Nasveti za pogovor s svojim najstnikom
"Predavanje je enosmerna komunikacija," je povedal klinični psiholog in strokovnjak za starše John Duffy, dr. "Najstniki se danes ne odzivajo na predavanja, predvsem zato, ker se počutijo nezaslišane in nespoštovane."
Duffy to vidi kot dobro. Starši želijo, da njihovi otroci vztrajajo, da jih drugi slišijo in spoštujejo.
Predavanje staršem tudi preprečuje, da bi se učili o svojih otrocih in njihovem življenju, je dejal. Lahko vodi do predpostavk in napačnih predstav. "Predavanje je sestavljeno iz preveč govora in skorajda premalo poslušanja."
Poleg tega, kot Duffy pove staršem, vaši otroci že vedo, kaj boste rekli. »Po vsej verjetnosti jo lahko recitirajo skoraj dobesedno, morda celo posmehujejo tvojim gestam ... Oni vem kako se počutiš."
Torej, če predavanje ni koristno, kaj potem? Duffy spodbuja starše in najstnike, naj imajo "dvostranske odnose, ki temeljijo na razpravi", in naj bodo radovedni, da bi se med seboj spoznali. To vodi k pristnemu spoštovanju in ljubezni, je dejal.
Spodaj je Duffy razpravljal o komunikacijskih strategijah, ki delujejo in vam pomagajo, da se povežete z otrokom.
Bodite kratki.
"Najmočnejša naprava, ki jo staršem priporočam, je izgovoriti 25 odstotkov besed, ki jih nameravate izgovoriti," je dejal Duffy. To je zato, ker lahko tisto, kar pravijo starši, za najstnike postane beli hrup. Vendar premišljenost povečuje možnosti, da boste dejansko slišani, je dejal.
Vprašajte odprta vprašanja.
Namesto da bi vprašali: "Kako je bilo danes v šoli?" recite: "Povej mi danes o šoli," je rekla Duffy. Drug primer je: »Pokažite mi, kako deluje Instagram - ali Twitter, ali Facebook, ali SnapChat ali kar koli drugega. Za kaj ga uporabljate vi in vaši prijatelji? "
Zmanjšajte kritične pogovore.
"Prepričajte se, da le majhen del vašega pogovora z najstnikom govori o tem, kaj dela narobe ali mora spremeniti," je dejal Duffy, avtor knjige Razpoložljivi starši: Radikalni optimizem za vzgojo najstnikov in mladostnikov. Najstniki so ponavadi negotovi - tudi če so arogantni, je dejal. Tako pomaga, ko slišijo, kako o njih rečete pozitivne reči, »ki prihajajo iz pristnega kraja v vas«.
Spoznajte svojega najstnika.
Duffy je predlagal, da se z radovednostjo in odprtostjo obrnete na svojega otroka in mu zastavite vprašanja, ne da bi imeli dnevni red. Ne veste, kje začeti?
»[G] pokličite eno od njihovih ušesnih čepkov in vprašajte, kaj poslušajo, in zakaj. Oglejte si njeno najljubšo oddajo z njo ali nekaj videoposnetkov v YouTubu. " Vsekakor pa se izogibajte obsojanju najstnikov in njihovih želja. Namesto tega se osredotočite na poslušanje in učenje, je dejal.
Ne obsojajte.
"Ne obsojajte svojega otroka ali njegovih prijateljev ali vrstnikov glede na njihovo bistvo in značaj," je dejal Duffy. S tem se ustvari delitev med vami in vašim otrokom. Lahko domnevajo, da "preprosto ne razumete mene ali nas." "V redu je, če ne odobravamo dejanj, ne pa tudi ljudi."
Spoznajte sebe.
"Za najučinkovitejše starševstvo najstnika moraš dobro razumeti sebe in lastno družino," je dejal Duffy. Na primer, če ste redko jezni, razočarani ali razočarani nad otrokom, se poglobite globlje. "[Sprašujte se, ali to čustvo izhaja iz vaše lastne prtljage."
Duffy je sodeloval z mnogimi očetoma, ki so poskušali živeti v zameno prek svojih sinov. Sodeloval je z mamicami, ki so pričakovale, da bodo njihove hčere sestavljale določene ekipe ali vodile določene klube, ker so storile enako (ali pa tudi niso). Sodeloval je s starši, ki so se s svojimi brati in sestrami potegovali za to, da imajo najboljše otroke za hvalisanje s starši.
»Vse to je očitno nezdravo, saj služi vašim potrebam in ne otrokovemu. To je težka vrsta samoanalize, ki jo je treba izvesti, vendar je resnično pomembna za čisto komunikacijo do vašega otroka. "
Pogovorite se s svojim najstnikom, kot da ga ne poznate.
Na primer, z najstnikom ravnajte kot s sosedo ali bratrančevo hčerko, je dejal Duffy. To vam pomaga, da se rešite iz slabe komunikacijske poti, je dejal. Poleg tega boste morda do najstnika pristopili celo bolj premišljeno in bolj prijazno, je dejal.
Igraj.
Duffy je poudaril pomembnost igranja s svojim najstnikom, kar mnogi starši prenehajo početi, ko otrok doseže mladost. "Ker se starši bojimo prihodnosti naših najstnikov, smo morda bolj podobeni in obsojajoči, se ne smejimo, delimo in igramo."
Na primer, uro pred spanjem Duffy in njegov 18-letni sin gledata televizijo, se smejeta, pojeta in smešno glasujeta. »Od zunaj smo lahko videti divje neodgovorni in neumni, a vemo, kaj počnemo. Skupaj z uživanjem v družbi drug drugega - kar ni slabo samo zase - povezujemo se. "
Seveda bo dovolj dni, ko se boste želeli pogovoriti s svojim najstnikom, vendar se ne bodo. »To se pogosto dogaja pri najstnikih in to je v redu. Preveč staršev meni, da so padli na kakšnem testu, če najstnik z njimi ne govori odkrito, in to preprosto ni res, «je dejal Duffy.
Namesto tega je pomembno zagotoviti, da vaš otrok ve, da ste na voljo za pogovor, ko bo pripravljen. To najstnike zelo tolaži, tudi če tega ne prepoznajo, je dejal.
Še enkrat, najboljši način za povezavo s svojim najstnikom je biti radoveden, odprt in na voljo. "Vem veliko najstnikov in vsi so neverjetni in pronicljivi ljudje. Vendar jih morate vprašati, poslušati in biti pozorni, da jih spoznate. «
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
