9 Miti, napačne predstave in stereotipi o ADHD
1. Mit: ADHD ni prava motnja.
Dejstvo: ADHD je duševna motnja z močno biološko komponento (kot večina duševnih motenj). To vključuje podedovano biološko komponento, ugotavlja dr. Stephanie Sarkis, nacionalna pooblaščena svetovalka in pooblaščena svetovalka za duševno zdravje ter avtorica štirih knjig o ADD za odrasle, vključno z ADD za odrasle: Vodnik za novo diagnosticirane.
Na primer, študije so odkrile več genov, povezanih z ADHD (npr. Guan, Wang, Chen, Yang in Qian, 2009). Ena študija je pokazala, da so otroci z ADHD imeli na stotine genskih variacij, ki jih pri drugih otrocih niso našli (Elia et al., 2010).
2. Mit: ADHD se pojavi samo pri otrocih.
Dejstvo: V nasprotju s splošnim prepričanjem večina ljudi magično ne preraste ADHD. Namesto tega se še naprej borijo z motnjo, vendar so njihovi "simptomi videti drugače", je dejal Sarkis. Hiperaktivnost se večinoma zmanjšuje, je dejal Ari Tuckman, PsyD, psiholog in avtorVeč pozornosti, manj primanjkljaja: uspešne strategije za odrasle z ADHD.
"Vendar nepazljivi simptomi še vedno obstajajo in če kaj postane bolj onemogoča, ker se pričakuje, da bodo odrasli obvladovali vse dolgočasne podrobnosti, ki ljudem z ADHD padejo skozi razpoke," je dejal. Po besedah Sarkisa lahko odrasli "še vedno čutijo občutek" notranjega nemira ", kar ona opisuje kot" željo, da bi bili na poti, "srbeči" ali biti aktivni ali v gibanju. "
3. Mit: Hiperaktivnost prizadene vse odrasle z ADHD.
Dejstvo: Kot je bilo omenjeno zgoraj, pri nekaterih ljudeh hiperaktivnost - ki jo Tuckman imenuje »najbolj vidni simptom« - upada z odraščanjem in odraščanjem; drugi ljudje za začetek niso bili nikoli hiperaktivni.
Nekateri ljudje "imajo tako imenovano nepazljivo vrsto ADHD in se borijo z motečnostjo, pozabljivostjo, slabim upravljanjem časa, neorganiziranostjo itd.," Je dejal.
4. Mit: Zdravila za spodbujanje ADHD vodijo v odvisnost.
Dejstvo: Pravzaprav nič ne kaže, da jemanje stimulativnih zdravil povzroča odvisnost. (Da ne omenjam, da zmanjšuje izčrpavajoče simptome.) Ljudje z ADHD, ki jemljejo stimulativna zdravila, imajo pogosto nižjo stopnjo zlorabe substanc kot ljudje z ADHD, ki jih ne jemljejo (npr. Wilens, Faraone, Biederman & Gunawardene, 2003 ).
Nedavna dolgoročna študija je preučila povezavo med uporabo stimulativnih zdravil v otroštvu in zgodnji mladosti ter uporabo drog, alkohola ali nikotina v zgodnji odrasli dobi pri skupini moških z ADHD. Raziskovalci niso odkrili niti povečanja niti zmanjšanja uporabe snovi (Biederman et al., 2008).
(Mimogrede, tukaj je kratek odgovor enega od raziskovalcev v reviji ADDitude.)
5. Mit: "Dandanes imajo vsi nekaj ADHD," je dejal Tuckman.
Dejstvo: Naša družba, ki jo poganja tehnologija, je zagotovo povzročila, da so mnogi ljudje zlahka zmedeni in preobremenjeni. Med enim projektom nas zaide stran in se počutimo pozabljivi na vse ostalo. A kot je pojasnil Tuckman: "Razlika je v tem, da ljudje z ADHD plačajo precej višjo ceno za svoje motene trenutke in to se zgodi veliko pogosteje."
Pomislite tako: Vsi se v določenih trenutkih svojega življenja počutimo zaskrbljeni in depresivni, vendar to ne pomeni, da imamo diagnosticirano anksiozno motnjo, depresijo ali bipolarno motnjo.
