Podcast: Gostitelj med snemanjem v živo napada paniko
Napadi panike se lahko pojavijo v najbolj neprijetnih časih - na primer, ko snemate podcast. V tej epizodi Gabe napade paniko pred mikrofonom in se odloči, da srebrna obloga poslušalcem kaže, da ima simptome celo nekdo pri okrevanju.
Prisluhnite tej epizodi, če želite izvedeti več o napadih panike in preveriti, ali se Gabe dobro znajde. (Opozorilo spojlerja: v redu je.)
PRIJAVA IN PREGLED
"Pravimo si, da smo okrevali, vendar ti simptomi ne izginejo v celoti."
- Michelle Hammer
Utrinki iz epizode ‘Panic Attack Live’
[2:30] Gabe ima napad panike in mi smo ga zabeležili.
[4:00] Kaj je povzročilo ta napad panike?
[7:40] Gabejeva zgodovina napadov panike.
[11:00] Zakaj Gabe ve toliko o svoji bolezni?
[12:50] Zaradi prisotnosti Michelle in te oddaje je Gabe poudarjen.
[18:00] Je javno mnenje stresor?
[25:00] Simptomi ne izginejo v celoti, tudi z zdravili.
Računalniško ustvarjen prepis oddaje 'Gostitelj ima napad panike v živo med snemanjem'
Opomba urednika:Upoštevajte, da je bil ta prepis računalniško ustvarjen, zato lahko vsebuje netočnosti in slovnične napake. Hvala vam.
Pripovedovalec: [00:00:09] Iz razlogov, ki popolnoma uidejo vsem vpletenim, poslušate Bipolarja, Shizofrenika in Podcast. Tu sta vaša gostitelja Gabe Howard in Michelle Hammer.
Michelle: [00:00:19] Dobrodošli v Bipolarju, Shizofreniku in Podcastu. Jaz sem Michelle. Imam shizofrenijo.
Gabe: [00:00:25] Moje ime je Gabe. Imam bipolarno motnjo.
Michelle: [00:00:27] In danes govorimo o napadih panike. Gabe, kaj se je zgodilo pred kratkim?
Gabe: [00:00:35] Zato bom malo odmaknil zaveso in razložil, kako snemamo oddajo.
Gabe: [00:00:40] Za večino naših oddaj Michelle vstopi v letalo in odleti do moje hiše, kot da smo tako predani ustvarjanju kakovostnih oddaj.
Michelle: [00:00:49] Letalo dejansko pristane na njegovem dvorišču.
Gabe: [00:00:52] Res je super. Imam velikansko dvorišče z vzletiščem.
Michelle: [00:00:56] Ja.
Gabe: [00:00:58] In v njih vstanemo ali načrtujemo predstave, posnamemo oddaje in gremo po Diet Coca-Colo. Nenavadno veliko končamo v Sam's Clubu, vendar posnamemo kot veliko oddaj naenkrat.
Gabe: [00:01:10] Kot da je to velika tri / štiridnevna produkcija za snemanje teh oddaj, in to veliko počnemo.
Michelle: [00:01:17] Na ta dan jaz in Gabe gledamo Ljudsko sodišče in začne ga napad panike. Mogoče je šlo za Ljudsko sodišče in Gabe gre, imam panični napad. Gremo snemati.
Gabe: [00:01:33] Ja. Potem se je zgodilo točno to. Kar boste slišali, je torej zelo urejena različica. Veste, da je bilo dejansko snemanje približno 45 minut, morda približno eno uro, ko je Gabe napadel paniko in Michelle poskušala ugotoviti, kaj za vraga se dogaja. Toda uredili smo ga na približno 10 minut zvoka dostojne kakovosti. Malo je zamočeno. Nekateri kosi niso tisto, kar bi nujno pričakovali, vendar smo želeli dobiti dobre dele, a jih nismo. Nihče noče vsega slišati.
Michelle: [00:02:03] Gabe je začel kričati name.
Gabe: [00:02:06] To je bilo zabavno. To je bilo zabavno. Torej boste to poslušali naslednjih 10 minut, nato pa se bomo z Michelle vrnili in razložili, kaj se je zgodilo. Tu smo.
Pripovedovalec: [00:02:17] Tu sta vaša gostitelja Gabe Howard in Michelle Hammer.
Michelle: [00:02:20] Dobrodošli v Bipolarju, Shizofreniku in Podcastu. Jaz sem Michelle. Sem shizofrenik.
