Prinesi svojo senco na svetlo

Da bi živeli bogato, polno življenje, želite v polnost in zunaj prinesti polnost vsega, kar ste. Naši senčni jazi niso le tiste lastnosti, ki jih opredeljujemo kot "slabe", ampak so tudi vidiki naše osebnosti, ki so se zaradi pomanjkanja zavedanja in razumevanja preprosto umaknili v temo.

Sence so tisti deli nas, ki jih skrivamo, ker so nam že zgodaj sporočili, da so nevarne, sramotne ali nerealne. Korenine naše sence se začnejo že v otroštvu; lastnosti in občutki, kot so jeza, drznost, razkošjenost in spolnost, so bili videti kot »slabi« ali nevarni in zato potlačeni.

$config[ads_text1] not found

Drugih ali celo mi sami ne vidimo zlahka naših skritih strani, vendar imajo kljub temu podzavestno moč nad nami. Sabotirajo naše odnose ali pa pogrešamo uspeh, ker se ne predstavljamo povsem za mizo. Morda tudi sumimo, da je veliko več tega, kar smo, vendar še ne vemo, kako biti popolnoma sami.

Ko luč zavestnega zavedanja osvetlimo na teh vidikih sebe, tema ne izgubi samo moči nad nami, sprostimo vitalno energijo in čudovite darove, za katere morda niti ne vemo, da jih imamo. Skozi to vajo se držite bolj radovednega sočutja in ne sramu ali presoje. Pero vzemite na papir in si zastavite ta vprašanja:

1. Katere posebne lastnosti se vam zdijo obsojajoče? Bi lahko nanje projicirali nekatere svoje skrite lastnosti? Ex: "Ne prenesem ljudi, ki veliko govorijo. Toda ko se poglobim v svoje izkušnje, se zavedam, da je bil moj glas zmečkan v otroštvu in si močno želim, da bi svoje ideje, misli in občutke spravil ven. "
2. Kateri skrivni kraji, predmeti ali izkušnje vas nerazložljivo privlačijo? Kakšna skrita darila bi lahko skrivali v zatiljih svoje prestrašene in brazgotinjene duše, ki si močno želijo, da bi dobili kisik za dihanje luči sveta?
3. Kakšna sporočila ste dobili od dobronamernih skrbnikov, učiteljev in vrstnikov o tem, kaj je bilo in kaj ni bilo »primerno« v vljudni družbi? Katere talente in osebnostne lastnosti ste posledično zatrli?
4. Kateri temnejši arhetipi se skrivajo v vas? Se lahko "psička" bori za svojo moč, "zlati princ", ki se počuti upravičenega, ali "saboter", ki trdi, da vam pomaga, a vas namesto tega spodkopava?

Te temne strani so nas nekoč zaščitile, zdaj pa lahko sabotirajo naše življenje s slabimi odločitvami in pasivnimi agresivnimi dejanji. Z njihovim razumevanjem in priznavanjem sprostimo energijo in orodja, potrebna za zavestne pozitivne odločitve. Izbira, da jim ne bomo več dovolili, da vodijo naše življenje; izbira za bolj zdrave, bolj življenjske akcije in načine bivanja.

$config[ads_text2] not found

To delo v senci ustvarja bolj razumevanje in sprejemanje samega sebe kot pa presoje in sramu. Skritim darilom in načinom bivanja je namenjena ljubeča pozornost, ki so si jo vedno zaslužili: občutek za igrivost, glas, sposobnost svobodnega ljubljenja, sočutje in ustvarjalnost, seznam je neskončen. Omejen ste samo s svojim strahom; in bojimo se tistega, kar ostane v temi. Katere skrite zaklade lahko razkrijete na dan?