6. Mit: "Ljudje z ADHD se ne želijo osredotočati ali opravljati nalog," je dejal Sarkis.
Dejstvo: Ne gre za željo, ampak za sposobnost. Kot je pojasnil Sarkis, "ne gre za to, da ne bi želeli nadaljevati projektov; oni samo ne more. Ne gre za to, da se na poti domov iz službe ne bi radi ustavili v trgovini; preprosto pozabijo. "
7. Mit: "ADHD ni velik problem," je dejal Tuckman.
Dejstvo: To ne more biti dlje od resnice. Po mnenju Tuckmana se posamezniki z ADHD običajno borijo na vseh področjih svojega življenja, od velikih odgovornosti, kot je delovna uspešnost, do preprostih nalog, kot je pravočasno plačevanje računov. ADHD je težaven tudi pri odnosih.
Plus: "Obstajajo celo raziskave, ki kažejo, da imajo ljudje z ADHD nižji kreditni rezultat in višjo raven holesterola v krvi, kar razkriva njihove težave pri obvladovanju številnih življenjskih zadev," je dejal Tuckman.
8. Mit: Ljudje z ADHD "ne skrbijo za posledice," je dejal Sarkis.
Dejstvo: skrb za posledice ni problem; problem je obdelava posledic, je dejal Sarkis. "Vemo, da moramo nekaj narediti na določen način, vendar je težko, da se nam ta" določen način "zatakne v možganih."
9. Mit: "Ljudje z ADHD se morajo samo bolj potruditi," je dejal Tuckman.
Dejstvo: Čeprav je napor pomemben za premagovanje ovir, ki jih povzroča ADHD, to ni celotna zgodba. Tuckman je napačno predstavo o močnejšem delu pri ADHD primerjal s slabim vidom: "Nekomu s slabim vidom ne rečemo, da se mora bolj potruditi, da dobro vidi."
Dodal je še: "Ljudje z ADHD se vse življenje bolj trudijo, vendar nimajo toliko za pokazati. Zato je pomembno, da se ADHD loti ustreznega zdravljenja in ADHD prijaznih strategij, ki upoštevajo, kako možgani ADHD obdelujejo informacije. "
Tukaj je temeljit pogled na ADHD, rešitve za pogoste simptome in kako uspeti na delovnem mestu.
Reference
Biederman, J., M. C. Monuteaux, T. Spencer, T. E. Wilens, H. A. MacPherson & Faraone, S.V. (2008). Stimulantno zdravljenje in tveganje za nadaljnje motnje uporabe snovi pri odraslih moških z ADHD: naravoslovno nadzorovana 10-letna nadaljnja študija. Ameriški časopis za psihiatrijo 165, 597–603.
Elia, J. deBerardinis, E. Frackelton, C. Kim, F. Lantieri, B. M. Muganga, L. Wang, T. Takeda, E. F. Rappaport, S. F. Grant, W, Berrettini, M. Devoto, T.H. Shaikh, H. Hakonarson in White, P.S. (2010). Redke strukturne različice, ki jih najdemo pri motnji hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti, so prednostno povezane z nevrorazvojnimi geni. Molekularna psihiatrija 15, 637–646.
Guan, L., B. Wang, Y. Chen, L. Yang, J. Li & Qian, Q. (2009). Zaslon z enim nukleotidnim polimorfizmom visoke gostote 23 genov, ki kandidirajo pri hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti: Predlaga več genov občutljivosti med kitajsko populacijo Han. Molekularna psihiatrija 14, 546–554.
Kessler R. C., Chiu W. T., Demler O., Walters E. E. (2005). Razširjenost, resnost in komorbidnost dvanajstmesečnih motenj DSM-IV v ponovitvi Nacionalne raziskave komorbidnosti (NCS-R). Arhiv splošne psihiatrije, 62, 617-27.
Wilens, T. E., S. V. Faraone, J. Biederman & Gunawardene, S. (2003). Ali stimulativna terapija motnje pomanjkanja pozornosti / hiperaktivnosti kasneje povzroči zlorabo substanc? Metaanalitični pregled literature. Pediatrija 111, 179–185.
