Kako se spoprijem s stresom v hiši od moža?

Ne vem, kje začeti. Poročen sem 17 let in imam 3 otroke. Upam, da bom uporabil prave besede, da boste lahko dobili jasno sliko o tem, s čim sem živel.

Moj mož je neusmiljen pri predavanjih, nagajanju, vpitju. Ima težave pri ohranjanju službe, čeprav je bil v isti službi zadnja 4 leta, vendar ne more napredovati. Ima fakultetno izobrazbo in trdi, da je tako izobražen, vendar ima težave z življenjem. Nima novih prijateljev. Edini prijatelji so iz osnovne šole (to je bilo pred več kot 30 leti). Zanj je kozarec vedno napol prazen; vsi ga imajo boljše od nas. Že večkrat sem ga prosil, naj se posvetuje, in vedno je zavrnil.

Tako sem naveličana poslušati njegovo negativnost; Ne prenesem, da sem v njegovi bližini. Skrbim za škodo, ki jo bo povzročila otrokom. Neprestano potiska otroke in počutim se omalovažujoče, kadar njihove ocene niso A ali B in pri športnih aktivnostih. Nisem odraščal v takšni hiši; pravzaprav ni bilo nobenega vpitja. Če bi moral moj oče kričati, bi bili v težavah. Vsekakor sem moral odraščati v hiši, ki je imela težave, in izpadel sem dobro. Poskušam se ne prepirati, ker je to brezupno. Jaz samo držim jezik za zobmi in se grizem za jezik.

Skrbim, da mi bo ves ta stres na dolgi rok povzročil zdravstvene težave. Včasih mislim, da ima Tourette. Besede mu kar tečejo iz ust, ne more se obvladati. Naj povem, da takrat ne zveni tako izobraženo. Ni vedno kletvica, če je kletvica, ni slaba kletvica, če je kaj takega. To se ne zgodi nekaj časa - pogovarjamo se vsak dan. Vem, da bi se moral posvetovati, tudi če ne bo šel. Ne vem, zakaj tako težko naredim ta korak. Ima nekaj dobrih lastnosti. Je zelo podporni oče (ne pogreša nobene dejavnosti).

Ne gre ven piti - v glavnem sploh ne gre ven in je ves čas doma. Ni mi treba skrbeti, da me vara - zelo mu zaupam, ima zelo dobro moralo. Kako naj pristopim k njemu ali le kaj naj počnem?

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2019-05-15

A.

Že veste, kaj morate storiti, le to morate storiti. Če noče dobiti pomoči, vam ne bi smelo preprečiti, da bi jo dobili. Včasih lahko poroki resnično pomaga samo ena oseba, ki gre in spremeni svoje vedenje. Nato ste tudi vzor vzornega vedenja tako zanj kot za vaše otroke.

Samo našla bi terapevta, s katerim se lahko povežete, in ga tudi naprej spodbujala, naj gre tudi on. Na koncu, če se stvari ne izboljšajo, lahko vsaj rečete, da ste poskusili vse, kar ste lahko. Morda se lahko naučite različnih spretnosti spoprijemanja, ki vam bodo omogočile, da se z njim spopadate na način, ki vas ne spodnese.

Morda se tudi zgodi, da se zaveš, da če ti ni pripravljen spremeniti se in se poskuša izboljšati, ti bo bolje brez njega. Zagotovo nisem za ločitev, vendar ne verjamem, da bi se morali spuščati s potapljajočo se ladjo, če se lahko rešimo. Odgovorni ste do sebe in svojih otrok, ne samo do zakonske zveze. Želim vam veliko sreče in upam, da se stvari izboljšajo.

Ta članek je posodobljen s prvotne različice, ki je bila prvotno objavljena tukaj 20. marca 2007.