Sem narcisoidna?

Mož pravi, da sem narcis. Prvih 6 let skupaj nisem nikoli dvignil glasu proti njemu ali ga klical. Dala sem mu sporočila, kadar je ranil in samo zato. Bila sem depresivna in sinu leta nisem izkazovala čustvene podpore. Bil sem zelo razdražljiv in hiter. Skoraj že sem prišel do tega, naredil sem boljše in se povezal s svojim otrokom ter se naučil biti v trenutku, namesto da bi mi zataknil glavo. V zadnjem času sem se z možem začel resnično napasti, ko pa reče, da si želi odmor, potem je končano, potem pa hoče ločitev. Dobesedno sem se prestrašil in izgubil nadzor nad svojimi čustvi. Ko mi je rekel, da sem kriv, sem začel opozarjati na njegove napake. Potem je rekel, da ga je krivda spotaknila. Nekako sem bil ... Toda pred našim štetjem se mi ni zgodilo, da prevzamem vso krivdo. Priznal je, da se še nikoli nisem boril z njim, ampak sem to strašno počel v zadnjih nekaj mesecih. Poudarja, kako sem si želel, da bi spal v postelji namesto počivalnika (bolel ga je hrbet in na stolu se je počutil bolje), priznam, da to ni bilo prav od mene in ni bilo prav, da sem mislil, da bi lahko našemu škodoval zakon, če je bila to stalnica. Tudi nisem hotel, da bi šel v lokale. Rekel je, da se je zaradi tega počutil grozno in kot da mu ni mogoče zaupati. Priznam, da bi se moral opustiti strahu in mu kar zaupati. Nekega dne je prav tako nor, ko sem od nekoga drugega izvedel, da lovi s prijateljem, za katerega mi je rekel, da ima slab vpliv (ves čas spi s številnimi ženskami in ar bari) in da bo prenehal biti njegov prijatelj. Bil sem jezen, preden sem izvedel od nekoga drugega. Soočil sem se z njim in ga vprašal, kaj je počel tisti dan (vedel sem, da govori resnico, vendar misli, da sem ga skušal ujeti v laži, vendar nisem. Hotel sem samo opozoriti, kaj je prej rekel in da ne. kot bi ugotovil, kaj počne od drugih ljudi. S spoštovanjem se počutim, da svojemu zakoncu poveš, kaj počneš. Vse te stvari so ga prepričale, da je narcis in želi, da se posvetujem. In pravi, da je težava v najinem zakonu in ne bi bili tukaj, če ne bi bilo mene. Rekel je tudi, da nikoli ne bom srečal nikogar drugega, kot je on. Kar je res. Je odličen človek. Vem, da se ujamem, ko govorim stvari, ki so lahko manipulativne, vendar poskušam popravi. In to ni pogosto. Pred govorjenjem si dobro premislim, razen če se počutim preobremenjenega s komentarji, kot so mi povedali narcis in zlorabe. Imam težave s kritiko, bc, počutim se dosledno. Ko pa se odzovem, samo poskušam razložiti Še vedno sem odgovoren za svoje napake in jih premišljujem ter poskušam storiti bolje. Zdi se mi, če pa ima prav. Kaj pa jaz, kar pravi. Želim vedeti, da ga lahko spremenim in rastem tudi na tem področju. Hvala.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 20. 4. 2020

A.

Narcissist je izraz, ki se v našem kulturnem leksikonu uporablja tako pogosto, da skoraj nima pomena. Laiki ga običajno uporabljajo za opis nekoga, za katerega menijo, da je sebičen in osredotočen nase. Zelo malo verjetno je, da bi lahko ugotovil, ali imate narcistično osebnostno motnjo, ker ni strokovnjak za duševno zdravje. Za diagnosticiranje motenj duševnega zdravja so usposobljeni samo strokovnjaki za duševno zdravje.

V kliničnem svetu posamezniki z narcističnimi osebnostnimi motnjami niso tako pogosti. Mnogi zdravniki v svojih praksah verjetno nikoli ne bodo videli pravega narcisa. To je zato, ker narcisi običajno niso dostopni ali odprti za svetovanje. Tudi v primerih, ko so odprti za to, je težko motnjo zdraviti. Osebnostne motnje je na splošno težko zdraviti.

Ob branju raziskovalne literature o narcistični osebnostni motnji (NPD) izvemo, da gre za eno najmanj preučenih motenj. Verjetno je to zato, ker tako malo posameznikov z motnjo pride na ocenjevanje in svetovanje. Nekoč je bil NPD pred leti izpuščen iz Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj (DSM), ki ga strokovnjaki za duševno zdravje uporabljajo za diagnosticiranje psiholoških stanj. Pomanjkanje raziskav o NPD je povzročilo nekaj vprašanj, ali sploh gre za motnjo.

Trenutno je NPD motnja, ki je navedena v DSM-V. Posamezniki z NPD so grandiozni in gnusni do sebe. Ponavadi imajo pretirane osebnosti, nagnjeni so k nesocialnim dejavnostim, izkoriščanju drugih in kriminalu. Poleg tega imajo tudi močne občutke manjvrednosti, praznine in dolgočasja. Nekateri imajo tudi hudo depresijo.

Čeprav ne morem diagnosticirati motenj prek interneta, bi rekel, da je na podlagi tega, kar ste zapisali v pismu, veliko bolj verjetno, da imata z možem zakonske težave. Vidva se ne strinjata, kaj je narobe, in se še naprej prepirata, kar zaostruje situacijo. Rešitev je zakonsko svetovanje. Želi, da greste na svetovanje, in to je v redu, če ste pripravljeni na to, vendar mu tudi predlagajte, naj se vam pridruži. Če ni odprt za zakonsko svetovanje, potem pojdite na individualno svetovanje. Lahko delate na težavah, želite pomoč in se naučite boljših načinov interakcije z možem. Upajmo, da je pripravljen iti tudi na svetovanje. To bi bilo idealno.

Nekatere stvari, na katerih lahko delate v svetovanju, vključujejo (ne glede na to, ali se vam pridruži ali ne): biti bolj seznanjen s tem, kako vaše vedenje vpliva na vašega partnerja, kako pravilno pristopiti k partnerju, ko ste razburjeni, se učinkovito izražati, kako nadzorovati svoja čustva, kako ne pretirano reagirati, kako se izogniti razdražljivosti in jezi itd. Če se naučite teh veščin, ne bi samo izboljšali odnosa z možem, ampak bi vam pomagali tudi biti bolj srečna in čustveno stabilnejša oseba.

Moža ste opisali kot velikega moža. Skrbiš zanj, imaš ga rad in želiš, da se stvari izboljšajo. To je odličen kraj za začetek. Svetovanje bi vam lahko pomagalo bistveno izboljšati vaš odnos. Veliko sreče z vašimi napori. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle