Všeč mi je ideja o samopoškodovanju

Od 15-letnika v Indoneziji: Dober dan! Rad bi opisal svoje stanje. Odkar sem se spomnil, mi je všeč ideja o samopoškodovanju in celo škodovanju drugim, tudi pogled na odtok krvi. Preprosto se mi zdi, kot da resnično uživam. V njem ni nobenega spolnega zadovoljstva, zdi se mi samo zanimivo in pogosteje pomirjujoče. Kadar zagledam kri, rano, praske, modrice (na sebi ali drugih ljudeh) - se počutim navdušen nad takšnim pogledom.

Kot potrditev, ne maram občutka bolečine niti povzročanja bolečin drugim. Nisem sadist, mazohist ali sadomazohist.

Zadnje mesece sem si škodoval. Rad se opraskam po rokah in odtrgam del kože, kar povzroči otekanje in morebitno krvavitev. Ker imam mačko, mu ponavadi očitam praske.

Čeprav ne maram občutka bolečine, ali bolje rečeno - pogosto ga sploh ne čutim, si še vedno škodujem. Nekega dne se samo bojim, da bi lahko koga prizadel. Ali še huje, morda si celo odrežem dele telesa. To bi lahko bilo ... Težko.

Kako se spoprimem s to težavo? Hvala vam!

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

"Težavno"? Ja! - Samopoškodovanje je izraz čustvene stiske, saj je to simbolično. Boliš v sebi, vendar tega ne preneseš in ne veš, kako se spoprijeti s tem. Odvrneš se od svojih občutkov, tako da se osredotočiš na to, da poškoduješ sebe ali druge.

V tem sploh niste sami. Samopoškodbe se najpogosteje dogajajo pri najstnikih, ker se v mladosti pojavijo novi in ​​močni občutki. Najstniki, ki se ne znajo spoprijeti, včasih začnejo rezati kot način, kako se z njimi spoprijeti. Na žalost samopoškodovanje ne skrbi za glavni vzrok občutkov. Vse, kar počne, je odvračanje pozornosti od njih. Ker pa je samopoškodovanje edini način, da se človek zna izogniti občutkom, na splošno vodi do več samopoškodovanja.

Prvi korak je, da o svojih občutkih začnete govoriti odrasli osebi, ki ji zaupate. Namesto da bi jih predali, jih morate spraviti ven. Potem se morate nujno naučiti nekaterih veščin spoprijemanja. Čustvene stiske so pogosto življenjsko dejstvo. Včasih je le malo. Včasih je veliko. Ampak ne moreš biti človek in se vsake toliko časa izogniti močnim občutkom. Naučiti se morate, kako te občutke obvladovati na druge načine.

Morda boste na tem lahko delali sami, če boste raziskali samopoškodovanje in kaj storiti glede tega. Če pa ne morete (in večina ljudi ne more), poiščite terapevta. Prosite zdravnika, da vas napoti k nekomu, ki vam lahko pomaga. Strokovnjaki vas ne bodo obsojali. Želijo vam pomagati.

Prosim, poiščite pomoč zdaj - preden se navada bolj utrdi. Samo težje se bo spopadati. Skrbi zase. Zaslužiš si življenje, bogato s čustvi, ne da bi te ta prevzela.

Želim ti dobro.
Dr. Marie