8 načinov za dokazovanje ljubezni do vaše zakonske zveze

Po besedah ​​Peggy Vaughan, avtorice knjige "The My Monogamy Myth", bo 60 odstotkov moških in 40 odstotkov žensk v nekem trenutku zakonske zveze. Z drugimi besedami, oseba, ki ostane monogamna v zakonu, je med čedalje večjo manjšino.

Dvanajst let po zakonu lahko cenim to statistiko. Z Ericom greva k težkemu delu, kjer bi nujne naloge vzgoje otrok in dve karieri zlahka raznesle zaobljube, ki smo jih izrekli na naš poročni dan.

Ker želim, da bi moj zakon ostal na srečni strani statističnih podatkov, sem zbral te nasvete, kako narediti zakon neupravičen.

1. Negujte varna prijateljstva.

To je najpomembnejše sredstvo za preprečevanje afer v mojem življenju. Noben zakon vam ne more dati vsega. Mož bo imel interese, za katere njegova žena nikoli ne bo skrbela, kot so ribolov, lov ali golf. Tako je manj verjetno, da bo zalutal, če bo našel dobre prijatelje, s katerimi bi lovil, lovil in igral golf.

2. Prepoznajte zdravilo.

Depresivi in ​​odvisniki so še posebej nagnjeni k zadevam zaradi hitenja glave, ki je zaljubljena. Skoki dopamina in noradrenalina, ki jih doživimo, ko se povežemo z nekom novim, nas zavedejo, da je seksi moški ali privlačna ženska v baru ključ do naše nirvane in konec naših težav. To je enako kot recimo vsebnost kokaina. Če spoznate, da ta hitenje ni resnično, smiselno ali trajno, lahko poročeni osebi pomaga, da "samo reče ne".

3. Nadaljuj zmenke.

Tu resno mislim. Redno obiskovanje zakonca - samo vidva in nihče drug - bo zakonu prineslo nekaj zelo določenih koristi. Z zmenki se boste naučili, kako se spet pogovarjati.

V svoji knjigi "Parjenje v ujetništvu" Esther Perel poziva stranko, naj si predstavlja svojega zakonca, kot da ga je pravkar spoznala, in ga spet uvrsti v to skrivnostno kategorijo. To je res težko, ko vas mali kriči: "Obriši me!" iz kopalnice. Ko pa jo lahko izpeljete, se mi zdi njena teorija zelo učinkovita.

4. Poiščite kreativno prodajno mesto.

Ljudje se zvabijo v čustvene in fizične zadeve, ker je zaljubljenost vznemirljivo, spodbudno mesto, kjer so pod napetostjo.

Če želite ostati brez veze, morate poiskati druge vire stimulacije in vznemirjenja. Zame je moj blog ta vtičnica. Komaj čakam, da se prijavim vsak dan, da vidim, kaj imajo povedati vsi moji dragi bralci. Ko me prevzame domači kaos našega življenja, mi Beyond Blue omogoči tisto odprtino, kjer lahko ustvarim nekaj novega, kjer lahko, čeprav začasno, pobegnem pred stresom.

5. Družite se s srečnimi pari.

Če se družite s kopico fantov (ali deklet), ki ne vidijo nič narobe s spanjem, je veliko večja verjetnost, da boste to storili sami. Dobra novica je, da velja tudi obratno. Če imate nabor prijateljev, ki se zavzemajo za njihove zakonske zveze, boste manj verjetno varali svojega zakonca.

6. Naučite se boriti.

Počakajte, preden izgovorite kaj res grdega, in se prepričajte, da niste bili utrujeni ali lačni ali v stresni situaciji. Ne pravim, da se s svojim zakoncem ne morete soočiti, če ste utrujeni, lačni ali pod stresom, saj bi takrat živeli v tihem svetu. Ampak dobro je prepoznati situacije, ki ponavadi pospešujejo argumente.

7. Bodi prijazen in poslušaj.

"Duh," si rečete sami. Toda razmislite. To je najtežje pri poroki.

Poslušam. Držite zaprta usta, ko druga oseba govori.

V mojih pogovorih z moškimi in ženskami, ki so imeli afere, je bil glavni razlog za nadaljevanje afere ta: »Poslušala me je. Pomembna sem mu bila. «

8. Zapomnite si ta orodja.

Nikoli ne pozabite, da imate nabor orodij virov, ki jih lahko izkoristite, kadar vas zavede zunajzakonska zveza. Tu je nekaj orodij, ki mi jih ponujajo tisti, ki se zdravijo od afer, vpoglede, ki jih moram imeti v mislih, ko začutiš tisto znano hitenje glave in te mika, da bi opustil logiko zaradi vznemirjenja:

* Ne hodi tja: Ne postavljajte se v nevarno situacijo. Preskočite konferenco na Havajih s kolegom, ki se spogleduje z vami. Če morate nujno iti, se izognite vsem priložnostim, da bi bili sami z njim.

*Imate pošto: Ko ne veste, ali vaše e-poštno sporočilo prehaja črto v neprimeren jezik, ga najprej pošljite sebi. Preberite še enkrat in se vprašajte: Ali bi se počutil udobno, če bi to pokazal svojemu možu?

* Obleka z nameni: Ena ženska mi je povedala, da je prihranila spodnje perilo za svojega moža in oblekla staro spodnje perilo na srečanje srednje šole, kjer bo videla plamen iz preteklosti.

* Pogovor o svojem zakoncu: Prijatelj mi je rekel, da bo, kadar bo sam z žensko, ki se mu zdi privlačna in mu bo postalo neprijetno, začel govoriti o svoji ženi - kakšni so njeni hobiji in kako zelo jo ima rad. Takoj ubije razpoloženje.

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!