V iskanju dobrih razlag za trpljenje na internetu
Velik del teh nasvetov, ki dajejo in sprejemajo centre, kako se izogniti različnim oblikam trpljenja:
• Jeza, draženje, nestrpnost in zamera
• Občutki neprimernosti, depresije ali žalosti
• Cinizem in negativnost
• Zmeda glede zatikanja
Spletni dnevniki za samopomoč se skoraj v celoti osredotočajo na razlago, kaj povzroča trpljenje, in na zagotavljanje strategij, kako se temu izogniti, ublažiti ali preoblikovati.
Najnovejši naslovi priljubljenih blogov o samopomoči vključujejo:
- 6 Lies Your Depression želi verjeti ...
- Ko vas vesele novice namesto veselja napolnijo z zavistjo
- Nehajte privlačiti nezdrave odnose ...
- Najtežja resnica: nimam strasti
- 6 stvari, ki jih morate storiti, ko se počutite majhne in nepomembne
Nekateri avtorji so poklicni trenerji ali terapevti, mnogi pa ne.
Komentarji bralcev pričajo, da se jim zdijo te objave koristne, spodbudne in navdihujoče. Naše vse večje človeško preiskovanje trpljenja in iskanje odgovorov skozi znanost, psihologijo in filozofijo dajeta vedno boljša pojasnila in rešitve. Toda naše razlage resničnosti vedno ne dosegajo popolne resnice in verjetno bodo vedno.
Torej, kako razlage človeškega trpljenja v svetu samopomoči na internetu ne ustrezajo razlagam resničnosti? Vsaj dva načina:
- Pojasnila so prekratka, da bi lahko ustrezno raziskali globoka vprašanja človeškega trpljenja in učenja. Avtorji imajo le majhen okvir, v katerem lahko delijo svojo osebno zgodbo in kaj so storili za izboljšanje svoje sreče in dobrega počutja. Na primer nekdo, ki je običajno jezen, lahko tipična razprava v blogu le malo tolaži in ga usmeri v splošno smer.
- Zdi se, da se avtorji neradi ali ne morejo soočiti z bralci glede svojih vzorcev mišljenja in vedenja. Ali avtorji ne vedo dovolj o vzrokih trpljenja ali pa svojih bralcev niso pripravljeni izzivati zelo veliko. Lažje je biti nežen do bralca, ki ponuja udobje in nekaj lahko okusnih predlogov.
Koren velikega, morda večinskega dela našega trpljenja je samopomilovanje. Žal nam je do sebe, nato pa si hitro izmislimo zgodbo o žrtvi: nekdo ali nekaj mi nekaj naredi. Nobenih 5 nasvetov, kako se prenehati počutiti slabo, nam bo zdaj v pomoč. Zaprti smo v slabo razlago. Žal nam je, postanemo jezni, razdraženi, nestrpni, zamerljivi, depresivni ali cinični.
Potem poiščemo podporo. Prijatelje in družino vapimo k sočutju in soglasju. Prosimo ljudi, kot smo mi - ljudje, ki ne razumejo lastne samopomilovanja in vozijo, hitro upamo, na pomoč. O, ubogi! Žal mi je, da trpite in kdo ne bi trpel, glede na to, kaj ste preživeli. (Tisti, ki ne sočustvujejo z našo žrtev, se bodo zdeli neprijazni, nesočutni, neobčutljivi.) Zdaj, ko jih rešujejo žrtve, kot smo mi, obsedimo, načrtujemo maščevanje ali ga dejansko iztrebimo. Nič se nismo naučili, ker ne moremo prevzeti odgovornosti za življenje, ki ga ustvarjamo. Naše težave so v krutem svetu za vedno "tam zunaj".
Samopomilovanje in žrtev sta prevladujoči temi v naši sedanji fazi človeškega razvoja in ne bomo veliko napredovali, dokler se veliko število naših vrst ne nauči izbrisati samopomilovanja in postane ustvarjalni dejavnik našega življenja. Skoraj nobena razprava o trpljenju v samopomoči ne prispeva k temu temeljnemu vzroku trpljenja.
Torej, v običajnem načinu samopomoči, če trpite - na primer jezni, razdraženi ali užaljeni - imate razlog za to. Avtorji vedo, kako se počutite, ker se tudi oni počutijo tako, kot ponazarjajo njihove osebne zgodbe.
Dobra razlaga za naše trpljenje je, da se nam smili, projiciramo vzrok svojega trpljenja na druge in potem - ker nimamo poguma, znanja ali podpore za sprejetje lastnega učenja - moramo ponoviti te cikle trpljenja znova in znova, pogosto celo življenje.
Ali lahko dejansko izbrišemo samopomilovanje? Da, veliko ljudi je to storilo. Potreben je neizmeren pogum, da se soočimo s svojo samopomilovanjem in žrtvijo ter da nehamo iskati rešitve od drugih, ki so se izgubili v razlagi žrtve za trpljenje. Naše trpljenje kaže neposredno na to, česar se moramo naučiti. Ko odkrijemo, da naše samopomilovanje razlaga naše trpljenje, se končno pojavijo.
Sčasoma se naše samopomilovanje skrči in izgine. Nismo več jezni. Nismo več depresivni. Nismo več zaljubljeni.
Jadramo brezplačno.
