet (5) pijač za moške v 2 urah in štiri (4) pijače za ženske v istem času. Največji odstotek uporabnikov je starih med 25 in 34 let in je najpogostejša, dražja in smrtonosna uporaba prekomernega alkohola. Več o tem lahko preberete tukaj.

CDC našteva številne zdravstvene težave, ki so povezane z njim. Nekatere od teh ste omenili v svojem e-poštnem sporočilu. Popivanje je povezano s številnimi zdravstvenimi težavami, od 8 do 10, vključno z naslednjimi:

• Nenamerne poškodbe, kot so avtomobilske nesreče, padci, opekline in zastrupitve z alkoholom.
• Nasilje, vključno z umorom, samomorom, nasiljem nad intimnimi partnerji in spolnim napadom.
• Spolno prenosljive bolezni.
• Nenamerna nosečnost in slabi rezultati nosečnosti, vključno s splavom in mrtvorojenostjo.
• Motnje fetalnega spektra alkohola.
• Sindrom nenadne smrti dojenčkov.
• Kronične bolezni, kot so visok krvni tlak, možganska kap, bolezni srca in bolezni jeter.
• Rak dojke, ust, grla, požiralnika, jeter in debelega črevesa.
• Težave s spominom in učenjem.
• Odvisnost od alkohola.

Zaradi vseh teh informacij bi začel s pogledom na pitje. Mislim, da se vam bo napredek na tem področju izplačal.

Najlažji in najcenejši način za začetek je ujeti odprt sestanek anonimnih alkoholikov na vašem območju. Morda ne bi ravno tam dobili pomoči, ki jo potrebujete, toda tam razpoložljiva literatura in ljudje bodo najboljše mesto za začetek.