Teen Health Povezano s Teen Happiness

Nova britanska študija kaže, da najstniki niso tako nepremagljivi, kot bi si mislili, ko gre za zdravje, in da je nezdrav življenjski slog povezan z nesrečo.

V študiji so raziskovalci odkrili, da so najstniki, ki pijejo, kadijo in jedo nezdravo hrano, bistveno bolj srečni kot njihovi bolj zdravi vrstniki.

Preiskovalci so ugotovili, da je časovno obdobje med 12 in 13 leti pogosto ključni prehod, ko se nekateri mladi odvrnejo od bolj zdravih navad svojih mlajših let.

Raziskovalci so pregledali informacije, ugotovljene v dolgoročni študiji 40.000 britanskih gospodinjstev. Analizirali so odzive 5000 mladih med 10-15 let na vprašanja o njihovem vedenju, povezanem z zdravjem, in stopnjah sreče. Rezultati so pokazali, da:

• Mladi, ki nikoli niso pili alkohola, so imeli med štiri in šestkrat večjo srečo kot tisti, ki so poročali o uživanju alkohola;
• Pri mladih, ki so kadili, je bilo približno petkrat manj verjetno, da bodo imeli visoke ocene sreče v primerjavi s tistimi, ki nikoli niso kadili;
• Večja poraba sadja in zelenjave ter manjša poraba hrustljavk, sladkarij in gaziranih pijač sta bili povezani z veliko srečo;
• Več ur športa, s katerimi so se mladi tedensko ukvarjali, bolj srečni so bili.

Raziskovalci menijo, da podatki kažejo, da so nezdrava vedenja, kot so kajenje, pitje alkohola in premalo gibanja, tesno povezana z bistveno nižjimi ocenami sreče med najstniki. Ta ugotovitev se nadaljuje tudi ob upoštevanju socialno-demografskih dejavnikov, kot so spol, starost, dohodek družine in izobrazba staršev.

Dvanajst odstotkov starih od 13 do 15 let je poročalo, da kadijo, v primerjavi z 2 odstotki od 10 do 12 let. Presenetljivo je, da je 41 odstotkov 13-15-letnikov poročalo, da so v zadnjem mesecu pili pijačo - v primerjavi z 8 odstotki 10-12 let.

Morda ne preseneča ugotovitev, da med 13. in 15. letom, ko imajo mladi večjo avtonomijo pri izbiri življenjskega sloga, njihova poraba hrane postane manj zdrava in njihovo sodelovanje pri gibanju upada.

Le 11 odstotkov tistih, starih od 13 do 15 let, je poročalo o uživanju 5 ali več delov sadja in zelenjave na dan, celo med 10–12-letniki pa je manj kot petina uživala sadje in zelenjavo petkrat ali več na dan.

Cara Booker, doktorica znanosti, ena od soavtoric raziskave, je dejala: "To, kar nam kaže ta raziskava, je, da mladi v celotnem družbenem spektru ne uživajo zdrave uravnotežene prehrane in že v mladosti začnejo uživati ​​alkohol .

»To nabira težave za nadaljnje življenje, saj vemo, da obstajajo jasne dolgoročne povezave med zdravstvenim vedenjem in počutjem v odrasli dobi.

"Pomoč mladim pri zmanjševanju škodljivih zdravstvenih odločitev, ko se začnejo samostojno odločiti, je pomembna za zmanjšanje števila odraslih, ki jim grozi kronična bolezen zaradi njihovega slabega počutja in slabega vedenja, povezanega z zdravjem."

Vir: Svet za ekonomske in socialne raziskave