Gabe: [00:02:25] Jaz sem Gabe. Sem bipolaren in imam napad panike.
Michelle: [00:02:28] Ja, vsi ste že slišali. Gabe ima napad panike. Gabe, rad bi, da bi vedel najboljše stvari, ki bi ti jih lahko povedal zdaj, da bi ti pomagal, da se rešiš tega napada panike. Toda ali veste, kaj je povzročilo ta napad panike?
Gabe: [00:02:40] To je velik stres. Veliko je ... zelo stresno je imeti Michelle v moji hiši in zelo stresno je imeti podcast in zelo stresno je govoriti o poskusu, da bi vse držali skupaj in ohranili vse ...
Michelle: [00:02:58] Ali vaše srce trenutno samo palptira kot noro?
Gabe: [00:03:01] Mislim, da ne utripa, kot da bije.
Michelle: [00:03:03] Razbija. Ali se potiš? Ali čutite težko sapo? Se vam zdi, da vas dušijo?
Gabe: [00:03:10] Da.
Michelle: [00:03:11] Vem, da je to za vas zelo grozljiva izkušnja. Kako pogosto imate napade panike?
Gabe: [00:03:17] Nekajkrat na teden.
Michelle: [00:03:19] So vsi enaki?
Gabe: [00:03:21] Ne, mislim, nič ni enako, stvari preprosto niso enake. Poglej…
Michelle: [00:03:27] Kaj se dogaja z vašo roko, ki mi jo kažete zdaj? Se vaše ... ali ste ... Se vaše roke kar tresejo, da preprosto ne morete držati rok mirno?
Gabe: [00:03:35] To je to. A poglejte vse to.
Michelle: [00:03:37] Spreminjate barve.
Gabe: [00:03:38] Poglej ves znoj.
Michelle: [00:03:40] Ves znoj, ker si tako vroč, da si pregret.
Gabe: [00:03:44] Ne, ne ... Mislim, da ni pregreto. Mislim, da je ...
Michelle: [00:03:48] Kateri je najboljši scenarij, za katerega menite, da bi vam lahko pomagal zdaj? Greš v posteljo? Ali gledate več televizije? Druženje s psom?
Gabe: [00:03:57] Ponavadi pojem veliko slanega… kot arašide ali perece, ker se samo občutek v mojih ustih počuti bolje in me drobljenje moti. Ne vem, ali je to smiselno. To se počuti dobro.
Michelle: [00:04:15] Torej, tukaj sem, stres povzroča stres.Tukaj moramo posneti veliko podcastov, jutri z mano sodelujemo jutri na vašem drugem podcastu za Psych Central Show ... veliko stvari je treba narediti in vse skupaj vas je preprosto napadlo naenkrat in ste le prijazni izgubiti v nekem smislu, kaj je tisto, kar je vse prineslo? Je bilo kaj takega povedano ali kaj podobnega ... Je bil zunanji dejavnik ali mislite, da je bil ves notranji?
Gabe: [00:04:42] Ne, mislim, da nihče ni storil ničesar narobe. Mislim, da je to samo moje življenje.
Michelle: [00:04:46] Tvoje življenje do konca življenja. Mislite, da bo tako.
Gabe: [00:04:49] Ja.
Michelle: [00:04:49] Imate hitrodelujočo tableto proti tesnobi, ki jo kdaj zaužijete?
Gabe: [00:04:55] Da.
Michelle: [00:04:56] Ste ga že vzeli?
Gabe: [00:04:57] Ne.
Michelle: [00:04:57] Ali jo boste vzeli, ko bomo začeli snemati?
Gabe: [00:05:00] Verjetno.
Michelle: [00:05:02] Ali vas je zdaj strah?
Gabe: [00:05:04] Ne bojim se. Mislim, da me ne bo nihče poškodoval. Mislim, da me ne boste prizadeli. Mislim, da nimam besed, ki bi jih lahko opisal. Mislim, da je resničnost mojega življenja. Nihče ne bo nič verjel.
Michelle: [00:05:18] Kaj poskušate in samo rečete, da poskušamo reči, da smo ga dobili.
Gabe: [00:05:21] Ne, samo mislim, da je to ... Mislim, da bo vsak, ki bo to poslušal, pomislil, da gre za nekakšno sranje. Mislim, da nisem to, kar sem.
