Moj terapevt je videti kot okostnjak

Ne vem, kaj naj storim. S terapevtom hodim že 3 leta. Trpim zaradi težav s podobo telesa in izkrivljene prehrane. Moj terapevt je bil vedno suh / zdrav. Včasih njena teža pade in sem zelo občutljiv na to. O tem smo že govorili in sem zelo odprt, če se mi zdi, da jo sproži. Danes sem jo videl in izgleda kot prehranjevalna neurejena pacientka. Povedala je, da se tega zaveda in dela na tem. Povedala je, da ima zdravstvene težave, zaradi katerih njeno telo počne stvari, če ni previdna in stres igra pomembno vlogo. Verjamem, da je z njo v redu in si bo prizadevala za povrnitev zdrave teže, toda resnično jo težko razumem. Zakaj je lahko videti tako, ampak moram delati, da bom zdrav? Zakaj se nad mene postavljajo tako velika pričakovanja, da ne izpolni? Je moj največji vzor in v tem trenutku si lahko omislim le lakoto, dokler nisem podobna njej. Je srečna, uspešna, pametna, ima družino in je lepa.Rekla je: "Upam, da nisi ljubosumna na to (njeno telo)" in rekla, da si želi, da bi bila na drugem kraju. Njene slike preprosto ne morem izbiti iz misli. Oh, in v zadnjem času že zelo zboli. Prestraši me. Hočem, da je zdrava. Ona je MOJA motivacija za zdravje. Ko pa je ni ... moja motivacija izgine in želim omejiti. Kako naj to razumem?

Odgovorila Julie Hanks, LCSW, 8. 5. 2018

A.

Vau. Kakšna težka situacija! Želim potrditi vašo zmedo glede tega, kako osmisliti hujšanje vašega terapevta. Sliši se, kot da ste s temi stvarmi že dobro ravnali tako, da ste bili odprti s skrbjo za njeno zdravje in govorili o tem, kako njeno hujšanje vpliva na vaš proces okrevanja. Strašljivo je, ko je nekdo od tvojih bližnjih očitno bolan in vesel sem, da prosiš za pomoč, da bi se spopadel s svojimi težavami.

Slišim, da na eni ravni verjamete, da vaš terapevt obravnava težavo, na drugi pa ste jezni zaradi dvojnega standarda - lahko je na videz nezdrava in pričakujete, da boste zdrave teže. Čeprav je običajno, da vas skrbi vaš terapevt, mislim, da boste morda še več izvedeli o sebi in svojih odnosih.

Vaš komentar, da njene slike ne morete umakniti iz misli, je lahko znak, da ste preveč osredotočeni nanjo. Zanima me, ali ste imeli druge tesne odnose, v katerih ste se osredotočili na njihove težave ali težave na način, ki je negativno vplival na vas? Temeljni vzorci odnosov in čustvene rane se pogosto ponovijo v občutkih in razmišljanjih strank o njihovem terapevtu. Te vzorce boste morda želeli raziskati s svojim terapevtom.

Tako kot otroci, ki idealizirajo svoje starše, sčasoma ugotovijo, da njihovi starši niso popolni, se sliši, kot da doživljate podobno spoznanje s svojim terapevtom. Namesto da bi jo videla kot utelešenje zdravja, jo je njeno drastično hujšanje podrlo s piedestala popolnosti v vaših očeh. Morda je nekaj žalovanja, ki je povezano s priznanjem, da vaš vzor ni vse, kar ste upali, da bi bila.

Čas je, da si prizadevate za razvoj notranje vir motivacije za zdravje in okrevanje, namesto da se za motivacijo zanesete samo na svojega terapevta. Konec koncev, kdo ste in koga želite postati, določite in izberete vi, ne kateri koli zunanji vir. Močnejši ste, kot mislite, da ste.

Naj bo dialog s terapevtom osredotočen ti in zaupajte, da se zaveda in skrbi za svoj boj. Če se po nekaj mesecih ne izboljša in vas njen videz še vedno pogosto sproži, je morda čas, da se s svojim terapevtom pogovorite o prehodu na drugega terapevta.

Hvala za pisanje in želim vam dobro nadaljnje okrevanje.

Poskrbi zase!

Julie Hanks, LCSW