Je to depresija?

V zadnjih nekaj letih nisem kaj dosti izhajal iz življenja. Ne čutim nič več, kot včasih. Zdi se, da so me zapustili jeza, sreča, veselje in celo žalost. Zdi se, da me stvari, ki so mi včasih prinašale čustveni užitek, samo zabavajo in zasedajo. Nimam vzponov in padcev, kot naj bi bili najstniki, vse se zdi nekako ravno z nekaj padci. Stvari se ne počutijo več "resnično", resnični svet se počuti sanjsko in sem nenehno umaknjen. Moj um vedno dirka in imam težave s koncentracijo, včasih celo s spanjem.

Prav tako sem izgubil motivacijo za stvari, ki zahtevajo veliko truda. Ves čas odlašam in imam nenavaden, močan strah, ko moram opravljati majhna opravila, kot je odstranjevanje smeti.

Torej, skratka, je to depresija? Vedno sem mislil, da je depresija žalosten občutek. Običajno se ne počutim žalostnega, a zdi se, da ga žalost nadomesti občutek "navzdol".

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Glede na vaše simptome je depresija realno možna diagnoza. Za diagnozo depresije ni nujno, da imamo globoko in stalno žalost.Vaši simptomi, ki lahko kažejo na depresijo, vključujejo: občutek čustvenosti "ravno", umaknjenost, težave s koncentracijo, težave s spanjem, izguba motivacije, odlašanje in občutek "dol". Vse to so znaki depresije.

Kakšni naj bodo vaši naslednji koraki? Moral bi vas oceniti strokovnjak za duševno zdravje. Strokovnjak za duševno zdravje lahko preveri, ali imate diagnozo depresije. Drugič, poiščite zdravljenje. Opazili ste spremembo razpoloženja in vedenja. Pred začetkom zdravljenja vam ni treba čakati, dokler simptomi ne postanejo močni. V idealnem primeru bi moral posameznik poiskati zdravljenje takoj, ko opazi negativne spremembe v svojem razmišljanju in vedenju. Tretjič, obiščite svojega zdravnika. Lahko izključi morebitne zdravstvene težave. Poleg tega vam lahko zdravnik primarne zdravstvene oskrbe predpiše psihiatrična zdravila.

Moj zadnji in najpomembnejši nasvet je, da se pogovorite s starši. Sporočite jim svoje pomisleke. Lahko vam pomagajo pri dostopu do zdravljenja. Upoštevajte to: vaši starši vam lahko pomagajo le, če se zavedajo, da lahko obstaja težava. Čim več komunicirajte z njimi.

Upam, da vas ta odgovor pomaga usmeriti v pravo smer. Želim vam veliko sreče. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle