7 Odnosne prednosti dobre komunikacije

Ali poslušaš?

Odnosi so lahko težki. Ustvarjanje "konteksta" tega, kar vaš zakonec v resnici govori, bistveno poveča čustveno intimnost in bližino med vama.

In kar je enako pomembno, ne samo, da vam gradnja konteksta pomaga, da se naučite, kako biti boljši poslušalec, ampak tudi bistveno zmanjša nesoglasja med pari in izboljša vaše komunikacijske sposobnosti.

Ne mislimo vedno točno tega, kar povemo v našem pogovoru. Odpremo usta in izide nekaj stavkov. Toda vedno ne temeljito premislimo, kaj govorimo.

Se to sliši znano?

Kako si olajšati tudi najtežje pogovore z osebo, ki jo imate radi

Prepiri se pogosto začnejo, ker napačno razumemo kontekst ali pomen tega, kar poskuša druga oseba povedati. In potem je kolesarjenje navzdol na dobri poti!

Z gradnjo konteksta druge osebe in obratno povečujete možnosti za manj argumentov in začnete poslušati - resnično poslušati. Tako se boste počutili bližje drug drugemu in imeli boste veliko lažji pretok v odnosih.

S tem je tukaj 7 prednosti dobre komunikacije, ki poglabljajo intimnost v odnosih.

1. Negativnim nesporazumom se lahko izognete.

Kako pogosto napačno razumemo, kaj je oseba v resnici mislila s pozitivnim naklonom? Mi ne. John na primer pravi: "Utrujen sem, da se ves čas borimo." Takoj domnevate, da želi končati zvezo.

Verjetno pa pomeni, da se noče počutiti ločeno od vas. Tega ne reče, ker bi se verjetno počutil preveč ranljivega in izpostavljenega. Kaj pa, če bi mu vaš odgovor pokazal, da vas v resnici ne zanima odklop? To bi mu bilo res zanič.

Z boljšim razumevanjem tega, kar pogosto pomeni, se boste izognili pomembnim možnostim nerazumevanja tega, kar v resnici poskuša povedati. Mogoče je, da morda ne zna izraziti tega, kar resnično želi povedati.

2. Kontekst zmanjšuje povezave.

Prekinitev povezave (kadar se nekdo počuti vznemirjeno) je lahko občasno "blip" na zaslonu ali občutek, da nenehno trčite v čustveno luknjo. Ne bomo vedno usklajeni s tem, kar v resnici govorimo.

S povečanjem splošnega razumevanja druge osebe in načina, kako komunicira, je manj verjetno, da bo pogovor šel navzdol. Če pa se bo, bo veliko lažje znova vzpostaviti povezavo, ker bi gradili boljši "kontekst" drug drugega, ko oseba pomisli, kako pozna drugo osebo. res biti in kaj je v resnici njihovo srce.

3. Lahko ugotovite, kaj v resnici govori.

Komunikacija bo lažja, ko boste gradili ta novi kontekst drug drugega. Ne boste oklevali ali se izogibali postavljanju teh težkih vprašanj, na primer: "Zakaj ste bili tako razburjeni z mano?"

To je zato, ker bo vsak od vas iz srca ustvarjal razumevanje, kako se počutiš do druge osebe. Torej, ko se imata morda v sporu glede določene teme, se boste počutili bolj čustveno varno, če boste povedali, kaj želite povedati zaradi razumevanja ali "konteksta", ki ga gradite.

4. Preprečite se lažje argumentom.

Zaradi novega "konteksta" boste oba gradili in se boste "odločili", da se izognete "luknjam", ne pa da se prepirate. Odločili se boste, da boste sogovornika razumeli in ne trmasto stopili naprej v luknjo, ki jo bosta kasneje obžalovala.

Ko si boste ustvarili boljši "kontekst", boste videli pozitivne koristi, ki se pojavijo, ko se natančneje razumete. Vsak bo vedel in razumel vse dobre stvari, ki si jih resnično želite v zvezi in kako razočarani ste po prepiru.

