Majhne količine vina lahko pomagajo preprečiti depresijo
Nova raziskava iz Španije kaže, da bi lahko majhne količine vina - med 2 in 7 kozarci na teden - pomagale preprečiti klinično depresijo. Klinična depresija je resna motnja, ki v danem trenutku prizadene približno 5 odstotkov prebivalstva ZDA.
Študija je spremljala 5.500 lahkih do zmernih pivcev do sedem let, ki so bili del študije PREDIMED. Preiskovanci so bili stari med 55 in 80 let.
Noben preiskovanec na začetku študije ni imel osebne ali družinske anamneze depresije ali težav z alkoholom.
Njihovo uživanje alkohola, duševno zdravje in življenjski slog so spremljali do sedem let z letnimi obiski, ponavljajočimi se zdravniškimi pregledi, intervjuji z dietetiki in vprašalniki.
Raziskovalci so ugotovili, da so bile najnižje stopnje depresije ugotovljene med posamezniki v študiji, ki so tedensko pili zmerno količino vina - 2 do 7 kozarcev. Pitje več kot 7 kozarcev ni izboljšalo možnosti, da oseba ne bi padla v depresijo.
Študija je upoštevala dodatne spremenljivke, ki bi lahko pomagale razložiti ugotovitve, kot so življenjski slog in socialni dejavniki, kot so kajenje, prehrana in zakonski stan.
"Manjše količine alkohola bi lahko imele zaščito na podoben način kot pri koronarni bolezni srca," je povedal profesor Miguel A. Martínez-González z univerze v Navarri in višji avtor študije.
Nekaj študij je preučilo razmerje med duševnim zdravjem in zmernim vnosom alkohola. Avtorji študije predlagajo, da imajo lahko zmerne količine uživanja alkohola - na primer kozarec na dan - podobne zaščitne učinke na depresijo kot tiste, ki so jih opazili pri koronarni srčni bolezni.
"Dejansko velja, da imata depresija in koronarna bolezen nekaj skupnih mehanizmov bolezni," je poudarila Martínez-González.
Depresija je duševna motnja, ki jo je mogoče zdraviti, za katero so značilni izjemno žalostno razpoloženje, letargija, brezup, pomanjkanje motivacije ali energije, težave s spanjem in pomanjkanje užitka pri dejavnostih, ki so človeku prinašale zadovoljstvo dlje kot dva tedna. Učinkovito zdravljenje depresije vključuje nekatere vrste psihoterapije in antidepresive.
Študija je bila objavljena v reviji, BMC Medicine.
Vir: BMC Medicine
