Brezplačna spletna terapija?
Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8Živjo, stara sem 19 let in mislim, da imam depresijo ali distimijo. Od približno 11 let sem se spopadal z obdobji izjemne žalosti / jeze, zaradi katerih sem se nekaj let odrezal. Ustavil sem se okoli 14/15 let.
Vseeno pa sem te epizode doživljal precej pogosto in kljub svoji sposobnosti, da se vzdržim samopoškodb, so bile še vedno enake velikosti. Boril sem se s samomorilnimi mislimi, imel sem težave pri ustvarjanju in ohranjanju odnosov (na primer, v prvem letniku na velikem fakultetu nisem dobil nobenega novega prijatelja, ampak sem se pogovarjal le s svojim fantom in nekaj prijatelji iz srednje šole) .
Zdaj poleti preživim 95% časa v svoji hiši (starši me nočejo s fantom) in ne morem poiskati strokovne pomoči, ne da bi starši vedeli, ker sem na njihovem zavarovanju. Želel sem poletno službo, vendar noben kraj okoli mene ni hotel najeti delavcev samo za poletje. Stigme me ubijajo in moja mama, ki tudi psihično / fizično trpi, mi otežuje odhod, povezovanje z drugimi in ima težavo z mano in sestro, ki odraščamo in smo neodvisni. (Na primer. Moja sestra živi doma, vendar je zaročena in mama se jezi, če moja sestra prepogosto vidi svojega zaročenca, vendar ne deluje tako z mojim bratom in njegovim gf).
Ali obstaja kakšna brezplačna spletna terapija ali kakšen brezplačen vir, s katerim si lahko pomagam? Staršem ne bom povedala, medtem ko bom z njimi obtičala v hiši, vendar potrebujem pomoč čim prej in sem preprosto utrujena od tega, da nisem srečna. Hvala
(PS To ni kriza, niti se na ta odgovor ne zanašam, da bi si rešil življenje ali psihološko oceno. Povsod sem iskal brezplačne psihološke storitve in bilo bi res super, če bi me kdo usmeril v pravo smer .)
A.
Prišli ste na pravo mesto! Naši forumi so odličen način, da objavite svoje pomisleke in odgovorite drugim. Vsak forum ima glavno temo in najdete tisto, ki vas neposredno govori. So brezplačni in na voljo 24/7/365.
V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @
