Najboljše iz naših blogov: 11. junij 2019
Čez vikend sem imel na videz neškodljivo interakcijo s prijazno osebo. Hitro pa se je ogrelo.
Spoznal sem, da se lahko tudi ob najboljših namenih občutki poškodujejo. Ko se dva človeka združita, da bi se resnično pogovorila, lahko pride do konflikta in nerazumevanja.
Vemo, da se to dogaja politično. Vsak dan ga vidimo v novicah. Toda zakaj se to zgodi?
V pogovoru s kom od zakonca do tujca včasih čustva ovirajo. Vse postane osebno. Vsaka številka sproži nekaj izkušenj, ki smo jih imeli sami.
Deepak Chopra je nekoč dejal: "Jeza se spominja strahu."
Vsi pritisni gumbi so pripravljeni.
Včasih pozabimo, da cilj interakcije ni biti prav ali spremeniti mnenje, ampak poslušati. Povezati se je. Biti prisoten. Morda se je celo naučiti česa novega.
Ni vam treba zmagati v vsakem pogovoru. Ni vam treba prepričati nekoga, da je vaša izkušnja veljavna. Nikomur ni treba vedeti, kaj se je zgodilo v vaši konkretni situaciji. Ničesar vam ni treba dokazovati ali utemeljevati. Če se zavedamo svojih namenov, lahko dejansko gradimo mostove namesto zidov.
Če je ključno narediti prvo, potem v resnici ni pomembno, kdo ima prav ali ne. Čeprav nekdo ni hodil v vaših čevljih, še ne pomeni, da mu to, kar je doživel, ni prav. Čeprav se vam zdi, da je to, kar govorijo, napačno, še ne pomeni, da so. Včasih je naloga pogoltniti svoj ego in zadržati svojo žalost. Včasih gre za učenje nove perspektive.
Vsekakor so trenutki, ko je pomembno, kako izraziti svoje resnično počutje. Vprašanje, ki si ga morate zastaviti, je, kaj upate pridobiti.
Včasih, ko si ga natančneje ogledamo, ugotovimo, da dejansko skušamo spremeniti človekov pogled. Če pa želite spremeniti nekoga, ki ne želi, da bi bil spremenjen, boste neuspešni. Namesto tega poskusite preusmeriti svojo energijo in preberite eno od naših tedenskih objav, kako opustiti nadzor in delati na sebi.
4 načini čustvenega zanemarjanja v otroštvu lahko vplivajo na vaše fizično zdravje
(Otroško čustveno zanemarjanje) - Bolezen in bolezen nista neizogibni, če ste bili otroško čustveno zanemarjeni. Tu so trije načini, kako lahko preprečite, da bi stres, slabe navade in dolgotrajna jeza uničili vaše fizično zdravje.
Ko vam zloraba ukrade plodnost
(Polno srce, prazne roke) - Ta šokantna objava prikazuje, kako ena tragedija rodi drugo. Preberite si, kako različni načini zlorabe vplivajo na plodnost.
Ali imajo terapevti sekundarni travmatični stres (STS)?
(Izčrpana ženska) - To bi lahko pomagalo preprečiti krivdo, previdnost in nespečnost, ki izhajajo iz izgorelosti in jih sproži seja stranke.
Kako se spustiti, ko se vaš partner noče spremeniti
(Srečno nepopolno) - Za nadzor nekoga drugega lahko naredite le toliko. Če je vaša želja po pomoči nezaželena, preusmerite svojo energijo in namesto tega naredite to.
50 enominutnih dnevniških pozivov
(Breztežnost) - To poletje iščete nove ideje za jasnost in vpogled v svoje sanje, misli in strahove? Oglejte si ta ustvarjalni seznam načinov za boljše razumevanje sebe.