Michelle: [00:05:30] Napade panike lahko povzroči karkoli. Nihče ne bo pomislil, da gre za trik, nihče ne bo mislil, da lažeš. Napadi panike se pač zgodijo. In čeprav ves čas hodimo v tem podcastu in se pogovarjamo, se zafrkavamo in zabavamo, medtem ko se pogovarjamo o duševnem zdravju in duševnih boleznih, ljudje ne razumejo vedno tega, da, smo duševno bolni in gremo skozi te stvari. Tako je res dobro, ko delimo, da poznate naše zgodbe in ko nam gre dobro, pa tudi, ko nam ne gre in zakaj se to zgodi in samo veste, namesto da bi vedeli, da se imenujemo okrevani, vendar se te stvari še vedno dogajajo nam. In veste, da duševna bolezen ne izgine samo zato, ker jemljemo zdravila, saj simptomi ne izginejo. Še vedno se lahko pojavijo, še vedno lahko resnično vplivajo na nas. Lahko samo spremenijo naše misli, lahko samo napadejo vas, samo napadi panike v nekaj minutah napadejo ljudi. In še nikoli nisem videl, da bi se tako obnašal. Če mislite, da ljudje mislijo, da je to štos, kaj bi rekli nekomu, ki pravi, kot da je Oh Gabe, da nimaš napada panike, zakaj se preprosto ne umiriš, kot so napadi panike in za deklice?
Gabe: [00:06:46] To je smešno - napadi panike ali za deklice. Mislim, da bi to moral obleči na srajco. Kavbojke sem namočil v znoj. Nosim kapuco in videz je od znoja. Morda lahko to opišete tako, kot da opišete, kaj vidite.
Michelle: [00:07:10] Vidim potno majico. Bil sem kot. veste, da sem pravkar poguglal napad panike in o tem piše. Napad panike je nenaden pojav močnega strahu ali nelagodja, ki doseže vrh v nekaj minutah in vključuje vsaj štiri od naslednjih simptomov. So palpitacije, razbijanje srca ali pospešen srčni utrip, znojenje, tresenje ali tresenje, zasoplost ali dušenje. Rekel bi, da imate vse te simptome zdaj zagotovo stoodstotni. Kateri je najboljši način, da se rešite teh simptomov? Kaj želite, da bi ljudje počeli? Kaj če bi bila mlado dekle in kdaj so vas začeli napadati panika?
Gabe: [00:07:52] Prvi napad panike, ki se ga kdaj spomnim, je bil, ko sem bil poročen.
Michelle: [00:08:00] Vaša prva žena.
Gabe: [00:08:00] Ja. In bili smo v nakupovalnem središču s teto, ki je bila na obisku izven mesta, in sva se sprla. Ne spomnim se o čem. In jaz sem sedela tam sredi nakupovalnega središča in za mano so bile preste tete Ane. In potem, ko so odšli, sem bil prav vroč in nisem vedel, zakaj mi je vroče. In počutil sem se čudno in mislil sem, da sem lačen. Vstala sem in kupila nekaj perecev in pijačo. In spet sem se usedla, pojedla preste in pijačo, potem pa se mi je le počutilo bolje. In kadarkoli bi še kdaj dobil tak občutek, sem mislil, da gre za lakoto. Torej, kadar bi se tako počutil, bi samo mislil, da sem spet lačen in bi jedel, kar je trajalo leta. Šele ko so mi diagnosticirali bipolarno motnjo, sem spoznal, da gre za simptome tesnobe in panike in da niso bolečina lakote. Toda napade panike sem zdravila s hrano. Mislim, veste, da sem tehtal 500 in mislim, da ne vem, koliko sem imel takrat, ampak veste, da je bila moja največja teža petsto petdeset kilogramov. Tako ni bilo presenetljivo, da sem se zmotil ... Preprosto sem pojedel.
Michelle: [00:09:35] Razumem, da ste v svoji situaciji in druženju s hrano mislili, da odpravljate težavo, ko niste vedeli, v čem je v bistvu težava. Torej je bilo ugotovitev, da ste bipolarni in da gre za napade panike, pravzaprav zelo koristno, ker bi jih potem lahko zdravili na pravilen način in ne samo jedli. Tako je bilo pravzaprav super, da ste izvedeli, kaj pravzaprav imate.
Gabe: [00:10:02] Ja, medicinska znanost je super.
Michelle: [00:10:04] Ali menite, da obstaja razlika med napadom panike in napadom tesnobe?
Gabe: [00:10:08] Ne pomisli obstaja razlika med napadom panike in napadom tesnobe. jaz vem obstaja razlika med napadom panike in napadom tesnobe.
Michelle: [00:10:16] V redu. Ali imate kdaj napade tesnobe?
Gabe: [00:10:21] Da.
Michelle: [00:10:22] Torej, kako ločiš sebe in napad tesnobe in napad panike
Gabe: [00:10:22] Ker so napadi panike akutni. Pridejo hitro, so takojšnji in se razpršijo, napadi tesnobe pa so drugačni. Le medicinsko so si različni. In imajo različne simptome ter vzroke in občutke in vem, kakšna je razlika med njimi, in to so samo izkušnje. Ko sem bil mlajši, sem imel prijatelja, ki je imel raka. Bil je mojih let, oba sva bila stara 15 let. Včasih sem mislil, da je bila njegova mama tako neverjetno pametna, ker je vedela toliko o raku, o njegovih zdravilih in zdravljenju in je imela vse odgovore, ki bi jih kdaj morali vedeti. Ampak ni bila pametna. Mislim, bila je, pametna je, pametna je dama. Bilo je preživetje. To je morala vedeti, da bi rešila svojega otroka in zaščitila svojega otroka ter da bi se počutil bolje. Zato toliko vem o bipolarni motnji in napadih panike ter tesnobi in duševnih boleznih. Ne zato, ker sem pameten, ampak zato, ker moram, tako kot je morala ona in on.
Michelle: [00:11:46] Torej, da se ohranjate dobro, se izobražujte.
Gabe: [00:11:50] Ja. Da se obdržim dobro, moram vedeti.
Gabe: [00:11:53] Je to za vas stresno? Je bil danes odhod na kosilo za vas stresno?
Gabe: [00:11:59] Mislim, da si samo stresna, Michelle.
Michelle: [00:12:01] Stresna sem.
Gabe: [00:12:03] Mislim ...
Michelle: [00:12:03] Samo opravka z mano. Sem nepredvidljiv?
Gabe: [00:12:07] Na žalost ste zelo predvidljivi.
Michelle: [00:12:10] Sem ti rekel kaj narobe? Ali je ...
Gabe: [00:12:12] Ne, Michelle. Ni. Ne, to ni tisto, kar mislim. Samo mislim, da morda ljudje ne razumejo strukture našega delovnega odnosa. Veste, da nimamo denarja. Torej, ko delamo veliko teh stvari, ko delamo, ste v bližini in ko ne delamo, ker ostanete v moji hiši, veste, ste v moji hiši in ni nobenega odloga in nikamor ne gre in samo ... samo ta naval je. Nisi ti, ni Michelle Hammer, ni samo ...
Michelle: [00:12:48] Dela.
Gabe: [00:12:49] Nekatere stvari, ki jih naredimo za to oddajo, zame niso duševno zdrave, niso.
Michelle: [00:12:55] Kot stvari, o katerih se pogovarjamo.
Gabe: [00:12:57] Stvari, o katerih se pogovarjamo, o stvareh, ki jih počnemo, načinu snemanja. Veste, včasih bi bilo bolje, če bi bilo tako, v redu, Michelle je jezna in noče govoriti o tem. Torej pametno bi bilo, da bi bil samo, kot da, oh, v redu bom šel sem in se o tem pogovoril jutri, jutri pa o tem ne moreva, ker jutri si na letalu in potem si v New Yorku. Tako da mislim, v redu, to moramo storiti. To moram storiti zdaj. Morali smo. In potem si kot, No, jebi se, Gabe, nehaj se pogovarjati z mano in jaz sem kot, Ja, to je razlog, da tudi jaz ne želim govoriti z mano.
Michelle: [00:13:32] Nič ni enostavno, če se ukvarjaš z drugimi.
Gabe: [00:13:36] Ja. Ljudje so zanič. Sploh tega ne mislim. Kdor me pozna, ko me sliši reči, da so ljudje zanič, takrat vedo, da sem udaril v zid.
Michelle: [00:13:44] Mislim, da je včasih, ko načrtujete kaj narediti in potem vaš načrt ne gre, kot je bilo načrtovano, zelo frustrirajoče in prinaša veliko stresa in da veste, kot ste vi bom naredil. In potem samo misliš, da ves svet eksplodira, ker nič ne gre, kot je bilo načrtovano, in vse se nekako sesuje.
