Počutite se žalostne / začnite se solziti vsakič, ko pomislim ali vidim nekaj s fantom moje sestre

Pred približno 1,5 leti se je moja starejša sestra po telefonu pogovarjala z našimi starši in nato rekla, da je njen voznik njen fant. Takrat ga je prvič omenila komu od nas in moja začetna reakcija je tekla v mojo sobo in jokala. Takrat iskreno niti nisem vedel, zakaj je ta reakcija prišla iz mene, in še vedno zdaj nisem povsem prepričan. Še posebej, ker sem bil v srednjih in poznih najstniških letih, ne vem, zakaj sem imel tako otročjo reakcijo. Tistega dne so ji starši rekli, da jokam, ona pa je poskušala govoriti z mano in zagotovila, da ji bo družina vedno najpomembnejša. To razumem in sva si zelo blizu in imava dober in igriv odnos, vendar ne govori o tako resnih stvareh / odnosih. Mislim, da je dobro, da je našla potencialno življenjsko sopotnico in mislim, da moj jok ni iz ljubosumja ali jeze, ker se nanjo ali njenega fanta sploh ne počutim grenko ali jezno. Pravzaprav ga nihče od moje družine sploh ni srečal, čeprav ocenjujem, da sta verjetno skupaj že +/- 2 leti. Res sicer živi nekoliko daleč (1-2 uri) in ker je bila večino časa na fakulteti (ki je bila oddaljena tudi 1-2 uri vožnje), mislim, da ni bilo zares priročno, ampak mislim, da je moja sestra res spoznala njegovo družina ali bratje in sestre, vsaj odkar sem videl, da ima moja sestra sporočila s sestro, v kateri prosi, ali bi pred kratkim želel določeno darilo, zato se mi zdi nekoliko čudno in se počuti nekoliko krivega, ker je morda razlog, da ga sploh ne omeni.

Pravzaprav ne razumem, zakaj tudi zdaj reagiram v solzah. Danes sem spet pomislil na celotno težavo, ko sem videl, da je moja sestra prejela klic od njega, in začel raztrgati in se ne morem oviti okoli dejstva, da še vedno raztrgam vsakič, ko vidim njegovo ime ali pomislim na to temo. Predvidevam, da imam v prihodnosti podzavestne občutke zapuščenosti? Toda tudi ko je odšla na fakulteto, sem bil še vedno v redu + nisem imel enake reakcije kot to vprašanje. Kako naj se sprijaznim z njunim odnosom / neham trgati ob misli na to? (Iz ZDA)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP, 30. 7. 2020

A.

Vaša sestra ima srečo, ker ima tako sestro, kot ste vi, ker ste z njo v mnogih pogledih zelo povezani. Kaj če solze niso bile del nečesa patološkega ali negativnega? Kaj pa, če ne bi šlo za zapuščenost, ljubosumje ali jezo? Z vašimi lastnimi besedami: "... zelo smo si blizu in imamo dober in igriv odnos ..." To ne zveni kot nekdo, za katerega bi si želeli, da ne bi imel partnerja. Še enkrat z vašimi besedami: "Mislim, da je dobro, da je našla potencialnega življenjskega sopotnika ..."

Veliko bolj verjetno je, da so solze grenke. Vesel je, da ima nekaj, kar je ločeno od vas in družine, žalostno, da je drugačno kot vi in ​​vaša družina. Starši to pogosto občutijo, ko sin ali hči odideta na fakulteto. Veseli so rasti svoje hčere ali sina, a žalostni, ker se doseže mejnik in dogajajo spremembe. Med rastjo se pogosto zgodi boj in izguba pred novim.

Začel bi s tem, da ne bi patologiziral vaše reakcije ali slabo razmišljal o vašem odzivu. Namesto tega bi začel priznavati, da imate več občutkov. "Vesel sem, da ima fanta ... in jo pogrešam." "Vesel sem je ... in je ne vidim tako pogosto, kot bi si želel." "Želim ji najboljše v prihodnosti ... in želim si, da bi bil bolj vpleten v njeno življenje." Vsakič, ko si dovolite priznati obe strani kovanca občutkov, se boste verjetno počutili bolje kot poskusiti ugotoviti, kaj je narobe.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @