Čustvena nestabilnost

Bil sem močan, atletski, potrpežljiv, samozavesten, inteligenten 20-letnik, ki je lahko dosegel veličino. Bil sem sposoben govoriti s komer koli, se soočiti z vsemi stiskami, bil sem optimističen in še pomembneje, bil sem neustrašen alfa moški tip.

5 let kasneje in se sovražim. Zdaj imam 25. Izgubil sem vse potrpljenje, skoraj vedno sem živčen. Redno imam napade panike. Imam močno prekomerno telesno težo, trpim zaradi nespečnosti in pomanjkanja spanja, vsak dan imam bolečine v prsih, želodcu in glavobolu. Ne maram svojih prijateljev ali družine in redko preživim kakšen realni čas s kom.

Od zelo osredotočenega in odločnega posameznika sem postal nekaj prestrašenega kobilice. Odmikam se odločitvam in naključno skačem tudi pri najpreprostejših nalogah, kot je npr. Organizacija garaže ali pospravljanje pisarne. Rešitve ne morem več vizualizirati, moj um ima nejasno predstavo o vseh vpletenih stvareh in preskoči med njimi, tako da začne vse in dokonča nobeno.

Počutim se, kot da sem postala agorafobična, se nenehno bojim, da so ljudje okoli mene nevarni in me lahko vsak trenutek prizadenejo. Vsak incident jemljem tako ostro, da včasih ne morem ničesar storiti; ravno pred dnevi so mi zavrnili prošnjo za kreditno kartico in začela sem jokati, verjamejoč, da mora biti osebna. Ne zmorem več preprostih situacij na delovnem mestu ali doma, izgubim nadzor in začnem se potiti. Čutim, da se mi pospeši srčni utrip in glava mi začne razbijati. Postanem nem, tako strah, da bom vsak trenutek začel hiperventilirati ali jokati, kot je pogosto rezultat.

Na splošno sem izčrpana. Ne morem sprejeti kritik, pogosto sem sumljiv in paranoičen. Imam težave pri komunikaciji z vsemi in krivdo nenehno pripisujem drugi strani. Hudim in vpijem na svojo ženo in starše. Tako se bojim, da z ljudmi govorim na napačen način, da si redno vzamem dopust, da bi se temu izognil.

Pred nekaj leti sem pri teh težavah videl psihiatra, diagnosticiral mi je depresijo in tesnobo ter prepovedal dve različni zdravili. Zdravila in terapija mi nikakor niso pomagali in po 9 mesecih sem jih opustil.

Imel sem slabe reakcije na zdravila in zdravnik, za katerega menim, da je zelo usposobljen in izkušen ter se je z njim lahko pogovarjal, ni pomagal. Bil sem aktiven bolnik in pogovoril sem se še z dvema terapevtoma, ne vem, s kom se lahko posvetujem, da bi se počutil bolje. Ali sem obsojen, da se umaknem še bolj izpod nadzora? Želim samo biti zdrav, se spopadati in izražati svoja čustva na pozitiven način, da se ne bojim tujcev in kritik ter odločanja.

Ne dovolim si, da bi se predolgo valil v samopomilovanju, vendar nimam nikogar, s katerim bi se lahko pogovarjal, in ničesar, za kar se mi zdi, da ne morem storiti. Prosim, dajte mi nekaj praktičnih nasvetov.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Kakšno iskreno in prisrčno pismo. Pojdite nazaj k zdravniku, ki mu zaupate. Vzemite s seboj pismo in mu ga pokažite. Napisali ste artikuliran opis svojih občutkov. Obstajajo številne duševne bolezni, ki se pokažejo med 20. in 25. letom starosti. Brez osebnega pogovora ne morem ugibati. Toda vaš zdravnik to zagotovo lahko.

Verjetno potrebujete kombinacijo zdravil in nekaj terapije za pogovor, da boste lažje prišli v ravnovesje. Prosim, ne odpisujte jemanja zdravil, ker ste se na nekatere slabo odzvali. Danes imamo veliko srečo, da jih imamo na izbiro kar nekaj. Čeprav imate lahko pri nekaterih negativne stranske učinke, se lahko na druge dobro odzovete. Poleg tega morate poskrbeti zase in začeti jesti pravilno ter se vsak dan gibati, tudi če gre le za dolg sprehod. Zdravo telo vam lahko pomaga, da imate zdrav duh.

Če ste nam pisali, ste naredili pomemben prvi korak k boljšemu zdravju. Zdaj vzemite naslednjo. Pokličite svojega zdravnika za sestanek.

Želim ti dobro.
Dr. Marie