Gabe: [00:14:04] Seveda. Ste že kdaj videli film Gattaca? Izšel je v 80. ali 90. letih. Ampak vseeno je bila to ena izmed tistih, veste, distopičnih prihodnjih stvari, pri katerih so ljudem odvzeli DNK in na podlagi testa DNK ugotovili, kaj lahko ljudje storijo. In tam je bila ta oseba, kjer so mu vzeli DNK in na podlagi njegove DNK ugotovili, kaj lahko stori. Toda tega ni sprejel. Njegov brat, brat glavnega junaka, je torej imel DNK, ki je dejal, da zna plavati 10 kilometrov. To zgodbo resnično zamočim. Torej, oba fanta sta imela enega, ki je rekel, da lahko to stori, drugi pa DNK, ki je rekel, da ne more.
Michelle: [00:14:54] So zamenjali DNK?
Gabe: [00:14:55] Ne, DNK niso zamenjali. Brat ni mogel ugotoviti, kako bi se njegov brat, ki naj ne bi mogel preplavati vse do boje in nazaj, lahko vrnil, ne da bi umrl. In rekel je, ker če ne bi zaplaval nazaj, bi umrl. In v tej situaciji morate to preprosto storiti. Ne vem, kako delam sranja. V naši oddaji ni življenje ali smrt.
Michelle: [00:15:22] Razumem, vendar upam, da to 23 in jaz ne počnemo z našo DNK. Tudi samo reči, da je bila šala šala.
Gabe: [00:15:32] Ne, pravzaprav sem samo mislil, hudiča. Mislim, da to počnejo z našo DNK.
Michelle: [00:15:37] Šest poletjev sem bil reševalec. Če plavaš vse do boje in ne moreš plavati nazaj, greš potem na hrbet in nekako le plavaš na hrbtu in se potisneš nazaj, osnovno hrbtno.
Gabe: [00:15:52] To je bila samo analogija.
Michelle: [00:15:54] Vem, da je bila le analogija, ampak razumem. Morate vedeti, moč skozi, ker se morate vrniti.
Gabe: [00:16:02] Ker tega ni mogoče storiti drugače. Ko bomo imeli več časa, več energije, več denarja, bomo morda to storili drugače.
Pripovedovalec: [00:16:11] To epizodo sponzorira BetterHelp.com. Varno, priročno in cenovno ugodno spletno svetovanje. Naši svetovalci so pooblaščeni in pooblaščeni strokovnjaki. Vse, kar delite z drugimi, je zaupno. Načrtujte varne video ali telefonske seje ter klepet in besedilo s terapevtom, kadar koli se vam zdi, da je to potrebno. Mesec spletne terapije pogosto stane manj kot ena tradicionalna seja iz oči v oči. Obiščite BetterHelp.com/ in doživite sedemdnevno brezplačno terapijo, da preverite, ali je spletno svetovanje primerno za vas. BetterHelp.com/.
Michelle: [00:16:43] Ok Gabe in vrnili smo se. Vsi so pravkar slišali ta stresni napad panike, ki ste ga preživeli, in vse, kar ste povedali. Moje največje vprašanje, zakaj sem tako stresna z vami?
Gabe: [00:16:56] Kot sem že razložil v oddaji, niste samo vi. Ne gre za eno stvar. Snemanje teh oddaj je res težko. Resnično mislim, da ljudje ne razumejo čustvenega razmišljanja o vseh tvojih najhujših trenutkih, vseh tvojih obžalovanjih, vseh tvojih napakah. Mislim, v te epizode smo veliko vložili. Resnično se trudimo, da ne bi bili površni. Resnično se skušamo poglobiti v svoja čustva glede življenja z duševnimi boleznimi in v dveh ali treh, štirih, petih, šestih oddajah v nekaj dneh ali dveh. To je veliko. In tvoj tek po moji hiši, ki lovi mojega psa.
Michelle: [00:17:35] Tvoj pes se hoče igrati z mano Gabe.
Gabe: [00:17:39] Moj pes je slaba rit. Ne bom lagal.
Michelle: [00:17:42] In potem ste rekli, kot da ljudje mislijo, da se ponaredite.
Gabe: [00:17:46] Ljudje to počnejo.
