Vas zaradi vašega nizkega samospoštovanja bolje poslušate?

"Najlepša hvala, ker ste mi dovolili, da vam povem vse to," je rekla, segla in me pobožala po rokavu. »Počutim se, kot da se pogovarjam že ure, toda to mi je res pomagalo. Ste preveč prijazni. "

No ja. In ne.

V nasprotju s splošnim prepričanjem smo lahko tisti, ki se borimo z nizko samopodobo, dejansko zelo zaželeni spremljevalci. Med drugimi razlogi za to - na primer naša pripravljenost, da vam vedno omogočimo zmago - je dvorezen meč lastnosti, ki prihaja z ozemlja: Nekateri smo zelo dobri poslušalci.

To je ena od radovednih "navzgor" nizke samozavesti. Napolni nas s strastno radovednostjo do drugih ljudi - preprosto zato, ker niso mi. Zaradi tega smo močno empatični, ker smo tudi mi trpeli, zato vemo. V glavnem smo dobri poslušalci, ker nočemo poslušati sebe.

Nočemo poslušati tistega dela sebe, ki ga zamenjamo za verodostojni del: vsakdanjega jaza, na katerega prelijemo neskončno investicijo. Te investicije tudi nočemo slišati. In zazidali smo svoje resnično ja - tiste nedolžne, pred samim seboj gnušajoče se ja, ki jih ne bi sovražili -, saj smo bili že zdavnaj travmatizirani, lagani ali prevarani.

Naučili smo se uporabljati druge, da si pomagamo utišati sebe - brez njihove vednosti, še manj pa volje. Ko se v naših srcih in mislih dvignejo morebitne epifanije ali klici na pomoč ali reševanje siren, spevamo La la la la vas ne slišim, nato se obrnemo na druge in vprašamo: Kako si ti ?!

Neposlušanje sebe nam daje več časa za poslušanje ti.

Načeloma je to plemenito. Biti zraven za druge, potrditi druge tako, da jim pustijo, da govorijo svoje misli, dajo drugim ramena, na katere lahko jočejo - to so vrline, kajne?

Seveda so - načeloma.

Toda nizka samozavest nas vodi do določenih vedenj, ki temeljijo na zelo drugačnih motivacijah od tistih, ki običajno spodbujajo to vedenje pri ljudeh z zdravo samopodobo. V sebi skrivamo skrite motive - ne do drugih, ampak do sebe. Biti dobri poslušalci za nas niso vedno nesebično dobrotljivost. Za nas je to pogosto izmikanje, namerno izginotje.

Prosim, pogovorite se, mislimo, a ne rečemo, zapolniti tišino, ki me straši in dolgočasi in ogroža. Govori, kajti tvoje besede - kakršne koli že bodo - bodo utopile moje temne misli in me rešile samega sebe.

Dejanja sočutja, ki jih vodi gnus do samega sebe, se pogosto pokvarijo. Na neki ravni natančno vemo, kaj nameravamo - in zaradi zavedanja lastnih dvoličnih prevar nas še bolj sovraži.

Na poti do okrevanja po gnusobi do sebe smo dolžni naučiti se prisluhniti sebi. Meditacija pozornosti je osnovno, a močno orodje, ki naredi molk, zasedbo molka, trdo preizkušnjo molka in si podarimo sijajni dar tišine.

In ko drugi pričakujejo in zahtevajo, da jih poslušamo, se moramo naučiti prepoznati svoje vzgibe, da smo jih dolžni. In ko smo to storili, moramo zbrati pogum, da včasih rečemo ne, odločno, a prijazno - ali vsaj reči ne zdaj.

Na poti do okrevanja se moramo pozdraviti, da ponovno vstopimo v tiste tišine, ki smo jih poznali in ljubili, preden smo izgubili samopodobo. Potem bomo praznovali te tišine, ki v resnici niso tišine, saj si naši resnični jazi hrepenijo po tem, da bi jih napolnili z epifanijami, kriki na pomoč in reševalnimi sirenami in kakršnimi koli pesmicami ob ognju, ki bi jih peli ob toploti lastnih src.

Tako lahko postanemo res dobri poslušalci.

Ta članek je priskrbel duhovnost in zdravje.