Razdruževanje in obsesiven strah

Iz ZDA: Skrbi me, da imam PTSP zaradi otroške travme, čustveno, fizično. Moja mama je bipolarna in me je vzgajala sama v nestabilnem svetu. Tudi mene so spolno zlorabili enkrat pri 6 letih. Včasih se v socialnih situacijah paničim ali pa preprosto nisem pripravljen na druženje, se moram nekako pripraviti na to. Ko se počutim napadeno ali nestabilno, se nekontrolirano odzovem z jezo. Naredil sem nekaj kvizov, rečeno je, da imam BPD, OCD ali ADD.

Včasih pa, ko sem v sobi polni ali prazni, si zaidem v glavo, še posebej, če sem jezen ali razburjen. Potrebujem dober temeljit pogovor s sabo, pri čemer z zdravo pametjo umirim in ne pretiravam. Sem zelo umirjena oseba, vendar včasih moja jeza nadzoruje moje misli. Moja negativna energija izžareva in moj fant jo lahko začuti.

Mislim, da bi lahko šlo za celotno jezo do moje preteklosti, mame in dvoma do samega sebe, toda ali to nujno pomeni, da bi lahko imel BPD? OCD? DODAJ? Na BPD sem dosegel zelo visoko. Mislim, da me nekako prestraši, ker me neobvladljiva jeza resnično opiše. Prav tako ponavadi pozabim, kaj veliko rečem ali kaj sem pametno gledal.

Včasih popolnoma pozabim na vsakodnevne dogodke, nekaj časa sem si vzel, da sem se spomnil in povedal svoji mami o spolnem nadlegovanju, ki se je zgodilo kot otrok. Vedel sem, da imam jezo do te osebe, vendar se dolgo nisem spomnil, dokler ji nisem rekel.

Mami sem odpustil in jo razumem. V depresiji me kar dela moja družina v primerjavi s fanti. Sovražim primerjavo, vendar ne morem pomagati, ampak postanem ljubosumen ..

Moja mama se je poročila zadnje leto in mi ni povedala. On je žaljiv, ona pa tudi ona. Strah me je, da se je poročila z njim. Ker jo je že prej udaril. Ne vidim je več in se z njo ne pogovarjam kot nekoč. Je zelo zahteven, povedal sem ji vse občutke, a nič se ni spremenilo.

Mogoče se zato ne počutim živega, ne glede na to, da sem ljubljen, ne glede na to, da me podpira moj zaročenec in moj zakon

Moja mama že 7 let ni videla mojega brata. Ubije me, ker je zdaj noče videti. Videl me bo, ampak samo mene.
Morda sem zato toliko panična in se počutim preobremenjena, mrtva, disociativna - ker se trudim, da ne bi bila ponovno prizadeta.

Kaj lahko storim?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Zelo sem vesel, da ste pisali. Prosim, priznajte si svojo notranjo moč, ki vam je omogočila, da ste skozi svoje otroške izkušnje prišli tako dobro kot vi. Navdušen sem nad tem, da zdaj, ko ste stari dvajset let, poskušate ugotoviti številne nasprotujoče si občutke. To je težak, a pomemben postopek - narejen predvsem zato, ker se zdi, da je vaša mati še naprej v medsebojno nasilnih odnosih. Želite biti prepričani, da ne boste ponovili odnosa, ki ste ga opazovali in doživljali med odraščanjem.

Internetni kvizi, tudi tisti na spletnem mestu , niso namenjeni diagnostiki. Namenjene so le informacijam kot izhodišče za tiste, kot ste vi, ki čutijo, da je nekaj narobe. Ne vem, ali imate BPD, OCD ali ADD. Tudi ti ne. Vem, da rezultati kvizov potrjujejo, da imate zaskrbljujoče misli in občutke, ki potrebujejo pozornost.

Spodbujam vas, da naredite naslednji korak v svojem procesu zdravljenja. Dogovorite se za sestanek z usposobljenim svetovalcem za duševno zdravje, ki bo slišal celotno vašo zgodbo in vam pomagal, da se boste bolje razumeli. Zaslužiš si. Vaš odnos s fantom si to zasluži. Zaslužiš si, da lahko sprejemaš ljubezen in podporo, ki se ti ponuja.

Še nekaj: odločitev vašega brata, da ne bo vpleten z mamo, je morda njegova rešitev, da ne bo več prizadeta. Ker vas to "ubije", predlagam, da se o tem pogovorite z njim. Prisluhnite mu z sočutjem. Morda je edini način, kako je našel, da skrbi zase. Ni vaše, da poskušate "popraviti" njegov odnos z materjo. To je med njima. Ne glede na to, ali se strinjate z njegovim stališčem, lahko z bratom imate pozitiven odnos - in lahko sami sklenete, kakšno povezavo, če sploh, želite z mamo.

Želim ti dobro.
Dr. Marie