Bolečina, zadrega po klepetu

Živjo, jaz sem Antonio in sem star 33 let. Pišem, da bi z vami razpravljali o vprašanju, ki mi povzroča veliko bolečino in zadrego: nekega večera, pred več kot mesecem dni, smo se s prijatelji šalili v Whatsappu. V nekem trenutku nam je C., moja prijateljica, pokazala eno tistih slik, na katerih podoba golega barvnega moža ni povsem vidna, razen če se nanjo dotakne slike. Vsi smo se smejali, vendar se je C. sprl z drugo našo prijateljico G., v bistvu so razpravljali o svojem okusu pri moških, zato sem v ločenem klepetu stopil v stik z G. in ji poslal sliko blondinke, obkrožene temnopolti moški z napisom "to je C. všeč". Midva sva se smejala in tam se je končalo. Razlaga je na vrsti: hudo sem debel in imam veliko težav z izražanjem svoje spolnosti, v preteklosti sem izmenjal eksplicitne slike s svojimi moškimi prijatelji in res ne vem, kaj me je zapletlo, vendar sem na koncu vprašal G. če bi želela storiti enako z mano. Besnila je in mi rekla, da je sploh ne poznam in da se počuti zelo užaljeno zaradi mojega predloga. Dobesedno sem jo prosil za odpuščanje in sprejela je moje opravičilo, vendar se nismo pogovarjali že več kot mesec dni. To me neverjetno muči, ves čas razmišljam o tem in preprosto ne najdem miru. Bojim se, da bi G. to lahko povedala ostalim članom moje skupine in me zelo muči možnost, da se z njo ponovno osebno srečam. Zanima me, kaj naj storim. Ali nisem dovolj plačal za to, kar sem počel? Hvala za vašo prijazno pomoč in podporo.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 21. 6. 2020

A.

Vse kar lahko storite je, da ji poskusite razložiti, kaj se je zgodilo. Zaenkrat se zdi, kot da ste poskušali svoja občutja sporočiti prek aplikacije in / ali besedila. Težava te vrste komunikacije je, da je neosebna. Poleg tega gre za manj kvaliteten slog interakcije v primerjavi z interakcijo iz oči v oči. Nizkokakovostne interakcije lahko zmanjšajo kakovost odnosov. Besedilna sporočila lahko povzročijo, da se posamezniki počutijo razvrednotene, prikrajšane ali pa jim nehote dajo vtis, da vam ni dovolj mar, da bi z njimi osebno govorili. Besedilna komunikacija vam ne omogoča, da vidite izraze ali reakcije posameznika ali slišite intonacije v njegovem govoru. Če manjkate tiste pomembne elemente komunikacije, lahko pride do zmede glede tega, kaj poskušate povedati in kaj mislite.

Če resno mislite na odnos s to osebo in jo želite poskusiti popraviti, je najboljša rešitev osebno srečanje z njo. Razumem, da vas "močno moti možnost, da se z njo osebno srečate", toda morda je to tisto, kar je potrebno za popravilo odnosa. Izogibanje lahko samo poslabša. Za sporočanje pomembnih informacij se ne smete zanašati na besedilna sporočila. Besedilna sporočila so lahko zmedena in zmedena. Če se želite izogniti poslabšanju težave, je najboljša rešitev osebni sestanek z njo. Mogoče ni lahko, vendar bi bilo prav.

Poskusite in upam, da bo pomagalo. Če vam to ne ustreza, razmislite o tem, da ji napišete pismo, v katerem boste poskušali poglobljeno razložiti svoja čustva. Pismo ni nadomestilo za osebno komunikacijo; vendar je boljše kot pošiljanje sporočil prek aplikacije ali mobilnega telefona.

Če ste ji poskusili napisati pismo in / ali se osebno sestali z njo, pa še vedno ne razume vašega stališča, ste verjetno storili vse, kar ste lahko. Morda je nerazumna oseba ali pa preprosto misli, da ste prestopili mejo, ki v njenih mislih krši njene osebne vrednote. V tem primeru boste morali spoštovati njene želje in potencialno nehati komunicirati z njo. Včasih se z nekom ne povežemo iz različnih možnih razlogov, od katerih nobeden morda nima nobene zveze z nami osebno. Niso vsi združljivi med seboj.

Toplo priporočam svetovanje v tej situaciji. Terapevt lahko analizira situacijo in ugotovi, kakšno vlogo, če sploh, ste imeli pri tem, kar se je zgodilo. Terapija je dobra tudi za vadbo komunikacijskih veščin. To je tudi dober kraj za razprave o vprašanjih o spolnosti in telesni podobi. S pravilnim odnosom do terapije (odprtost) in dobrim terapevtom lahko ta vprašanja verjetno odpravimo. Vso srečo z vašimi prizadevanji in prosim, poskrbite.

Dr. Kristina Randle