Več kot 40 igrivih, a praktičnih načinov gojenja ustvarjalnosti
»Preveč našega dela pomeni naporno razporejanje sredstev proti ciljem, mehansko postavitev desne noge pred levo in levo pred desno, premikanje po ozkih hodnikih proti ozkim ciljem.
Igra razširi dvorane. Delo bo vedno z nami in številna dela so vredna. Toda najvrednejša dela odsevajo pogosto umetelno ustvarjalnost, ki je bolj podobna igri kot delu. "
Izostriti svoje inovativne sposobnosti pomeni povabiti nekaj igrivega dela. Da ne bo pomote, gojenje ustvarjalnosti zahteva trdo delo, lahko pa je neverjetno zabavno in koristno.
Te igrive, a praktične vaje za spodbujanje ustvarjalnosti vam lahko pomagajo! Ti nasveti izhajajo iz različnih virov: nekateri od znanih pisateljev, drugi pa iz zanimivih psiholoških eksperimentov.
Tukaj je več kot 40 načinov, kako pomagati svoji ustvarjalnosti zacveteti.
1. Gretchen Rubin, ki blogira pri The Happiness Project, našteva 12 ustvarjalnih vaj ameriške pisateljice Dorothee Brande, ki je te nasvete sestavila že leta 1936. Rekla bi, da so ti moji najljubši, ker ti pomagajo raztegniti to kreativno razmišljanje:
„2. 30 minut na dan razmišljajte izključno o enem predmetu. Začnite s petimi minutami.
3. Napišite pismo, ne da bi uporabili besede jaz, jaz, moj, moj.
4. Pogovarjajte se 15 minut na dan, ne da bi uporabljali jaz, jaz, moj, moj.
[…]
12. Občasno si privoščite dan, ko odgovorite z "da" na katero koli razumno zahtevo. "
2. Dejavnosti, ki smo jih obravnavali kot resnice ustvarjalnosti, so vse prej kot v skladu z Newsweek, ki na primer pravi, da možganska nevihta v skupini dejansko ovira inovacije. V članku je predstavljenih sedem tehnik, ki spodbujajo ustvarjalni proces, vključno s telesno aktivnostjo, omejevanjem TV časa in celo raziskovanjem drugih kultur.
3. Spletni dnevnik British Psychological Society's Research Digest je poročal o zanimivih raziskavah, ki kažejo, da lahko 30-sekundno vodoravno premikanje oči naprej in nazaj spodbudi ustvarjalnost. (Očitno pomaga pri komunikaciji med obema poloblama.)
4. Poslušanje drugih, ki razpravljajo o svojih pogledih na ustvarjalnost, je lahko zelo navdihujoče. Eden mojih najljubših načinov za navdih in spodbudo k dejanju je poslušanje pogovorov TED o ustvarjalnosti. (Všeč mi je ta! Klasično glasbo boste videli v novi luči in morda celo v življenju. Da, tako močna je, obljubim.)
5. Preizkusite pretočno predvajanje slik, preprosto dejavnost, pri kateri samo sedite in prepisujete slike, ki vam pridejo na pamet, z zelo živimi podrobnostmi. Lahko uporabite magnetofon ali prosite prijatelja, da vas posluša.
6. Znanstveni ameriški našteva sedem načinov za izostritev različnih "možganskih naborov" ali stanj aktivacije možganov. V svoji knjigi Ustvarjalni možgani: sedem korakov za maksimiranje domišljije, produktivnosti in inovacij v vašem življenju, Harvardska psihologinja Shelley Carson opisuje te možganske sklope, ki spretno napišejo USTVARJA. En namig iz dela: nastavite časovnik na pet minut in se uglasite v svojo okolico s poslušanjem, gledanjem, vonjanjem, okušanjem in dotikanjem (nekaj, kar mnogi redko počnemo sredi večopravilnosti in motenj, ki jih usmerjajo moti).
7. Nedvomno je ustvarjalno razmišljanje lahko težavno, še posebej, če si stojimo po svoje. Ta objava v blogu pregleduje 10 miselnih blokov ustvarjalnega mišljenja in kako jih lahko prebijemo. Čeprav to ni ravno igrivo, lahko ti bloki zlahka pogasijo ogenj vaše ustvarjalnosti, zato pomaga vedeti, kako jih premagati.
8. Po raziskavah psihologije lahko branje absurdnega pisanja, mešanje nasprotij in rekonceptualizacija problema izjemno pomagajo pri krepitvi ustvarjalnosti. PsyBlog piše o teh in drugih nenavadnih tehnikah spodbujanja ustvarjalnosti, ki temeljijo na znanosti.
9. Raziskave tudi kažejo na pomen razvijanja psihološke distance pri gojenju ustvarjalnosti. Tu profesor psihologije razkriva nedavne raziskave, ki kažejo, da ta preprosta dejavnost pomaga spodbuditi inovacije.
10. Forbes ponuja postopek v štirih korakih za ustvarjanje ustvarjalnosti v poslovnem svetu: otrese stereotipe o ustvarjalnosti; opazovanje in izkoriščanje štirih posebnih področij, kot so trendi in ljudje; spodbujanje ustvarjalnega okolja; in nagrajevanje inovativnega mišljenja. Ta članek je zasnovan posebej za trženje mavenov, vendar lahko vsakdo odnese nekaj dobrih idej, ne glede na vaš poklic.