Michelle: [00:17:46] To je tako zlobno, da ljudje mislijo, da se pretvarjate v napadu panike.
Gabe: [00:17:50] Mislim, da ne, ne. Nisem mislil, da ljudje mislijo, da se pretvarjam v napadu panike. Oni preprosto ... ko ste v javnosti, kot smo mi, povabite komentarje. Mnogi od teh komentarjev so zelo pomirjujoči in so zelo laskavi ter se počutijo kot velik objem, vendar niso vsi. Prejmemo veliko zelo kritičnih elektronskih sporočil. In imam debelo kožo. V preteklih letih sem ga razvil, a nekaterih je težko ne jemati osebno. In tistega, ki ga je najtežje ne jemati osebno, so ljudje, ki pravijo, da se pretvarjate po pozornosti. Nimate duševne bolezni. Nimate bipolarne motnje, ljudje s shizofrenijo delujejo tako, ljudje z bipolarno. Imate dom, zato ne vem, zakaj se pritožujete nad duševnimi boleznimi in še in še ... tega je treba veliko prenašati. Ne maram, da me imenujejo lažnivec. Ne maram, da mi govorijo, da iščem pozornost.
Michelle: [00:18:44] S tem se strinjam. S tem se strinjam. Razumem isto, kar ima smisel. To je zelo frustrirajoče, če ljudje samo zmanjšajo vašo duševno bolezen, ker mislijo, da kdor koli z duševno boleznijo ne more imeti nobenega uspeha ali dosežkov, kar je v resnici cel kup stigme. Mislim, ne ... Ali ljudje ne želijo videti ljudi z duševnimi boleznimi, ki dobro živijo? In potem, ko to storijo, so, Oh, nisi duševno bolan.
Gabe: [00:19:07] V resnici nekako obstajamo na ta dva načina, bodisi smo neverjetno bolni in nam nikoli ne bo dobro ali pa smo dramatični, lažnivi lažnivci. Ne moremo imeti bolnikov in dobrega počutja, lahko imamo samo bolnike in ponaredke ali bolnike in prevarante ali bolnike in drame. In to me resnično razburja, ker nobena izbira ni dobra. Nočem, da me vidijo kot dramatičen lažni stereotip, ki ljudi vara iz denarja. Prav tako nočem biti, veste, bolan in prestrašen in se sprehajati po svojem dvorišču, odvračati demone od moje žene, kar je za dolgoletne poslušalce oddaje, da so to zgodbo že nekajkrat slišali in veš, Michelle, govorili smo o tebi. Mislim, vsi ste mislili, da vas je mama želela ubiti. Očitno se ne želite vrniti k temu.
Michelle: [00:19:57] Niti en košček. Sploh se ne želim vrniti k temu. Nikoli paranoje. Če dobim kakšen napad paranoje, ravno takrat vzamem anksioznost, ker se tako bojim paranoičnih misli, ki mi pridejo v glavo. To je ena najstrašnejših stvari. Skoraj me je tako strah in postajam paranoičen skoraj bolj kot bom paranoičen.
Gabe: [00:20:20] To je ena od stvari, ki smo se je nekako dotaknili v kričeči tekmi, ki smo jo uredili. Hvala, Michelle, ker si še vedno moja gostiteljica. Ampak to so grozljive stvari. Zdaj imam vprašanje za vas, Michelle.
Michelle: [00:20:35] Ja.
Gabe: [00:20:36] Tudi vi ste doživeli isto. Nekako smo se malo pogovarjali o tem, veste, ko smo končali s snemanjem, veste kasneje tisto noč, tudi vam je težko, ker niste doma. Bivaš na nenavadnem kraju. Nimate nobenega prijatelja in z vašimi besedami se vam zdi Ohio res dolgočasen in ...
Michelle: [00:20:54] Nisem edini. Nisem edina, ki meni, da je Ohio res dolgočasen.Vsekakor je tako. Nisem edini.
Gabe: [00:21:05] Toda tri ali štiri dni moraš preživeti tudi v tem globokem čustvenem potopu. In to je veliko dela, veliko energije je in ste zunaj svojega podpornega sistema, da bi rešili ... res smo zaprti v sobi, kjer izvajamo vse te posnetke. Res je težko. Kako to rešujete? Vem, da so napadi panike simptom, zaradi katerega trpite, vendar vem, da vas čustveno izčrpajo. Po tem, kako mi tretji dan vpijete, lahko razznam, da se tam notri nekaj dogaja in to ni žalitev.
