Pomladanska depresija: Ne skrbite, da ne boste srečni
"APRIL je najbolj okruten mesec,gojenje lila iz mrtve dežele,
mešanje spomina in želje,
mešanje dolgočasnih korenin s spomladanskim dežjem.
Zima nas je ogrevala, pokrivala
Zemlja v pozabljivem snegu, hranjenje
Malo življenja s posušenimi gomolji. "
Blogerka Beliefnetove Fresh Living Valerie Reiss je včeraj napisala ganljivo objavo o spomladanski depresiji. Zdelo se mi je zelo tolažilno, ker čeprav me spodbuja menjava letnih časov in več sončne svetlobe, se v mesecih april in maj tudi počutim pod pritiskom, da sem ves čas en vesel tabornik. Veš kaj mislim?
Na fakulteti sem vedno sovražil april in maj, ker sem se počutil tako kislega muca, ker sem tu ali tam po naključju zajokal, ker na poti v razred nisem vsak dan nosil nasmeha Colgate.
Aprila in maja je dejansko več samomorov kot januarja in decembra, čeprav bi si mislili, da bi se ljudje strmoglavili med božičem ali po njem, ko vremenski napovedovalec napove snežni metež, zaradi katerega bodo vaši otroci tedne iz šole.
Razlog za skoke spomladi? Depresivi dobijo zagon energije, ki jo potrebujejo, da se ubijejo. Vem, da se sliši grozno, ampak res je. In ne morem si kaj, da ne bi pomislil, da je del tega tudi to, da melanholični ljudje prepoznajo sončni udarec in upajo okoli sebe ... njihovi prijatelji se prebijejo iz sivih razpoloženj, ko skočijo na gorsko kolo za dolgo vožnjo ... in občutijo še več obupani, ker jim sončno razpoloženje še ni uspelo.
V svojem prispevku "Pomladanska depresija se mi dotakne duše" Valerie piše:
Čeprav sem temu rekel "Nehvaležno za počitek v hladnem sivem vremenu" in "Šepav", očitno nekateri zdravniki imajo prijaznejši, bolj kliničen izraz za lepo vreme: "Pomladansko poslabšanje." Nihče ne ve, zakaj so ravno samomori v tem letnem času najvišji ali zakaj lahko tisti, ki trpijo zaradi SAD, dobijo dodaten odmerek wham-slama, ko se sonce spet pojavi. Nekateri pravijo, da žalost naleti na rahel dvig energije - ravno toliko, da deluje na prežvekovanje. Drugi domnevajo, da obstaja občutek: "Vau, čudovito je in se še vedno počutim sranje? To pomeni, da ne bom nikoli srečen. « Karkoli že je, res je.
Kot nekdo, ki je konec tedna preživel občutek, da ga izjemen premik do popolne čudovitosti preživlja popolnoma očarljivo, je T.S. Eliot (zgoraj) je smiseln. Nekaj nenavadno tolaži v bedi zime in tovarištvo s celo tistimi, ki običajno niso depresivni. Ko pride sonce in ključe tiste lila iz zemlje, družine, prijatelji in pari se igrajo frizbi, pikniki in govorijo o tem, kako srečni so, je skoraj preveč. In potem se zaradi tega dejstva - da sem čakal in molil pomlad in zdaj niti ne morem uživati - počutim kot nehvaležna bednica, poleg tega pa tudi povsem sam in surov in brez kože. Slabo premišljeno kopičenje.
Mislim, da o tem pišem zaradi lastnega občutka, da moram povedati, pa tudi ljudem, ki bi morda mislili, da nihče drug ne bi mogel priti, ko sonce žari in rože cvetijo - ob koncu tedna nič manj –Da nisi sam. In glede na to, kar sem prebral, bi se morale stvari junija spet začeti izravnavati.
Valerijin nasvet je najpomembnejši: Ne počutite se pod pritiskom FANTASTIČNEGA dne, ker, no, vsi drugi so. Olajšajte si malo in ravnajte z dnevom kot s katerim koli drugim ... nekaj ur naenkrat, če je treba.
