Včasih okrevanje odvisnosti konča zvezo

Prepuščanje je lahko težko pri okrevanju; še posebej, če gre za vaš zakon.

Danes zjutraj, ko sem opravljal ritual hvaležnosti, sem razmišljal o svojih prejšnjih zakonskih zvezah, ki sta se končali z ločitvijo. Včasih sem nanje gledal kot na propadle zakonske zveze, danes pa vidim, da sta oba izjemno uspela.

Izpolnili so pričakovanja, ki sva jih imela oba do njih.

Očeta nisem mogel rešiti pred alkoholizmom

Ko danes gledam svojo preteklost iz kraja ljubezni, vidim odlično zgodbo. Napolnjena je s komedijo, tragedijo, napetostjo in dramo. Če se lahko ločim od svoje zgodbe, me to lahko popolnoma zabava. Nekateri najboljši deli vključujejo moja dva prejšnja zakona. Včasih sem nanje gledala kot na tragične ljubezenske zgodbe, danes pa se zavedam, da ljubezen v resnici ni igrala nobene od njiju. Preprosto smo se odzivali na strahove, ki smo si jih ustvarili v svojih življenjskih zgodbah; zgodbe, s katerimi smo postali odvisni.

Odvisnosti se porajajo iz strahu in strah ne more sobivati ​​z ljubeznijo.

Izraz ljubezenska zasvojenost je zelo zavajajoč, saj v resnici nima nič skupnega z ljubeznijo. Uporablja se za opis odvisnosti, ki se pojavi, ko nekdo postane odvisen od druge osebe, da jo zaščiti pred bolečino. Kot katera koli druga odvisnost tudi to vedno povzroči škodljive posledice. V mojem primeru sta šli dve ločitvi in ​​dolgoletni boji, ko sem skušal ohraniti zdrave odnose s svojimi otroki. Ljubezen v svoji resnični obliki nima škodljivih posledic. Ker zajema toliko stvari v našem življenju, včasih njegov pomen postane nekoliko moten, zato ga rad opisujem tako ...

Ljubezen je vse, kar ni strah.

Zame je to zelo enostavno razlikovati. Kot nekdo, ki se je večino svojega življenja boril z odvisnostmi, sem strah zelo dobro spoznal. Strah je sposoben ustvariti le tri odzive, se boriti, pobegniti ali zamrzniti, nobeden od njih ne more podpirati zdravega odnosa zelo dolgo. V svoji vlogi trenerja za okrevanje vidim veliko odnosov, ki so se oblikovali izključno za podporo odvisnosti. V tem primeru jih je treba popolnoma prenoviti in začeti znova iz nič. Žal to pogosto privede do tega, da eden ali oba prideta do bolečega sklepa, da je čas, da se razhajata.

Samo zato, ker je boleče, še ne pomeni, da je narobe.

Rad bi, da bi lahko sedel tukaj in vam povedal, da so se moji zakonski odnosi končali sporazumno, ko sva se oba strinjala, da je čas, da greva naprej, vendar se to redko zgodi, če sploh kdaj. Imel sem ljudi, ki so mi rekli, da je bil njun sporazumen in da so se obnašali, kot da gre za neko brezhibno ločitev, vendar mi je res težko verjeti. Vsakič, ko vlagamo v partnerstvo, obstajajo te stvari, ki se imenujejo čustva ... najmočnejše sile v naravi. Spomnim se, da sem vedel, da ne pripadam svoji nekdanji ženi, a sem bil še vedno tako uničen zaradi razpada, da nisem mogel več tednov jesti ali spati zaradi čustev, ki sem jih ustvaril.

Ni tako enostavnega načina, kako se spoprijeti s tako pomembno spremembo v svojem življenju, kot je ločitev, vendar obstajajo načini, kako se okrepiti in si pomagati, da se premaknemo v neverjetno prihodnost, ki nas čaka veliko hitreje in z minimalno količino bolečine. To storimo tako, da svoje čustveno stanje premaknemo z mesta šibkosti (strahu) na moč (ljubezen). Ne mislim tega preveč poenostavljati, ker gre za postopek, ki zahteva napor. S tem je lahko tudi največja čustvena in duhovna rast, kar ste jih kdaj doživeli.

Včasih je največje dejanje ljubezni v prepuščanju.

Kako sem izgubil zakon in se našel

S svojimi strankami izvajam številne vaje in prakse, ki jim pomagajo narediti ta premik in jim omogočiti, da začnejo ustvarjati svoje vsakdanje rituale, ki jih opolnomočijo. Za vsako misel, ki temelji na strahu, vedno obstaja ustrezna misel, ki temelji na ljubezni. Preprosto je stvar, na katero se boste odločili usmeriti pozornost.

Tako sem hvaležna za izkušnje, ki sem jih delila z obema nekdanjima ženama in z veseljem povem, da se danes imamo radi in podpiramo. Pravzaprav se oba strinjata, da sem veliko boljši bivši mož, kot sem bil mož. Z ločitvijo sem prvič ustvaril ljubezenske odnose z njimi.

Včasih ločitev preprosto dovoli, da grdota izstopi, da bi naredila prostor lepoti.

Rock On!

Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na spletnem mestu YourTango.com: Ko okrevanje po odvisnosti pomeni zlom srca nekoga.