Michelle: [00:21:34] Ko moraš samo zaigrati pesem o ljudeh, ki plešejo v naročju.
Gabe: [00:21:36] Ja, ja, ja, ja, to tudi vemo. Vem pesem the dance dance na to je moja pesem.
Michelle: [00:21:41] Izklopi to pesem. Te pesmi ne morem odstraniti. Vsi, ki to spet niso. Niti zdaj jem je stresno, ker si v novem elementu. Ne veste, kje ste. Kar najdem pri vas, sem, da lovim vašega psa po dnevni sobi. Tvoj pes je moj najboljši prijatelj.
Gabe: [00:21:57] Hej.
Michelle: [00:21:59] Kaj?
Gabe: [00:21:59] Sem tvoj najboljši prijatelj.
Michelle: [00:22:01] Kendall je tvoj najboljši prijatelj.
Gabe: [00:22:04] Ne. Lisa je moja najboljša prijateljica.
Michelle: [00:22:07] Vaša žena naj bi bila vaš najboljši prijatelj Gabe.
Gabe: [00:22:11] Zakaj je to nekaj?
Michelle: [00:22:12] Ali se ne bi smeli poročiti s svojo najboljšo prijateljico?
Gabe: [00:22:17] Mislim, da je to prvi vzrok za vse ločitve v državi, za katerega pričakujemo, da sta zakonca vse. Dobesedno vse. Karkoli že imenujete, so bili ljudje, to bi morala biti vaša žena. Vaša žena naj bi bila vaš partner, vaš najboljši prijatelj, prijatelj, ki gleda televizijo. Vaš zaupnik. Toda mislim, na kateri točki daš toliko človeka, da je takšen, kot da sem zunaj? To bi povzročilo, da bi kdo napadel paniko in prav zaradi tega sem to opozoril, ko ste v Ohiu. Za vas sem vse. In da bi si zaslužil čas, si zame vse. Torej ne moremo pobegniti drug od drugega. Dosežemo breme našega uspeha ali neuspeha, sreče, dela, pravzaprav vse, kar se zgodi, so Gabe Michelle, Gabe in Michelle, Gabe in Michelle in do tretjega dne sem prav tako sovražim vas Michelle! In ti si kot ...
Michelle: [00:23:14] Sovražim te Gabe!
Gabe: [00:23:15] Točno. In ni boljšega načina za to. Mislim, če bi imeli približno milijarde dolarjev, bi obstajal boljši način.
Michelle: [00:23:22] Če obstaja angelski vlagatelj, če ste angelski vlagatelj in veste, če ste filantrop, če nam želite dati približno milijardo dolarjev, da ne pridemo v te stresni boji ste nam več kot dobrodošli, če nam pošljete ček, nam pišite na [email protected]
Gabe: [00:23:40] Ja. Pošljite nam e-poštno sporočilo na naslov [email protected] s čekom v višini milijarde dolarjev. Da.
Michelle: [00:23:44] Da ja. Dajanje tam zunaj, več kot dobrodošlo.
Gabe: [00:23:46] Nikoli ne veš. Odgovor je vedno ne, če ne vprašate. Vprašanje bi moralo biti: Zakaj ne bi imel več napadov panike, ko si zraven? Imam anksiozno motnjo. Imam panično motnjo in to je težko. Tega ne ponavljam vedno znova, da bi nagajal ljudem, ampak samo dejstvo, da je to prvi napad panike, ki sem ga kdaj imel v zraku, je res izjemno. Res je res tako. Na ta način se vam želim zahvaliti Michelle, ker to kaže, da ste odlična in podporna sovoditeljica. Predstave ne želim delati z nikomer drugim, ker mislim, da bi bilo s kom drugim veliko slabše, ker je to težko sranje. In verjeli ali ne, v resnici ste dobri v podpori. Ko hočeš biti.
Michelle: [00:24:34] Ko hočem, ko hočem biti.
Gabe: [00:24:35] Ko hočeš biti.
Michelle: [00:24:37] Ko hočem biti. Mislim, mislim, da je to dobro tudi zato, ker kaže, da veste, da so si barve opomogle. Toda veste, da ti simptomi ne izginejo.
Gabe: [00:24:44] Ne.
