Psihoza? Anksioznost?

Živjo. Sem 26-letna ženska. Pred julijem sem imela kakršne koli težave z duševnimi boleznimi. No, v tistem mesecu sem se ukvarjal z družinskimi težavami in pritiskom, naj me družina, s katero ne živim več, nenehno gleda kot na sistem podpore, čeprav sem se preselila s fantom in takrat 14-mesečnim sinom. Spomnim se, da sem neke noči, ko sem poskušal spati, imel to vsiljivo misel: "Kaj pa, če mi Bog ustavi srce?". Ta misel me je tako prestrašila in skočila sem iz postelje in ostala budna, dokler se moj fant končno ni vrnil iz službe in smo si ogledali sezono čarovnice, ironično ves čas, ko mi je srce zaigralo. Naslednji dan sem imel to misel in sem jo poskušal otresti, nato pa jo je nadomestila misel "Kaj, če bi poškodoval svojega sina" in nato "Kaj, če bi ga vrgel v ventilator". Bila sem v popolnem šoku in postala sem histerična in žalostna, da bi si mislila kaj takega, saj bi vedela, da česa takega ne bom nikoli storila. Iskal sem internet in naletel na vsiljive misli, nato pa je pripeljal do Ocd. Bolje sem se počutil, ko sem ugotovil, da je morda to kar je bilo. Nato sem se počutil depresivno in se počutil krivega ob svojem sinu, ker je celo mislil tiste misli, ki se mi je zdelo nenavadno, če sem bil sam z njim in sem bil v bližini česar koli ostrega ali karkoli, kar bi lahko povzročilo nevarnost. Sčasoma začnem razmišljati o samopoškodovanju in zašel sem v drugo blaznost. Misli so se sčasoma ustavile in odšel sem k zdravnici, ki mi je diagnosticirala motnjo prilagajanja z depresivnim razpoloženjem in mi predpisala zdravilo Zoloft, ki ga nisem vzel, ker mi je fant rekel, da mi to ne bo pomagalo, ampak me bo v tem omamljenem stanju um. Tako sem nenehno iskal spletno iskanje in nadaljeval z yahoo odgovori in spraševal: "Ali se počutim kot znak depresije?". Vedno sem se počutil brez tega, v omami in med spletnimi iskanji sem pogled upadel v derealizacijo in postal sem besen. Mislil sem, "ali to pomeni, da ne verjamem ničesar resničnega?". Bil sem živčna razbitina. V resnici pa sem verjetno doživljal derealizacijo, kar je fizični simptom, ki sem ga doživljal. Toda vzel sem ga iz konteksta in nadaljeval z iskanjem po spletu, dokler na yahoo odgovorih nisem naletel na človeka, ki je rekel, da se mu zdi, kot da je vse to "iluzija uma". To sem odpihnil kot nor in nekaj dni kasneje sem si mislil. "Kaj pa, če bi začel razmišljati tako?". Začel sem se panično ukvarjati, nato sem o tem poglobljeno razmišljal in nato poiskal solipsizem, ki me je popolnoma razneslo. Vsak dan sem o tem razpravljal in znova in znova razmišljal v glavi, da si ni mogoče predstavljati stvari in se jih ne spomniti. Požrlo me je in o tem sem razmišljal 24 ur na dan, 7 dni v tednu, dokler nisem začel zavajati svojega razmišljanja in iskanja po spletu ter branja objav in forumov ljudi, ki so govorili o stvareh, kot da bi se počutili, kot da je to Trumanov šov, in seveda sem vse to odpihnil kot noro, toda bolj ko sem nenehno iskal odgovore in možnosti drugih ljudi na njem, se mi zdi, da sem se poglobil samo v celoto in mislim, da sem se zataknil za vse tiste nore stvari, ki sem jih bral. Bil sem zelo čustven in v zelo preobčutljivem stanju in počutim se, kot da sem pokvaril svoje duševno stanje in sem lahko postal shizofrenik ali morda razvita psihoza. Ko se zdaj pomislim, se vprašam, zakaj hudiča sem pustil, da sem nekaj, kar sem prebral na spletu, prišel do mene tako zelo, da sem se vanj vživel? Toda misli, ki sem jih imel, ko sem bil tako globoko vpet v idejo o solipsizmu, so bile "kaj, če je to res", "kaj pa, ko nisem v bližini, nič ne obstaja". Vem, da je nelogičen in nerazumen, kar zadeva koncept solipsizma, vendar me je nekako pretresel v jedro, ker mislim, da imam ta skrivni strah, da bi bil sam. Resnično se počutim, kot da me je po tem, ko me je obsesivna misel o mojem sinu spravila v to živčno stanje in od tam mi je življenje ušlo izpod nadzora. Imel bi težave s spanjem in vsiljive misli o tem, kako mislim, da sem zdaj dobil shizofrenijo. Moj um je zaradi tega postal tako šibek in imam težave s spominjanjem stvari, nenehno sem gledal simptome shizofrenije in jih vedno primerjal s seboj. Počutim se, kot da sem dobesedno ponorel in se odpeljal tja. Zaradi vsega tega stresa zdaj čutim tudi odmaknjenost. Vem, da je vse resnično, vendar se mi zdi, da sem zaradi razmišljanja celo o tem, da sem se oddaljil od vseh okoli sebe, poleg tega pa sem potrt. Prav tako sem zelo občutljiv na to, kar preberem ali vidim, in mi bo to pomenilo, in počutim se, kot da moram spet obnoviti svoje duševno stanje. Ali to zveni kot nastop shizofrenije? ali psihoza ali kaj? Vedno sem bil paničen človek in počutim se, kot da sem zelo sugestibilen, in če sem dobil shizofrenijo, se mi zdi, da sem si jo nataknil, ker sem bil živčna olupina.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Čeprav diagnoze na spletu ni mogoče postaviti, lahko z relativno gotovostjo trdim, da se vaši simptomi ne zdijo značilni za shizofrenijo ali razvoj psihoze. Vaši simptomi so lahko bolj značilni za obsesivno-kompulzivno motnjo. Najboljši način, da ugotovite, ali vaši simptomi upravičujejo psihološko diagnozo, je, da oceni strokovnjak za duševno zdravje.Razumem, da vas je pred kratkim ocenil strokovnjak za duševno zdravje, toda glede na vaše nove pomisleke bi bilo koristno, da bi vas ponovno ocenili.

Morda bi bilo dobro tudi začasno prenehati z branjem neznanstvenih internetnih gradiv. Na internetu je veliko napačnih informacij. Zdi se, kot da imate težave pri določanju, katere informacije so ugledne in kaj ne. O tem se pogovorite s svojim strokovnjakom za duševno zdravje. On ali ona vam lahko pomaga ugotoviti, kateri podatki so znanstveno veljavni.

V tem času se poskušajte držati čim bolj utemeljeni v resničnosti. Če se s tem spopadate, vam lahko pomaga strokovnjak za duševno zdravje. Poskusite ne paničariti. Težave, s katerimi se soočate, je mogoče zdraviti. Če ste pripravljeni upoštevati priporočila svojih zdravnikov, obstaja velika verjetnost za ozdravitev. Zavihek za pomoč na vrhu te strani vam lahko pomaga najti strokovnjaka za duševno zdravje v vaši skupnosti. Želim vam vso srečo. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle
@DrKRandle