Starši: Pomoč otroku z ADHD
Nimam odgovora na tovrstna vprašanja, imam pa nekaj nasvetov, ki bi jih delila s starši otrok z ADHD. Vzgoja otroka z ADHD predstavlja edinstvene priložnosti in izzive. Toda izzivi so tisti, ki lahko včasih staršem vržejo v zanko.
Vzgoja otroka v najboljših dneh je lahko izziv.Torej vzgoja otroka z duševno motnjo, kot je motnja pozornosti, za večino staršev stvari precej oteži. Otroci in najstniki z ADHD imajo svoj nabor spretnosti in pomanjkljivosti, ki se jih morajo starši zavedati, da bodo lažje pospešili razvoj svojega otroka.
1. Pravila naj bodo jasna.
Otroci z ADHD imajo pogosto težave z osredotočanjem na nalogo in lahko pokažejo hiperaktivnost. Torej je pomembno, da imate objavljena pravila in pravila, ki jih lahko upoštevajo vsi vaši otroci. Če so opravila dodeljena, je pripomoček za spomin tudi seznam opravkov.
Biti sočuten, ko se ukvarjamo s svojo disciplino, je v redu. Še naprej bi morali dosledno, vendar sočutno izvajati svoja pravila pri vseh svojih otrocih - zlasti za otroke z ADHD. Vedenje, da kaznujete vedenje in ne osebe, je ključno.
Upoštevajte tudi, da če je dosledno in dobro vedenje otroka z ADHD še posebej težko, preizkusite tudi sistem nagrajevanja. Nagrajevanje otroka za naloge, ki jih opravi po pričakovanjih - pa naj gre za odnašanje smeti ali pravočasno izpolnjevanje domačih nalog - je običajno veliko bolj učinkovito kot kaznovanje.
2. Držite svoje meje in pomagajte otroku, da ohrani svoje.
Otroci morda ne razumejo pojma "meje", vendar v bistvu pomeni, da so pravila vašega odnosa dosledna in pričakovana. Niste otrokov najboljši prijatelj - ste njihov starš. To pomeni, da bi se morali vesti kot starši, tudi če imajo slab dan.
To ne pomeni, da se vam ne morejo zaupati ali da jim od časa do časa ne morete prekiniti odmora. Toda to pomeni, da vsakič, ko opravičite vedenje svojega otroka ADHD zaradi njegove motnje, ga dejansko dolgoročno prizadenete.
3. Bodite dosledni.
Tema, ki ste jo že zaznali, je, da je pomembno biti dosleden s svojim otrokom, ki ima ADHD. Vedeti, kaj je pričakovati, kaj sledi, kdaj naj bi bilo nekje in kaj mora storiti sam, otroku pomaga ohraniti rutino. Naj ne bo presenečenj za njihov dan (ali naj bodo le redki, kolikor je le mogoče).
Če sami ne veste dosledno, bi morali otroku najbolje pomagati tudi pri tem vprašanju. Vodite koledar z dnevnimi sestanki in nastavite budilko tako, da bo imela dosleden in reden čas bujenja. Vsak večer položite otroka v posteljo ob isti uri. Poskrbite, da bodo domače naloge opravljali vsak dan ob istem času.
4. Čas za domače naloge!
Kar kaže na mojo zadnjo točko - čas za domače naloge je pravi čas za vsak dan, ne glede na količino domačih nalog. Čeprav to velja za vsakega otroka, še posebej velja za otroka, ki se bori z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti.
Otroci z ADHD so morda bolj nagnjeni k izgovorom, da ne morejo opraviti naloge, kot je domača naloga, še bolj kot običajni otrok. Pomembno je pomagati otroku, da se nauči odgovornosti za lastno domačo nalogo, vključno s tem, da ima vse, kar potrebuje, da jo opravi pravočasno (knjige, naloga itd.).
Poskrbite, da bo otrok lahko domačo nalogo opravljal v okolju brez motenj - brez televizorja, brez pametnega telefona in računalnika le, če je to potrebno za pomoč pri določeni nalogi. Če vaš otrok čez dan nima domače naloge, mu v tem času preberite ali se vključite v kakšno drugo izobraževalno dejavnost (ne spustite jih s kljuke, ne da bi naredili kaj poučnega). Zdaj je pravi čas za aktivno sodelovanje z otrokom.
5. Držite se sestankov.
Ohranjanje sestankov za zdravljenje vašega otroka je pomembno za njegovo nadaljnje počutje in izboljšanje. To ne pomeni le sestankov z zdravili, če vaš otrok jemlje zdravila, ampak enako pomembno tudi njihove sestanke na terapiji. Če vaš otrok jemlje zdravilo, ga redno jemljite vsak dan.
Vaš otrok z ADHD ni na terapiji? To je sramota in nekaj bi morali premisliti, kajti raziskave kažejo, da se otroci, ki imajo dostop do psihološkega zdravljenja (poleg ali namesto zdravil), hitreje izboljšajo - in imajo boljše dolgoročne rezultate.
