Vodnik za praznična darila: 10 močnih knjig o psihologiji

Nekatere knjige o psihologiji so polne dragocenih spoznanj, ki jih lahko uporabimo v svojem življenju. Drugi vznemirjajo. In spet drugi v človeški um naredijo močna raziskovanja. Resnično nisem prepričan, da lahko dobite bolj smiselno ali fascinantno darilo pod 20 USD.

Knjige so okna v nove svetove in novo modrost. Ne glede na to, ali iščete zanimivo branje za psihologa ali študenta ali navdihujočo knjigo za nekoga, ki preživlja težke trenutke, vam lahko pomaga ta darilni vodič.

To je 1. del dvodelnega prazničnega vodnika knjig, ki ga priporočamo.

Dajanje knjig za samopomoč je lahko zapleteno. Po mnenju psihoterapevtke Ashley Eder, LPC, so »knjige za samopomoč primerna darila le, če je prejemnik v tesnih odnosih z vami in je izrazil željo, da bi izvedel več o tej temi. Dobro je reči, da sem se spomnil, da ste želeli izvedeti več o tej temi, da vaše darilo ne bi slučajno škodilo. "

Spodaj najdete branja o številnih temah, vključno z ADHD, depresijo, samozadostnostjo, pozornostjo in povezavo med duševnimi boleznimi in vodenjem.

Pisma mlademu terapevtu
avtor Mary Pipher

"To je nenavadna knjiga, ki jo je napisal nenavadno nadarjen pisatelj in psiholog, ki zna pisno komunicirati, kot da govori neposredno z vami," je povedal Terry Matlen ACSW, psihoterapevt in trener. Napisan je za terapevte, ponuja pa tudi ganljiv vpogled v ljudi in njihovo vedenje. "Je hitro branje in ga nisem mogel odložiti."

Drzno super
avtor Brené Brown

"Pri obdarovanju se držim knjig, ki so dostopne in vznemirljive," je povedala Mara Glatzel, MSW, intuitivna trenerka in pisateljica. Priporočila je Drzno super ker nas "spodbuja, da si zaupamo, se razveselimo svoje nepopolnosti in na novo opredelimo pojem ranljivosti."

Vzgoja čustveno inteligentnega otroka
John Gottman in Joan Declaire

"To je moja najljubša knjiga o starševstvu!" je dejala Julie de Azevedo Hanks, LCSW, terapevtka in strokovnjakinja za odnose, ki je pisala blog Psych Central Private Practice Toolbox. "Je preprost in praktičen ter se osredotoča na vzpostavljanje močne čustvene povezave [med staršem in otrokom], kar je najpomembnejši vidik starševstva."

Opoldanski demon: Atlas depresije
avtor Andrew Salomon

Candy Czernicki, veteranska novinarka in odgovorna urednica pri Psych Central, je to označila za "najboljšo knjigo o depresiji". V njej Salomon preučuje depresijo s kulturnega in znanstvenega vidika ter črpa iz svojih osebnih izkušenj z boleznijo. Posebej ga je priporočila "tistim, ki nikoli niso bili depresivni, še posebej, če poskušate razumeti nekoga, ki je."

Človek, ki je okusil oblike
avtor Richard Cytowic

“Predstavljajte si, kako slišite avtomobilsko trobljenje in vidite rumeno barvo ali preberete črko„ B “in poskusite vanilijo. Takšno je lahko življenje nekoga s sinestezijo, «je povedal Aaron Karmin, mag., LCPC, psihoterapevt pri Urban Balance. Ta knjiga raziskuje sinestezijo in deli vrsto esejev o pomembnosti čustev nad razumom, je dejal.

"Cytowic razlaga koncepte, tako da jih lahko kdo razume, in ponuja prepričljive anekdote, s katerimi poudarja radovednost, kako deluje um."

Samo ena stvar: Razvijanje možganov Bude Ena preprosta praksa naenkrat
avtor Rick Hanson

"Ta knjiga je preprost in enostaven način, da začnete vaditi čuječnost in razvijati čustveno odpornost," je dejal Hanks, prav tako avtor knjige Zdravilo za izgorelost: vodnik za čustveno preživetje za preobremenjene ženske.

Iskanje poti v divjem svetu
avtor Martha Beck

»[To] je moje najljubše darilo za divje ženske v mojem življenju. Knjiga Marthe Beck je polna navdiha za urejanje lastne poti v svetu in vaj, ki vas podpirajo na poti, «je dejal Glatzel.

Ženske z motnjo pomanjkanja pozornosti
avtor Sari Solden

"To je knjiga, ki mi je spremenila življenje," je dejal Matlen, avtor Nasveti za preživetje žensk z AD / HD. "Prebral sem jo med raziskovanjem nove diagnoze ADHD in o sebi in svojem ADHD izvedel več kot katera koli druga knjiga na temo."

Meje
Henry Cloud in John Townsend

"Svojo kopijo meja sem posodil več strankam, kot jih lahko preštejem," je dejal Eder, ki ima zasebno ordinacijo v Boulderju v Koloradu. Poglablja se v ustvarjanje fizičnih, duševnih in čustvenih meja ter ponuja primere iz resničnega življenja, kot so je postavila potrebe vseh drugih nad svoje, je dejala.

Napisano je iz krščanske perspektive, toda bralci, ki se ne prepoznajo kot krščanske, lahko preskočijo dele, ki z njimi ne odmevajo. "Ljudem, ki se identificirajo kot kristjani, ta knjiga ponuja zanimiv pogled na to, kako jasne so meje krščanske prakse, z dokazi iz Biblije, da Bog podpira to samooskrbo."

Ameriška manija: Ko več ni dovolj
avtor Edward Whybrow

"Osrednja ideja knjige Whybrow je, da je ameriška kultura postala manična," je dejal Karmin, ki piše blog Anger Management Psych Central. Knjigo je opisal kot "utemeljeno, racionalno, znanstveno in humano analizo Amerike in njenih kompulzivnih nesreč in zasvojenosti".

Nadaljujte z 2. delom tega prispevka in si oglejte še odlične ideje za darila!

Katere knjige imate najljubše za počitnice?

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!