Psihologija po mreži: 23. marec 2019

Ste se kdaj vprašali, kako hrana vpliva na vaše duševno zdravje? Ali menite, da bi bilo treba zasvojenost z družabnimi mediji formalno razvrstiti (in ali bi morala biti podjetja, ki stojijo za njimi, obdavčena za pomoč)? Kakšno je vaše stališče do razprave Amy Schumer o diagnozi moškega spektra avtizma?

O vsem in še več razpravljajmo v tem tednu v Psihologiji okoli mreže!

Prehranska psihiatrija: Ali se lahko bolj srečno pojeste? Ne govorimo o tem prehranjevanje svoje občutke, ampak uživanje hrane, ki dejansko vplivajo svoja čustva. Potem ko se je večino svojega življenja borila z anksioznostjo in depresijo, je Felice Jacka, vodja Centra za hrano in razpoloženje na univerzi Deakin v Avstraliji in predsednica Mednarodnega združenja za prehransko psihiatrijo, ugotovila, da imajo njena prehrana, gibanje in spanje vplivajo na njeno duševno zdravje. Preden se posmehuješ (duh, ali tega že ne vemo?), njene ugotovitve sprva niso bile sprejete z odprtimi rokami. Zdaj je veliko raziskav, študij in recenziranih člankov pod njenim pasom očitno, kaj jemo, vpliva na naše duševno zdravje.

Nihanje simptomov depresije lahko pomaga napovedati samomor: Glede na nedavno študijo, objavljeno v Psihiatrija JAMA, resnost in nihanje simptomov depresije sta boljša pri napovedovanju samomora pri ogroženih mladih odraslih kot samo psihiatrične diagnoze. Nadine Melhem, starejša avtorica raziskave, pravi: "Naše ugotovitve kažejo, da morajo biti zdravniki pri zdravljenju bolnikov še posebej pozorni na resnost trenutnih in preteklih simptomov depresije in poskušati zmanjšati njihovo resnost in nihanja, da zmanjšajo tveganje za samomor."

Odvisniki od socialnih medijev so resnična bolezen, pravijo britanski zakonodajalci - in Facebook in Google se morata obdavčiti z njo: negativni učinki, ki jih lahko imajo socialni mediji na duševno zdravje - zlasti na duševno zdravje najstnikov in mladostnikov - ni novica. O tem se pogovarjamo že leta. Zdaj britanski zakonodajalci ne govorijo le, da bi bilo treba zasvojenost z družabnimi mediji formalno razvrstiti kot bolezen, ampak jo tudi brcnejo in trdijo, da bi morale družbe, ki stojijo za platformami socialnih medijev, plačati 0,5% davka na svoj dobiček za pomoč pri reševanju problema.

7 stvari, ki si nehaš delati, ko življenje ne gre, kot je načrtovano: Odkrito povedano, moje življenje trenutno ne gre povsem po načrtih. To je bilo koristno in zato ga posredujem naprej.

Nova študija: Plačilo na podlagi uspešnosti, povezano s težavami v duševnem zdravju zaposlenih: Sistemi nadomestil za plačilo za uspešnost, kot so bonusi, provizije, delne stopnje, delitev dobička ter dosežki posameznikov in ciljev - ki prevladujejo v približno sedmih od desetih podjetij samo v ZDA - naj bi delovale kot spodbude; glede na to študijo z velikimi podatki, ki je združevala objektivne zdravstvene in odškodninske evidence z demografskimi podatki, ti sistemi dejansko jemljejo negativno cestnina za duševno zdravje zaposlenih.

Amy Schumer pripoveduje, zakaj je razkrila diagnozo avtizmovega spektra svojega moža: od njene najnovejše posebne Netflixove Gojenje, se je začelo pretakati prejšnji torek, oboževalci in ne oboževalci so več o oddaji govorili o tem, kako Amy Schumer razpravlja o diagnozi svojega moža Chrisa Fischerja. Nekateri so užaljeni, češ da ni imela pravice govoriti o njegovem zdravju; drugi so v redu in trdijo, da ne smemo preskočiti pištole, ker veste, Chris je ona mož in zato verjetno že prej vedel - ne, verjetno so se z njim posvetovali - o tem. No, po besedah ​​Amy med njenim nastopom na NBC-ju Pozno zvečer s Sethom Meyersom, "Midva sva se želela pogovoriti o tem, ker je bila [diagnoza] popolnoma pozitivna." Nato govori o orodjih in virih, ki so jih prejeli, kako vodijo življenje in zakon ter kako oba želijo spodbuditi ljudi, naj se ne bojijo stigme. Torej, ja. Sliši se, kot da Chris ni bil pes v komedijski rutini svoje žene, niti ni vedel, kaj bo rekla. Oglejte si posnetek intervjuja.