V zadnjem času postajam jezen in žalosten brez razloga

Opažam, da se moja čustva spreminjajo. Prejšnji teden sem se družil s prijateljico in rekla je, da nimam kreativnosti in te besede so se mi prijele. Začutil sem naval žalosti, vendar se je kmalu spremenil v jezo, tja, kamor sem jo hotel le udariti. To pa še ni vse. Danes sem bil v trgovini z mamo in sestro in sem iz nekega razloga po odhodu našega prijatelja to jezo preprosto izpustil. Sploh ne vem, kaj se je dejansko zgodilo. Mislim, da me je sestra razjezila, vendar je bilo več kot to. Vedno, ko se tako jezim, sem pozabil, na kaj sem bil jezen. Kot da bi me jeza pravkar prevzela. In res sem bila žalostna bodisi pred ali po svoji jezi. Želim dobiti pomoč, vendar se preveč bojim, da bi se o tem pogovoril s kom, ker se mi zdi, da moji problemi niso pomembni in imajo boljše stvari, kot da me poslušajo naprej. Resnično sem živčen, kako se bodo te spremembe razpoloženja izkazale ob začetku šolskega leta. Želim se samo sprostiti, a tudi ko se sprostim v svoji sobi, želim nekaj udariti. Moj pastor pa še poslabša stanje. Zaradi njega se počutim sranje, kadar koli kaj rečem. Govori o meni, kot da nisem v sobi, in to me spusti in mislim, da ga ne razume, ampak res me boli. Prosim, samo pomagajte mi razumeti, kaj se dogaja z mano.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Žal mi je, da imate te težave, vendar sem zelo vesel, da ste nam pisali tukaj na Psych Central. Morda je najbolje začeti s fizičnim izpitom. Ko svojo starost navedete kot 14 let, priporočam, da prosite starše, naj sestanejo s svojim pediatrom. Tu bo v dobrem položaju, da bo pomagala ugotoviti, pri katerih testih in katerim strokovnjakom je najbolje pomagati. Razlogov za to, kar doživljate, je lahko veliko. Fizični izpit je dober začetek.

Dejstvo, da doživljate to nelagodje in ga želite popraviti, je pomemben dokaz vašega značaja. Cenim pogum, ki ga imate pri pisanju - zdaj je čas, da se fizično lotite dna tega.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @