Visoke ravni uporabe interneta lahko spremenijo možgansko funkcijo

V novem pregledu mednarodna skupina raziskovalcev predlaga, da lahko uporaba interneta povzroči akutne in dolgotrajne spremembe na določenih področjih kognicije, kar vpliva na naše sposobnosti pozornosti, spominske procese in socialne interakcije.

"Ključne ugotovitve tega poročila so, da bi lahko visoka stopnja uporabe interneta resnično vplivala na številne možganske funkcije," je povedal vodja študije dr. Joseph Firth, višji znanstveni sodelavec na Nacionalnem inštitutu za komplementarno medicino (NICM). Univerza Western Sydney.

"Na primer, neomejen tok pozivov in obvestil z interneta nas spodbuja k nenehni deljeni pozornosti - kar lahko nato zmanjša našo sposobnost ohranjanja koncentracije na eni sami nalogi."

"Poleg tega nam spletni svet zdaj ponuja izjemno velik in stalno dostopen vir za dejstva in informacije, ki ni nikoli več kot nekaj dotikov in potez."

"Glede na to, da imamo zdaj večino dejanskih informacij na svetu dobesedno na dosegu roke, se zdi, da lahko začne spreminjati načine shranjevanja in celo vrednotenja dejstev in znanja v družbi in možganih."

Za pregled je skupina raziskovalcev z univerze Western Sydney, univerze Harvard, univerze Kings, univerze Oxford in univerze v Manchestru raziskala vodilne hipoteze o tem, kako lahko uporaba interneta spremeni kognitivne procese, in nadalje preučila, v kolikšni meri so bile te hipoteze podprte najnovejše ugotovitve psiholoških, psihiatričnih in nevro-slikovnih raziskav.

Obširno poročilo, objavljeno v revijiSvetovna psihiatrija, združil dokaze in ustvaril revidirane modele o tem, kako lahko internet vpliva na možgansko strukturo, delovanje in kognitivni razvoj.

"Obstreljevanje dražljajev prek interneta in posledična deljena pozornost, ki jo pogosto doživljamo, predstavlja vrsto pomislekov," je povedal profesor Jerome Sarris, namestnik direktorja in direktor raziskav na zdravstvenem raziskovalnem inštitutu NICM, univerza v Zahodnem Sydneyju in višji avtor poročila. .

"Verjamem, da lahko to skupaj z naraščajočo # poglobitvijo družbe spremeni tako strukturo kot delovanje možganov, hkrati pa lahko spremeni tudi našo družbeno strukturo."

„Da bi zmanjšali možne škodljive učinke visokointenzivne večopravilne uporabe interneta, bi predlagal čuječnost in osredotočenost, skupaj z uporabo tehnik„ internetne higiene “(npr. Zmanjšanje večopravilnosti na spletu, obredno obnašanje in preverjanje večin v spletu). dejavnost, hkrati pa v bolj osebne interakcije). "

Nedavna uvedba in splošno sprejemanje spletnih tehnologij, skupaj s socialnimi mediji, skrbi tudi nekatere učitelje in starše. Smernice Svetovne zdravstvene organizacije iz leta 2018 priporočajo, da morajo biti majhni otroci (stari od 2 do 5 let) izpostavljeni le eni uri na dan ali manj časa.

Poročilo pa je tudi ugotovilo, da je bila večina raziskav, ki preučujejo vpliv interneta na možgane, izvedena pri odraslih, zato je potrebnih več študij, da bi ugotovili koristi in slabosti uporabe interneta pri mladih.

Firth pravi, da bi se izogibanje morebitnim negativnim učinkom lahko zgodilo tako enostavno kot zagotavljanje, da otroci s preveč časa na digitalnih napravah ne izgubijo drugih ključnih razvojnih dejavnosti, kot sta socialna interakcija in gibanje.

"V pomoč pri tem je zdaj na voljo tudi veliko aplikacij in programov za omejevanje uporabe interneta in dostopa do pametnih telefonov in računalnikov - s pomočjo katerih lahko starši in skrbniki določijo nekatera" družinam prijazna "pravila tako glede časa, porabljenega za osebne naprave in tudi vrste vsebin, s katerimi se ukvarjajo, «je dejal.

"Poleg tega je pomembno tudi pogovarjanje z otroki o tem, kako njihovo spletno življenje vpliva nanje - upajmo, da bomo prepoznali otroke, ki jim grozi spletno ustrahovanje, zasvojenost ali celo izkoriščanje - in tako omogočili pravočasno posredovanje, da bi se izognili škodljivim izidom."

Vir: Inštitut za zdravstvene raziskave NICM, Univerza v zahodnem Sydneyju