Strah pred razvojem shizofrenije

Od najstnika v ZDA. Star sem 19 let in zelo se bojim, da bi se mi razvila shizofrenija. Vse se je začelo, ko sem si ogledal video o Marini Joyce in njeni domnevni duševni bolezni ter o tem, da sem idiot, da sem poiskal simptome in opazil nekaj, kar včasih počnem (misli, da blokira), vendar sem se temu ustavil.

Kakorkoli že, strah me je imel od avgusta lani in me hromi. Mislim, da ga ne razvijam, ker se še vedno smejim, skrbim za svojo higieno, sem precej organiziran, delam domače naloge, popolnoma se zavedam sebe in zagotovo ljudi brez razloga ne piham.

Edina težava je v tem, da ne vem, ali stvari vidim, ker se ne morem spomniti, če sem kaj videla - ne vem, ali se moji možgani trikajo nad mano ali ustvarjam lažni spomin. Ne doživljam nobenih blodenj ali paranoje in ne slišim glasov.

En dan sem popolnoma v redu, naslednji dan pa je vse, o čemer sem lahko razmišljal, in ne vem, ali mi gre noro ali ne.

Bojim se, da če mi bo življenje uničeno in ne bom mogel početi stvari, ki jih želim. Želim si biti spet srečna in normalna, kot sem bila lani, in si želim, da ne bi iskala simptomov, in si želim, da bi na to lahko pozabila in nadaljevala.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Resnično mislim, da nimate shizofrenije. Morda imate epizodo obsesivnega razmišljanja. Očitno ne morete izpustiti ideje, ki vas muči. Tudi ko si rečete, da o tem ne mislite, razmišljate o tem. Vaš um se je ujel v zanko razmišljanja o tem, zaželel si je, da ne bi razmišljal, razmišljal, kako ne bi mislil o tem, kar pomeni, da razmišljaš o tem. Ni čudno, da ste razburjeni!

Potrebujete pomoč pri iskanju izhodne rampe z zanke. Izhod je v tem, da obiščete kognitivnega vedenjskega svetovalca, ki vam lahko da nekaj praktičnih orodij in podporo za zaustavitev zanke. Res. Nekaj ​​sej bo verjetno končalo.

Želim ti dobro.
Dr. Marie