Ali potrebujem strokovno pomoč?

Od najstnika v ZDA.: Ok, včasih se počutim zelo osamljeno in kot da se ne morem z nikomer pogovarjati o tem, kaj čutim, ker je res težko izraziti z besedami. imam nekaj dni, ko sem dobro, druge dni pa sem res žalosten. Ljudje se počutim nezaželen in kot vedno dajem več kot drugi ljudje in se počutim premalo cenjenega.

Včasih imam veliko tesnobe v socialnih razmerah, včasih le redno, vsak dan, vendar ne vem, ali so ti občutki normalni. Počutim se, kot da sem družabna oseba, vendar se vedno zmedem, če sem rekel ali naredil kaj narobe, in se počutim, kot da se včasih zadržim, ko nočem.

nenehno razmišljam o stvareh, ki sem jih rekel ali naredil v preteklosti, in jim dovolim, da me pojedo in se mi zdi, da imam vedno te čudne eksistencialne trenutke. nič od tega verjetno nima nobenega smisla, tako mi je žal, kdorkoli ga lahko prebere. Toda v bistvu se počutim zmedeno glede lastnih občutkov in vedno se počutim negotovo in nervozno in se mi zdi, da so vsi okoli mene samozavestni in so lahko sami. Zdi se mi, da me nenehno skrbi in skrbi, kaj drugi mislijo name, čeprav si rečem, da me ne zanima njihova odobritev. Resnično težko in hitro diham, ko začnem biti zaskrbljen in živčen, da lahko iz svojega sistema odstranim te čudne občutke. Ne vem, če je kaj od tega normalno, zato prosim za pomoč !!

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Čeprav na podlagi pisma ne morem postaviti uradnih diagnoz, vam lahko rečem, da je to, o čemer poročate, v skladu z diagnozo socialne tesnobe. Čeprav skoraj vsi najstniki preživijo obdobje, ko so pretirano zaskrbljeni nad tem, kako jih vidijo drugi ljudje, boste morda potrebovali pomoč, da boste to rešili, ko bo to postalo redno in tako intenzivno.

Verjetno bi bilo zelo koristno, če bi za kratek čas obiskali terapevta, da bi se poučili in spodbudili. Mislim, da to že veste.Veste, da sami niste mogli poskrbeti za to. Zato ste nam pisali tukaj na . Ne moremo pa vam ponuditi stalne podpore, ki vam jo lahko nudi lokalni terapevt. Prosimo, dogovorite se za sestanek z nekom, ki je specializiran za najstniška vprašanja. Zaslužiš si, da si povrneš samozavest in samozavest, ko si z drugimi.

Želim ti dobro.
Dr. Marie