Ali imam tesnobo ali depresijo?

V zadnjem času imam nenavadne občutke. Občutki, zaradi katerih počnem stvari, kot je izogibanje prijateljem in družini. Ni samo to. Nekatere noči začnem jokati brez razloga in se ne morem ustaviti. Vedno imam občutek, da me čaka napad panike. Že celo življenje imam hudo ADD, vendar mislim, da to ne povzroča. Prejšnji teden sem prebrala članek o deklici z anksioznostjo in sem se lahko popolnoma navezala na to, kaj je preživela. Zato mislim, da je morda tesnoba, toda za razliko od nje imam veliko prijateljev in družino, ki je pozorna name. Čeprav se nekateri moji simptomi zdijo depresivni. Mogoče niti ni tako velik problem. Samo nekoga moram povedati, kako se počutim. Zdi se, da nihče ne razume, kaj preživljam. Če pa gre za težavo, naj poiščem strokovno pomoč?

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

O: Težko je natančno vedeti, kaj se lahko dogaja, ne da bi se osebno sestali z vami in vam postavili še nekaj vprašanj. Pri 13 letih je vaše simptome mogoče razložiti z več stvarmi. Včasih se dekleta v vaši starosti soočajo s precej intenzivnimi hormonskimi spremembami, ki lahko dramatično vplivajo na vaše razpoloženje, ki povzročajo joke, razdražljivost, spremembe spanja itd. Vendar ste tudi v starosti, ko je šola težja, prijateljstva se lahko spremenijo, pritisk vrstnikov postane resnejši in vaša osebnost se še naprej razvija.

Če ste jemali zdravila zaradi hudega ADD, ki ste ga omenili, boste morda imeli neželene učinke. Številna zdravila za ADD so poživila in eden najpogostejših neželenih učinkov je tesnoba.

Možno je tudi, da ste razvili klinično anksioznost ali depresijo ali oboje in ni redko, da jih doživite skupaj. To so resnične psihološke motnje, ki se ne nanašajo vedno na to, kaj se lahko dogaja v vašem življenju. Torej, četudi se zdi, da gre dobro, dobite veliko ljubezni in pozornosti in imate veliko prijateljev, lahko še vedno razvijete tesnobo ali depresijo.

Na tem spletnem mestu je nekaj spletnih kvizov, ki jih lahko izvedete, če želite stvari podrobneje razjasniti, vendar na podlagi tega, kar ste povedali, predlagam, da resno poklepetate s starši o tem, kaj preživljate. Poleg tega se morate pogovoriti z zdravnikom, ki zdravi ADD, in jih obvestiti o teh novih simptomih. Vi, starši in zdravnik se lahko nato odločite, ali je čas, da se tudi obrnete na terapevta ali svetovalca, da se boste hitreje počutili bolje.

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts