Sprejemanje optimizma, tudi če se zdi življenje nepravično

Pred približno enim letom sem vstopila v travmatološko terapijo. Prvič sem bila iskrena do sebe glede spolne zlorabe, ki sem jo doživela v otroštvu. Odprlo je vrata pred vrati in prihiteli so sram, gnus, zamera in depresija. Z veseljem rečem, da se danes ti občutki popolnoma zmanjšajo ali pa jih sploh ni.

Začel sem veliko delati in veliko maščob zamenjal za mišice. Vsak centimeter mene je zdaj oblikovan drugače. Sem najmočnejši in najmočnejši, kar sem bil v življenju. Pa vendar sem tudi bolan. Stres v preteklem letu je na moje telo povzročil kar nekaj. Pred kratkim so mi diagnosticirali cervikalno intraepitelno neoplazijo (CIN II).

Stres ima lahko različne škodljive učinke na zdravje. Zgodi se, da je povezano tudi z zdravstvenimi težavami, povezanimi s HPV, kar je precej pogosto. Premalo ljudi pa razume, kaj pravzaprav je človeški papiloma virus. Obstaja več kot 200 različnih oblik virusa, od katerih nekatere povzročajo raka. Virus se po koži širi na stik s kožo in ga s kondomi ni mogoče preprečiti.

Zdravljenja okužbe s HPV ni. Običajno imunski sistem virus očisti sam. Težava je v tem, da medtem ko je virus aktiven v telesu, spreminja celice na okuženem območju, najpogosteje na materničnem vratu. Skoraj ves rak materničnega vratu povzroča HPV. Povezan je tudi z večino raka vulve, nožnice, penisa, analnega in žrela.

Trenutno ima HPV 79 milijonov Američanov. Po navedbah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni bo v določenem obdobju svojega življenja skoraj vsak spolno aktiven moški ali ženska zbolel za vsaj eno vrsto virusa. Letos bo s HPV sklenilo pogodbo približno 14 milijonov ljudi.

Nekateri sevi virusa so bolj tvegani kot drugi. Lahko jih očistite in se znova in znova vračajo. HPV 16 in 18 sta najpogosteje povezana z rakom materničnega vratu in ju je iz telesa najtežje odstraniti za vedno. Stres (poleg uživanja alkohola in kajenja cigaret) lahko prispeva tudi k trajni okužbi s HPV.

Ko sem začel s travmatološko terapijo, se je HPV z visokim tveganjem spet aktiviral v mojem telesu. Po 12 mesecih še vedno nisem očistil virusa, imel pa sem normalen odvzem papa. Predvideval sem, da je vse v redu. Toda po nadaljnji kolposkopiji in biopsiji je bila ugotovljena zmerna displazija (znana tudi kot CIN II).

displazija - povečanje organa ali tkiva s širjenjem celic nenormalnega tipa kot razvojna motnja ali zgodnja faza razvoja raka.

Obstajajo tri stopnje cervikalne displazije: blaga, zmerna in huda. Težko se imenuje tudi "predraka", ker edino karcinom ločuje od raka materničnega vratu je, da še ni invaziven.

Zdaj imam predvideno operacijo odstranitve več centimetrov materničnega vratu, vključno z nenormalnim tkivom za biopsijo.

"To ni pošteno," je bila moja prva misel. »Veliko sem že preživel. Tako sem trdo delal. Ni pravično."

Nikoli še nisem bil operiran, toda moja nedavna biopsija je bila zelo boleča in zapletena. Bojim se bolečine. Bojim se, da bom sredi noči spet začel krvaviti in ne vem, kaj naj storim.

Jezen sem, da štiri do šest tednov ne bom mogel telovaditi. Vem, to zveni noro. Ampak to je tako, kot da Picassu rečete, naj ne slika, Joyce Carol Oates, naj ne piše. Prinaša mi veselje in se počutim povezan s svojim telesom na način, kakršnega prej nisem čutil. To je del tega, kako vadim samooskrbo - moje telo je vrt, ki sem ga ponavadi navaden vsak dan.

Ne razmišljam toliko o neposrednih težavah, kot so zapleti postopka, kot o dolgoročnih posledicah. Razmišljam o svojih težavah pri odpravi tega virusa, neuspehu imunskega sistema, da bi me zaščitil pred ponavljajočimi se aktivnimi HPV. Tudi po izginotju nenormalnega tkiva bo HPV še vedno v bližini, miroval in čakal, da se vrne, ko bom pod stresom. Dokler imam maternični vrat, mi grozi rak materničnega vratu.

Dejstvo, da bi mi to bolezen postavili takrat, ko bi bil najsrečnejši v življenju, se zdi okrutna šala. Prinaša veliko starih občutkov, povezanih z zlorabo. Občutek, da sem znova pokvarjen, poškodovan in pokvarjen. Moja glava plava:

Ali bo kdaj popolnoma izginilo? Bom še kdaj na varnem?To so enaki občutki, ki se porajajo, ko smo žrtve ali preračunani. To se mi ne zdi prav, da se še enkrat počutim kot žrtev.

Kje je varen prostor, ko je telo samo pokvarjeno? Takšno razmišljanje me popelje po poti ločevanja, kar sem naredil med zlorabo. Manj ko imam povezanost s svojim telesom in izkušnjami, bolj razmišljam o tem, da ne bi naredil ničesar. Brez postopka. Samo odvračanje od zdravljenja.

Ampak namesto tega se obračam na veščine, ki sem se jih naučil prizemljiti, da sem bolj prepričan v svojo prihodnost.

• Spomnim se, da bodo prišli izzivi. Mogoče je to malo hitro, a ne glede na vse, nekega dne bi se moral soočiti z nečim, kar se mi je zdelo tako strašljivo.
• Sem močna in zato se lahko spopadem s tem. Premagal sem veliko slabše.
• To sem ujel zgodaj. Kakšen smisel ima skrbna uporaba preventivnega zdravstvenega varstva, če ga ne izkoristimpreprečiti nekaj?
• Samooskrba je več kot le vadba. Fizična samooskrba vključuje zdrave obroke in spanje. Počitek je bistven za okrevanje po operaciji. Skrb zase pomeni sprejemanje tega dejstva.
• Tudi čustvena je skrb zase. Lahko še naprej meditiram, berem in pišem. Za okrevanje si ni treba vzeti prostega časa - in moje delo je zelo izpolnjeno. Nobena od teh zares pomembnih stvari ne bom prikrajšana.

Ena najtežjih stvari, ki jo je treba sprejeti pri tem virusu, je, da je potencialno zelo škodljiv za telo, vendar kljub temu ne morem poudarjati. Bolj ko poudarjam, več škode lahko povzroči. Naša miselnost je odgovorna za naše zdravje.

Sprejemanje optimizma je velik del okrevanja travme in s samooskrbo si lahko ustvarimo bolj pozitivno okolje. Pomembno je razmišljati o tem, kaj potrebujemo in česa ne. Poiščimo vire negativne energije v svojem življenju in se oddaljimo od teh stvari, krajev ali ljudi. Sprejmite tisto, kar prinaša veselje, duševni mir in sprostitev. Zase bi morali skrbeti enako kot za bolnega prijatelja. Sočutje nas lahko vodi skozi bolezen in zdravje ter nas ohranja močne na življenjskem potovanju.