Guy Therapy: Zakaj je tako pomembno!
Prekleto, niti navodil ne morejo vprašati, kako bodo prosili za pomoč, ko se bodo počutili ranljive, šibke ali zmedene? Zakaj bi želeli yakity yak o svojih težavah povsem tujcu? To je podobno izpostavljanju žleba v nekem oklepu. In kdo bi to hotel storiti?
Ampak, zdi se mi, da smo krivično obsojeni, ker ne cenimo tega, kar ima tradicionalna terapija pogovorov nenehno bolj usmerjena v ženske poti. Na terapiji naj bi govorili o čustvenih stvareh, se razkrivali, raziskovali občutke, razmišljali o preteklosti, zaupali svojemu terapevtu in bili odprti za pomoč, predloge in nasvete. To so ženske sanje. Izražanje občutkov je za večino od nas enostavno. Odpiranje poslušnega ušesa, ki ne obsoja, je za nas nebesa. Občutek razumevanja je tisto, po čemer hrepenimo. Če zaupamo drugim, ki vedo več, kot vemo mi, se počutimo varne.
Za večino moških pa je drugače. Moški težje zaupajo drugi osebi s svojimi najglobljimi občutki. Že kot majhni fantje so dobili sporočilo, da morajo biti "trdi" in "konkurenčni". Kazati strah ali šibkost je sramotno. Fant že zgodaj izve, da naj ne bi bil "preveč občutljiv". Če je, plača visoko ceno, če so ga vrstniki zasmehovali ali izrinili.
Številni moški kot odrasli še vedno čutijo, da ni varnega okolja, v katerem bi lahko izrazili svoja čustva. Morda hrepenijo po čustveni intimnosti, vendar se izražanje pogosto vrne nanje. Zakaj?
Kajti ko se moški končno odprejo in "govorijo o tem", se pogosto počutijo slabše, ne bolje. Prepogosto na koncu (doma in v službi) dobijo nezaželene nasvete. Povedali so mu, kaj je narobe z njim, kaj bi moral ali ne sme početi ali česa ne bi smel. Občutek modrice se umakne v svojo jamo, da si liže rane.
Zato ni čudno, da se mnogi fantje upirajo tradicionalni terapiji pogovorov. Vedo, da od njih zahtevajo, da počnejo stvari, ki jih neprijetno: "odpirajo", "zaupajo", "izražajo občutke" in "sprejemajo pomoč".
Terapija je še bolj nevarna, če jo nanjo "pošlje" zakonec, ki postavlja ultimat, delovno situacijo, ki to zahteva, ali družinsko posredovanje. Morda se boji, včasih upravičeno, da ga bodo kritizirali, mu posmehovali, pokrovitelj ali postavljali vprašanja, zaradi katerih bo videti kot neumen. Kot obrambo pred temi občutki lahko vstopi na terapijo s stališčem superiornosti (ničesar me ne morete naučiti), upravičenosti (naredil bom, kar hočem) in zaničevanjem drugih in procesa psihoterapije (to je vse sranje).
Zdaj, preden prejmem množico jeznih pisem, zgornji opis ne velja za vse moške. Vendar velja za mnoge moške. Torej, namesto da bi pričakoval, da bodo moški izločili svoje socializacijske izkušnje in se prilagodili tradicionalni terapiji, mislim, da je že preteklost, da se terapija osredotoči na moške načine.
Tu je moja ideja o učinkoviti moški terapiji:
- Poudarek na raziskovanju, kako "mislite", ne pa, kako se "počutite."
- Apeliranje na človekovo usposobljenost in moči, da reši ne glede na težavo, s katero se sooča.
- Raziskovanje rešitev "popraviti", ki krepijo moški ego.
- Biti občutljiv na moško nelagodje z ranljivostjo.
- Uporaba metafor, ki jih moški uporabljajo (šport, posel, računalniki, avtomobili, orodja) kot način "vodenja žoge po terenu".
Ko moški verjamejo, da terapija spoštuje in ceni njihov način življenja v svetu, so morda veliko bolj odprti za postopek.
©2017
