Depresija: preprosto ne razumejo

V 12-stopenjskih podpornih skupinah sem se naučil, da če se odločite deliti nekaj pomembnega z ljubljeno osebo ali poskušate popraviti porušen odnos, to storite brez pričakovanja odziva.

Želim si, da bi upošteval ta nasvet tistega dne, ko sem družinskemu članu poslal neverjetno oseben članek, ki sem ga napisal o svoji hudi depresiji (samomorilne misli in vse ostalo) in prvih trenutkih zore, v upanju, da nas bo zbližal.

Njen odgovor je bila ena beseda: "Hvala."

Počutila sem se kot princesa Leia v "Vojni zvezd", ko je zavpila Han Solo (preden odide v neko imperijsko vojno): "Ljubim te!" In odgovori nazaj: "Vem!"

Toda del mojega razočaranja je bila moja krivda.

Poslal sem ji prispevek z dnevnim redom. To sem hotel slišati: "Veliko ste že preživeli. Tako sem vesel, da ste prišli na drugo stran. "

In ko tega nisem dobil, sem bil razburjen. Predvideval sem, da jo je "dobila" - celotno depresijo. Zdaj vidim, da gre za dve napaki (pravzaprav le eno resnično veliko): predpostavko. VSE predpostavke so termiti v razmerju in POSEBNO glede depresije. Večina ljudi je preprosto ne razume. Obdobje. In nehala bi pričakovati, da bodo.

Mama me še naprej uči to lekcijo. Vedno znova. Zdaj sem odložil slušalko z njo. Njene zadnje besede: »Ljudje ne razumejo. Zapomni si to. In manj boste razočarani. "

Odzračil sem se ji, tako kot popoldne, sveže izven psihiatrije, ko mi je prijateljica Liz rekla, da misli, da antidepresivi zatirajo človekova čustva, in namigoval, da bi bilo dobro, če bi posrečil tablete in jih olajšal kot ostalo človeštvo.

»Nihče ne razume, mama. Ti in Eric. To je to. In nekaj prijateljev. Vsi drugi mislijo, da sem šibek, ker sem se pridružil množici Američanov na Prozacu. "

"Koga briga?" vprašala je. "Zakaj potrebujete njihovo odobritev?"

"Ker nisem šibek in je nepravično, če me tako označujejo," sem pojasnil.

»Mislim, da nisi šibka. Eric ne. In imate več prijateljev, ki verjamejo vate. Če ne želite biti nenehno frustrirani, predlagam, da znižate svoja pričakovanja. Predpostavimo, da ljudje ne bodo razumeli in manj razočarani boste, ko jih ne bodo. "

Tako kot pravijo sezonski starši "Samo počakaj!" nosečnici pred njimi na blagajni, oseba ne more začeti ceniti grozljive teme depresije, če ni bila tam.

William Styron je svoje spomine "Darkness Visible" napisal kot odgovor na reakcijo javnosti na samomor Prima Levija, italijansko-judovskega pisatelja in kemika, ki je preživel holokavst. Znanstveniki, ki so občudovali Levija, so se spraševali, kako bi lahko nacisti zdržal leta mučenja, ki pa bi jih lahko potrla depresija.

"Bolečina pri hudi depresiji je povsem nepredstavljiva za tiste, ki je niso trpeli," je zapisal Styron. "Tragični legiji, ki je prisiljena uničiti se, ne bi smeli biti pripisani nič večji očitki kot žrtvam končnega raka."

Tako kot Styron sem bil tako jezen in žalosten, da so bili prijatelji in družina šokirani, ko so me slišali, da sta me dva zdravnika razrezala - preden je začela polna anestezija -, da bi rešila življenje malega Davida v nujnem C-prerezu. A ko sem izrazila obupnost depresije - zaradi katere je bil rez noža občutek praske po kolenu -, so ga pogosto odmikali, kot da bi hrepenel, da bi dobil nekaj nezasluženih glasov sočutja.

Moral pa bi vedeti bolje. Večina ljudi tega ne razume. In tistega dne, ko bom to dobil skozi glavo, bom manj razočaran.

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!