5. Pripravljeni boste drug drugemu dati "prostor".

Pogosto med prepirom hoče en partner rešiti težavo, da bi se počutil bolje in se izognil skrbi glede odnosa.

Druga oseba pa pogosto želi pobegniti od svojega zakonca, da bi ustavila prepir, ker je tako neprijetno. Ali včasih zato, ker se ena oseba boji, kaj bi lahko rekla, da bo res prizadela drugo osebo, in tega ne želi storiti.

V teh časih, ko je natančneje razumljen "kontekst" druge osebe in status zveze, je nekomu lažje dati nekaj časa, da se ohladi. To se lahko počuti manj nevarno, ker je komunikacija na splošno pogosto bolj pozitivna in produktivna.

Torej nihče na koncu ne čuti, da je razmerju ogroženo, če si vzame čas, da se ohladi, ali da pomisli, kaj resnično želi, da sogovornik razume.

Pomembni načini, kako se v zakonu boriti manj in razumno komunicirati

6. Zaupanje se poveča.

Ko zgradite kontekst drug drugega, mora samo ena stranka naenkrat izvajati zgoraj našteta vedenja, tudi kadar druga oseba tega trenutno ne more storiti. Če se ne odzovete enako negativno in škodljivo, boste v očeh druge osebe gradili zaupanje.

Sčasoma bo druga oseba skozi svoj novi kontekst vas videla, da niste pripravljeni, da bi jo dobili, jo nadzorovali ali kritizirali.

Prav tako bo sčasoma začel videti, da se nanj ne odzivate več negativno. Namesto tega se nanj odzivate produktivno. Pomagali mu boste, da bo razumel, kaj v resnici poskušate povedati, in da niste pripravljeni, da se bo sam počutil slabo.

To bo tudi pokazalo, da ga ne poskušate obsojati negativno. To vedenje je zdravo v partnerskem odnosu in sčasoma absolutno gradi zaupanje. Seveda morata obe strani prevzeti svojo vrsto pri tem vzpostavljanju zaupanja.

7. Gradite čustveno bližino in intimnost.

Torej, izkoristite prednosti! Zaslužili ste si! Zdaj, ko se je naučil natančneje razumeti vas in ga razumete, lahko oba začneta lažje in pogosteje prihajati naprej. Ker se ob vas počuti čustveno varneje, se lahko približa.

Moški imajo pogosto več težav s tem oblikovanjem konteksta. Če tega ne zna narediti, mu pokažite z zgledovanjem stvari, o katerih smo govorili do zdaj: ne obsojajte ga, ne nadzirajte in ne kritizirajte. Namesto tega se osredotočite na vaše počutje.

Na primer, namesto da bi v jezi rekli »To vedno počneš!«, Lahko rečete: »Resnično ne želim, da bi nas ločili. Želim si, da se počutimo bližje drug drugemu. Kaj lahko storim, da se boste počutili enako? «

Nekdo mora biti pogumen in tvegati, da pride naprej nekonfliktno. Lahko bi bili tudi vi. Bodite močnejši (vendar mu tega ne mečite v obraz). Namesto tega mu oblikujte zdravo komunikacijo. Naj vidi, da se mu resnično želite čustveno počutiti bližje in da odnos resnično cenite.

Odnosi so težki, ranljivi, zmedeni in neverjetni. To še posebej velja, kadar gre za nekoga, ki želi vlagati v odnos in je pripravljen vložiti delo in se "pokazati".

Ne pozabite, da je potreben čas, da se prvič naučite nove veščine, nato pa jo začnete izvajati, preden vam postane bolj naravna. Daj si čas.

Ne pozabite tudi, da se boste počutili ranljive, še posebej na začetku, ko poskušate zgraditi novo razumevanje ali kontekst med vama. Čustveno zdravi in ​​močni odnosi so vredni vsega dela!

Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na spletnem mestu YourTango.com: 7 stvari, ki se zgodijo, ko res poslušate, kaj govori vaš partner.