Kako ustavim to manično trošenje?

Iz ZDA: Trenutno sem v blagem stanju manije in sem na manični porabi. To se je začelo pred nekaj meseci, ko sem kupila popolnoma novo garderobo, ki sem jo potrebovala, ker sem v zadnjem letu izgubila 77 kilogramov. To je sprožilo mojo manično porabo. Popolnoma sem brez nadzora in imam že več kot 2000 dolarjev dolga na kreditni kartici. Bojim se, da bo še veliko več, če se ne bom mogel ustaviti. Ne morem jemati antipsihotičnih zdravil, ker imam tardivno diskinezijo. V preteklosti sem že videval terapevte, vendar nisem imel občutka, da prejemam veliko pomoč. Resnično potrebujem pomoč. Moj mož ne ve, koliko zapravim, in prestrašen sem, da bo izvedel.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Prepričan sem, da je grozljivo, če se počutim tako brez nadzora. Mislim pa, da imate morda vsaj malo več nadzora, kot mislite, da imate. Manična poraba je morda nastala zaradi potrebe po nakupu novih oblačil, vendar jo vzdržujete tako, da ne zaupate svojemu možu. To je odločitev, ki jo sprejemate. Veliko lahko naredite za opolnomočenje, če se namesto tega pogovorite z njim.

Predvidevam, da ste že pred tem imeli diagnozo bipolarne motnje, tako da možu ne bodo nove informacije, da lahko vstopite v manično vrtenje. Seveda bo razočaran. Morda je celo jezen. Toda poglobitev bo povzročila samo večje razočaranje in jezo. Če zaprosite za pomoč, se boste vrnili v isto ekipo s svojim partnerjem.

Potem se vrnite k terapiji. Prosite svojega zdravnika za napotitev k svetovalcu za duševno zdravje, ki je specializiran za bipolarne motnje. Niso si vsi terapevti podobni. Ni vsak terapevt primeren za vsako stranko. Anketirajte nekaj terapevtov, dokler ne najdete tistega, ki ga lahko spoštujete in se ga držite.

Medtem pa na praktični ravni: otežite si porabo. Razrežite kreditne kartice. Snemite svoje ime z družinskega bančnega računa. Ne hodi v trgovine. Ne hodi po spletu v kataloge. (Če se ne morete upreti, si otežite vstop v računalnik.) Zaupajte prijateljem, ki so morda prijatelji po nakupih, in jih prosite, naj vam pomagajo, da se ne boste prevarali. Prosite svojega moža, da za zdaj prevzame družinske finance. Prosite njega ali prijatelja, naj vzame nazaj vse, na čemer je še vedno oznaka.

Če ne morete pridobiti podpore svojega moža, imate drugačno težavo. Potem je poraba lahko način, da si postavljate razdaljo med seboj in možem. V tem primeru potrebujete zakonsko svetovanje in pomoč manični državi.

Želim ti dobro.
Dr. Marie