Michelle: [00:24:45] Mislim, jem sedem zdravil, to sem že večkrat povedal, vendar se še vedno pogovarjam sam s seboj.
Gabe: [00:24:51] In zdaj imate super video. Zares bi se morali odpraviti na Facebook stran a. Poglejte v razdelek z video posnetki in tam je odličen video posnetek, ki ga je posnela Michelle Hammer, kjer se prikazuje, kako govori sama s seboj in govori o teh simptomih. V opombe k oddaji za to epizodo bomo postavili povezavo. Toda spet se lahko odpravite tudi na Facebook stran a in mu podarite uro. Res je dobro. Zdaj, Michelle, moraš se prestrašiti in to moramo posneti, tako da ne vem, ali moram skrivati tvoja zdravila ali te držati tri dni. Toda že smo imeli igro za igranje tovrstne predstave in v oddaji smo dali paniko. Ali se Michelle v oddaji prestraši?
Michelle: [00:25:28] Ne morem jemati nočnega zdravila in potem ne jemati jutranjega zdravila in bom samo ponorel.
Gabe: [00:25:35] To ni dobra ideja. In tega ne bomo počeli. Verjetno bi morali odnehati, preden se tu zapremo. Veste, delajte tako kot mi in ne tako, kot pravimo, je nekaj, kar mi je govoril moj oče. Ne vem, zakaj, ko sem imel napad panike in sem pogledal nad Michelle, sem najprej pomislil na to, o moj bog, zgoraj je oprema za podcasting. To verjetno ni najbolj zdravo. In opozoriti moram in povedati, da če ne bi bilo Michelle, bi jemal ... imam zdravila za to, ki jih nosim v žepu. Globoko bi vdihnil. Žena bi me drgnila po hrbtu. Nisem se pametno odločil, da sem se odločil za snemanje in pustil napade panike.
Michelle: [00:26:14] Ne. Pametno ste se odločili, ker poslušalcem prikazujemo, kakšen napad panike je lahko, in kako se lahko kaže pri različnih ljudeh. Čeprav se imamo za ozdravljene, ljudem dokazujemo, da še vedno imamo napade panike in mislim, da je dobro posneti podcast o tem, samo da ljudem pokažemo, da se to zgodi in ko gre skozi, kakšno je lahko. In vi ste odlični Gabe Howard, voditelj oddaje Show in sovoditelj filma A Bipolar, Schizophrenic in Podcast. Pa vendar imate še vedno napade panike, zato ste samo odprta knjiga in vsem pokažete, kako je.
Gabe: [00:26:51] To mi je všeč. Odločil sem se, da sem odslej jaz veliki Gabe in ti čudovita Michelle.
Michelle: [00:26:57] V redu.
Gabe: [00:26:59] Skupaj smo ... potrebujemo nekaj, kar se začne s H, ker imava oba H priimka. Častni Howard in Hammer, razen častita, šepa.
Michelle: [00:27:08] Spoštovani je nekako hrom.
Gabe: [00:27:10] To bomo predstavili naši publiki. Pošljite e-pošto [zaščiteno po e-pošti] o tem, kaj beseda H ustreza Howardu in Hammerju, ki opisuje velikega Gabeja in čudovito Michelle. Hvala vsem, ker ste nastavili to epizodo Bipolarja, šizofrenika in podcasta. Če ne poveš svojim prijateljem, si zaradi nas reven. Prosim, povejte vsem, da veste, kot smo mi, nas ocenite, uvrstite povsod, kjer prenesete ta podcast, in na koncu komentirajte na .com/BSP. Vse bomo videli prihodnji teden!
Michelle: [00:27:40] Zakaj sem tako stresna !?
Pripovedovalec: [00:27:43] Poslušali ste Bipolarja, Shizofrenika in Podcast. Če imate radi to epizodo, je ne zadržujte zase. Pojdite na iTunes ali želeno aplikacijo za poddaje. Naročite se, ocenite in preglejte. Če želite delati z Gabeom, pojdite na GabeHoward.com. Če želite delati z Michelle, pojdite na Schizophrenic.NYC. Za brezplačne vire za duševno zdravje in spletne podporne skupine pojdite na .com. Uradno spletno mesto oddaje je .com/BSP. Lahko nam pošljete e-pošto na naslov [email protected]. Hvala, ker ste poslušali in delite z drugimi.
Spoznajte svoje bipolarne in shizofrene gostitelje
