Povezava možganov in črevesja: Kako črevesne bakterije lahko zdravijo depresijo

Ljudje imamo druge možgane. Če dobro pomislim, moški imajo tri. Drugi, imenovan naš črevesni živčni sistem, je sestavljen iz približno 100 milijonov nevronov, ki so vgrajeni v stene dolge cevi našega črevesja, ki se začne pri požiralniku in konča v anusu. Dolg je približno devet metrov, globlje od večine bazenov.

Enako pomembne kot nevroni v črevesju so tudi bakterije, ki jih tam najdemo. Naše telo je prebivališče približno 100 bilijonov bakterij in drugih mikrobov, skupaj znanih kot naš mikrobiom. Naredijo veliko pomembnih stvari: razgradijo našo hrano, se borijo proti okužbam in okrepijo naš imunski sistem. Znanstveniki pa ugotavljajo, da lahko storijo celo več kot to in imajo pomembno vlogo pri našem duševnem zdravju. Pravzaprav se lahko cvetoče področje psihobiotike izkaže za novo zdravilo za tiste s kronično depresijo, še posebej za tiste, ki poleg depresije in tesnobe trpijo za prebavili.

$config[ads_text1] not found

John F. Cryan, doktor znanosti, nevrofarmakolog in strokovnjak za mikrobiome z University College Cork na Irskem, je eden izmed znanstvenikov v ospredju raziskovanja povezave med zdravjem črevesja in možganov. Tesno sodeluje z gastroenterologi, mikrobiologi in psihiatri, da bi preučil učinke črevesnih bakterij na možgane. Njegove študije o miših so fascinantne in nam kažejo, kako lahko črevesne bakterije spremenijo biokemijo naših možganov (tistih, ki jih zadržujejo naši vratovi).

Dr. Cryan in njegovi kolegi so odkrili, da kadar miši vzrejajo v sterilnih pogojih - brez koristnih bakterij -, ne vplivajo na druge miši in se obnašajo nerodno, podobno kot jaz na sestanku PTA. Ko so miši tudi motili mikrobiom, so posnemale človeško tesnobo, depresijo in avtizem. Odrežite dobre stvari in ti fantje niso zadovoljni.

Cryan je začel kot nevroznanstvenik in je preučeval večinoma možgane; po ogledu, kako paciente s komorbidnimi boleznimi premeščajo od enega strokovnjaka k drugemu - gastroenterologi, ki se sklicujejo na psihiatre in obratno -, je želel raziskati povezavo med našim črevesjem in nogo, da bi izboljšal zdravstveno varstvo. Njegove študije ponujajo podatke v podporo novim oblikam zdravljenja in spodbujajo druge nevroznanstvenike, da se odpravijo pod vrat.

$config[ads_text2] not found

Sarkis Mazmanian je še en pionir na tem področju. Mikrobiolog na Kalifornijskem tehnološkem inštitutu v Pasadeni je bil pred kratkim intervjuvan za revijo Nature. "Področje [nevroznanosti] prehaja na drugo stopnjo prefinjenosti," je dejal. "Upajmo, da bo to premaknilo to podobo, da je preveč komercialnega interesa in podatkov iz premalo laboratorijev."

Dr.Mazmanian je leta 2013 naredil lastno študijo, v kateri je ugotovil, da imajo miši z nekaterimi značilnostmi avtizma veliko nižjo raven običajne črevesne bakterije, imenovane Bacteroides fragilis kot običajne miši. Bili so v stresu, asocialni in so imeli enake gastrointestinalne simptome, ki jih pogosto najdemo pri avtizmu. Zanimivo je, ko so znanstveniki hranili miši B. fragilis, so obrnili svoje simptome.

Če ste skeptični do poskusov z mišmi, obstaja tudi to. Številne študije so pokazale, da imajo (človeški) dojenčki, rojeni s C-rezom, povečano tveganje za razvoj alergij, astme, diabetesa in avtizma. To je bilo enako kot miši, rojene iz C-rezov. Bili pa so tudi bolj zaskrbljeni in depresivni. Zakaj? Ko se rodijo, niso izpostavljeni materinim vaginalnim mikrobom.

Kaj to pomeni v smislu zdravljenja?

V eni od Cryanovih študij sta dve sorti Bifidobacterium iz njegovega laboratorija učinkoviteje kot escitalopram (Lexapro) pri zdravljenju tesnobnega in depresivnega vedenja v laboratorijskem sevu miši, znanem po patološki tesnobi.

$config[ads_text3] not found

Lani sem začela jemati probiotik in mislim, da je pomagal mojemu razpoloženju. Tako kot laboratorijske miši se počutim bolj odporne. Mislim, da je to še posebej pomembno za ljudi, ki so bili v preteklosti veliko antibiotikov, tako kot jaz, ali pa so pred kratkim imeli večjo operacijo. Če pogledam nazaj, mislim, da mi je počil slepič in posledična slepiča vplivala na moje duševno zdravje bolj kot kdaj koli prej. Zdravljenje s probiotiki je pomagalo zdraviti to.

Bolj ko ljudi sprašujem o povezavi med njihovimi težavami s prebavili in motnjami razpoloženja, bolj sem prepričan, kako oba možgana sodelujeta.

Pogovor nadaljujte na ProjectBeyondBlue.com, novi skupnosti depresije.

Prvotno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.