Starejši, ki tvegajo slabo zdravje v oskrbovani družini

Veliko starejših prebivalcev preživi preostala leta v bivalnih ustanovah. Nove študije so pokazale učinke tovrstnih zmogljivosti na duševno in fizično počutje starejših.

Raziskava, ki jo je v Los Angelesu izvedla vodilna avtorica Jennifer Martin, doktorica univerze v Kaliforniji Los Angeles in VA Greater Los Angeles Healthcare System, kaže, da 65 odstotkov starejših v bivalnih ustanovah, ki prejemajo pomoč, ne more prespati potrebnih količin spanja. potrebo po ohranjanju dobrega zdravja.

"Naša študija je pokazala, da lahko motnje spanja pri tej ranljivi skupini starejših povzročijo negativne posledice," je dejal Martin. Trenutno po ocenah živi 611.000 do več kot milijon starejših prebivalcev, ki živijo v prostorih za oskrbo.

Študija je preučevala vedenje spanja 121 ljudi, ki živijo v bivalnih prostorih s pomočjo. Iz te skupine je večina poročala, da spi v povprečju manj kot šest ur na noč, podnevi pa približno eno uro in pol.

Pomanjkanje spanja negativno vpliva na kogar koli, zlasti v poznejših letih.

Starejši so poročali, da imajo nočne težave s spanjem. Kot glavno težavo so navedli motnje spanja. Iz nekega ali drugega razloga so se zbujali sredi noči ali zgodaj zjutraj. Ko so se starejši prebudili, bi se 30 minut mučili, preden bi lahko spet zaspali.

Sodelujoči v tej študiji so pokazali, da se jim je kakovost življenja po samo šestih mesecih bivanja poslabšala. Preprostih nalog, kot so kopanje, oblačenje in celo osebno nego, niso mogli opravljati brez kakršne koli pomoči. V tem kratkem času so se pojavili simptomi depresije, kar je presenetljiva težava, ki se lahko pojavi ob pomanjkanju spanja.

Nikoli ni bilo ugotovljeno, zakaj starostniki manj spijo. Študija pa dokazuje, da obstajajo načini, kako lahko ustanove izboljšajo kakovost oskrbe in s tem izboljšajo življenjski slog svojih prebivalcev.

"Za razliko od nekaterih napovedovalcev funkcionalnega upada in depresije obstajajo uveljavljena, učinkovita zdravila za izboljšanje spanja," je dejal Martin, ki predlaga, da bi morale prihodnje študije preučiti načine za prilagoditev tehnik, ki jih lahko bivalni prostori s samopomočjo uporabljajo za spodbujanje duševnega in fizičnega zdravja pri starejših ljudeh.

Objekti bi lahko vključevali tudi tehnike, kot so spreminjanje okolja in zagotavljanje svetlobne terapije svojim prebivalcem.