Genetika lahko pokaže, komu koristi vadba za depresijo

Za nekatere ljudi z depresijo bo morda nekoč recept za vadbo zamenjal farmakološko zdravilo, predlaga nova raziskava.

Raziskovalci zdravstvene univerze na Floridi so ugotovili, da vadba znatno olajša depresijo pri ljudeh z določenimi genetskimi lastnostmi. Poleg tega so preiskovalci odkrili posebne genetske označevalce, ki ljudi ogrožajo zaradi depresije, prav tako napovedujejo, kdo bi lahko imel koristi od vadbe.

Korist vadbe za lajšanje simptomov depresije je bila še posebej očitna pri nekaterih moških.

Natančneje, raziskovalci so ugotovili, da so moški, ki so bili nosilci dveh specifičnih genov, najpomembnejši odziv na vadbo. Rezultati kažejo, da bi telesna aktivnost kot del načrta zdravljenja - vadba, ki je zmerna kot hoja - lahko pomagala nosilcem teh genov.

»Želim bolje razumeti, kdo bi lahko imel največ koristi od telesne dejavnosti. Želela bi uporabiti enak pristop k vadbi, kot ga jemljemo pri zdravilih, in sicer pri osebnem medicinskem pristopu, «je dejala dr. Vonetta Dotson Dotson je prvi avtor študije in docent na oddelku za klinično in zdravstveno psihologijo v College of Public Health and Health Profession.

"Če s sistematičnimi raziskavami pokažemo, da ima vadba dobre možnosti za pomoč bolniku zaradi njegovih posebnih značilnosti, mislim, da bi to lahko pomagalo pri motivaciji bolnikov za vadbo."

Rezultati, objavljeni v Journal of Frailty & Aging, je prišel iz majhne pilotske študije. Zato je potrebno več raziskav, preden se to delo lahko prenese v klinično prakso. Toda v prihodnosti je možno, da bi lahko testirali kri ali slino, da bi ugotovili, ali bi lahko oseba imela koristi od telesne aktivnosti za zmanjšanje simptomov depresije.

Študija je uporabila podatke, zbrane v pilotni študiji Lifestyle Interventions and Independence for Elders ali LIFE. Med pilotno študijo LIFE je bilo 396 sedečih starejših odraslih ločenih v dve skupini: tiste, ki so obiskovali ure zdravstvene vzgoje, in tiste, ki so 12 mesecev prejemali tečaje zmerne telesne aktivnosti.

V nadaljnjem članku, objavljenem v pilotni študiji LIFE, je bilo ugotovljeno, da vadba ni bistveno vplivala na simptome depresije v celotni skupini, vendar se je to spremenilo, ko je raziskovalna skupina preusmerila podatke.

"Ko smo pogledali podskupine, smo na koncu našli pomemben odziv na vadbo pri moških, ki so bili nosilci določenega gena." Je rekel Dotson.

Odziv udeležencev na vadbo so na začetku intervencije študije LIFE ocenili z lestvico depresije Centra za epidemiološke študije (CES-D), presejalnim testom za depresijo in depresivne motnje.

Preizkus so spet opravili po koncu posegov, pri 12 mesecih. Lestvica ocenjuje štiri dejavnike, vključno s simptomi žalosti in strahu, simptomi, kot so izguba apetita in težave s koncentracijo, in zmanjšana sposobnost doživljanja užitka ali zaznanih težav v socialnih odnosih.

Udeleženci so pred posegom opravili tudi genetsko testiranje, raziskovalci pa so testirali tri gene: možgansko pridobljeni nevrotrofični ali BDNF gen, gen za prenos serotoninskega gena in gen, imenovan apolipoprotein E.

Raziskovalci so ugotovili, da so se simptomi, kot so izguba apetita in težave s koncentracijo, najbolj zmanjšali pri moških, ki so imeli genetsko variacijo BDNF, ki jih je nagnila k depresiji. Prav tako so opazili povečanje sposobnosti za doživljanje užitka pri moških, ki so redno vadili in so nosili določene različice gena za prenos serotonina.

Soavtor dr. Taimour Langaee, M.S.P.H., izredni profesor na oddelku za farmakoterapijo in translacijske raziskave Visoke šole za farmacijo UF in Center za farmakogenomiko, zanima raziskovalne študije o vplivu antipsihotikov na depresijo.

Ko se bolniki zdravijo z antidepresivi, se raven izražanja BDNF normalizira in jim pomaga premagati depresijo, je dejal Langaee. Ta študija je bila drugačna, ker je bila zasnovana za raziskovanje vpliva telesne aktivnosti v povezavi z genetskimi variacijami teh genov na spremembe simptomov depresije.

"Že vemo, da telesna aktivnost poveča nevrotransmiterje in raven endorfinov," je dejal. "Torej smo domnevali, da je telesna aktivnost povečala izražanje BDNF, kar je povzročilo zmanjšanje somatskih simptomov."

Langaee je dejal, da so bili rezultati študije pomembni, vendar je potreben večji obseg vzorca in več genskih testiranj, da bi bolje ugotovili učinek telesne aktivnosti na te gene.

Dotson je dejal, da študija zagotavlja dokaze, da bi lahko telesno aktivnost preučevali kot poseg v depresijo, vendar opozarja, da ta študija ni bila izvedena pri ljudeh, katerih simptomi so bili dovolj močni, da bi lahko formalno diagnosticirali klinično depresijo. Rekla je, da je pomembno tudi razumeti koristi vadbe zaradi vpliva zdravil na možgane starejših odraslih.

"Poskušam razumeti, kako vadba v primerjavi z antidepresivi vpliva na možgane," je dejal Dotson. "Naslednji korak je, da z možganskega stališča razumem, komu bo koristilo in kako bo vadba poleg zdravil ali kot alternativa zdravilom koristna."

Vir: Univerza na Floridi