3 razlogi, zakaj niso vsi strokovnjaki za duševno zdravje enaki

Najbolj obžaluje tiste, ki so preživeli epizodo depresije ali bipolarne motnje, ker niso dovolj zgodaj dobili natančne diagnoze in načrta zdravljenja.

Lora Inman je ena takih oseb, ki jo je intervjuvala v moji knjigi Nazaj z roba. Dolgoletna bolnica z depresijo in strastna zagovornica duševnega zdravja je desetletja hodila brez ustrezne diagnoze ali zdravljenja, kar je podaljšalo njeno trpljenje in otežilo poporodno depresijo.

Lorina zgodba odlično ponazarja tri zelo dobre razloge, zakaj potrebujete zaupanja vrednega strokovnjaka za duševno zdravje.

Niso vsi zdravniki dobro seznanjeni z vprašanji duševnega zdravja

V šestdesetih in sedemdesetih letih je bilo na voljo zelo malo informacij o depresiji in bipolarni motnji. Internet ni obstajal, kot ga poznamo danes. Lora je obiskala medicinske strokovnjake v več ameriških zveznih državah, ki ji niso mogli diagnosticirati ali pomagati. Na koncu ji je OB / GYN diagnosticirala poporodno depresijo.

Danes se vprašanja duševnega zdravja bolje razumejo in informacije so bolj dostopne. Kljub temu je stopnja izobrazbe na področju duševnega zdravja, zlasti med zdravniki primarne zdravstvene oskrbe, ki so že pod velikim pritiskom in se morajo spoprijeti z najrazličnejšimi zdravstvenimi težavami, lahko zaskrbljujoče nizka.

Na primer, študentje medicine v Avstraliji, ki se izobražujejo za zdravnike primarne zdravstvene oskrbe (splošni zdravniki), imajo formalna predavanja o depresiji in bipolarnosti, ki predstavljajo le en odstotek vsebine v šestih letih študija.

Iskanje pravega strokovnjaka za duševno zdravje je lahko in bi moral biti prvi in ​​najpomembnejši korak k pripravi učinkovitega načrta zdravljenja. Zdravnik primarne zdravstvene oskrbe je lahko, vendar ni nujno, da je vedno prva točka klica, vendar morate oceniti njegovo usposobljenost za duševno zdravje. To lahko pomeni razliko med odhodom iz klinike s samo receptom za antidepresive - na katero se nikoli ne bi smelo zanašati izključno „zdravilo“ - ali napotnico za formalno oceno in diagnozo ter več možnosti zdravljenja na mizi za diskusija.

Nekateri ljudje, na primer Lora, se lahko za pomoč in podporo obrnejo neposredno na druge strokovnjake za duševno zdravje. V primeru Lora svojemu psihiatru v Chicagu pripisuje reševanje življenja.

Strokovnjak za duševno zdravje vam lahko pomaga odkleniti in voditi mrežo za duševno zdravje z vami

Dober strokovnjak za duševno zdravje je vratar mreže za duševno zdravje. Lahko vam pomaga razumeti vašo bolezen, kako lahko vpliva na vas, razpravlja in vas napoti na možnosti zdravljenja. Bistveno je, da lahko strokovnjak za duševno zdravje spremlja, kako se odzivate na zdravljenje, in ga po potrebi spreminja, ustavi ali spremeni.

Medtem ko lahko nekateri strokovnjaki za duševno zdravje zagovarjajo določena zdravljenja ali terapije v primerjavi z drugimi, se le vi v posvetovanju s strokovnjakom lahko odločite za svojega negovalca (če ga imate) in z lastnimi raziskavami, ali menite, da je določeno ravnanje primerno za vas .

Če menite, da zdravilo ali terapija ne deluje, se počutite dovolj udobno in varno s svojim strokovnjakom za duševno zdravje, da to sporočite. Če pa se vaš strokovnjak za duševno zdravje z vami ne pogovarja o drugih metodah zdravljenja ali se vam zdi, da vas ne bi rad napotil k drugim strokovnjakom, da bi poskusili kaj drugega, je to lahko opozorilni znak, da morda ni pravi za vas.

Lorin psihiater ji je kot del načrta zdravljenja dal štiri ali pet različnih zdravil, včasih v kombinaciji. Pred tem je celo poskusila z elektrokonvulzivno terapijo v prizadevanju za boj proti poporodni depresiji.

Sodelovanje s strokovnjakom za duševno zdravje, ki mu zaupate, vam daje čustveno podporo, ki jo potrebujete

Lora poleg medicine in terapij kot ključno sestavino okrevanja navaja tudi podporo psihiatra. Pravzaprav pravi, da ji je psihiater rešil življenje. To je povezano z mojimi raziskavami pri pisanju mojih knjig - da je čustvena podpora strokovnjaka za duševno zdravje pogosto bolj pomembna, kot da se priporoča in preizkuša katero koli zdravljenje ali terapija!

Zakaj je bilo to tako pomembno? Ker je psihiater Lori ponudil upanje, pomiritev in sočutje. Najpomembneje pa je poslušal.

Mnenje strokovnjaka je lahko zelo vplivno in močan motivator. Tako Lora kot njen psihiater sta verjela, da se ji lahko izboljša.

Seveda je bil Lorov psihiater strokovnjak za duševno zdravje in ga je objektivno zanimalo, kako se je Lore lahko okreval. Ampak tako kot ona manifestira ta strokovna služba je bila s toploto in podporo, poslušala je Loro in se resnično zanimala za njeno upravljanje in okrevanje po poporodni depresiji.

Če vam zdravstveni delavec na področju duševnega zdravja ne daje upanja, pravi, da je depresija ali bipolarna bolezen neozdravljiva ali ponuja neprekinjeno storitev in predpisuje zdravila, se verjetno ne boste z vsem srcem zavezali načrtu zdravljenja. V najslabšem primeru ste morda tako malodušni, da se morda sploh ne poskušate popraviti. Navsezadnje lahko sklepate, če tudi strokovnjaki niso optimistični, zakaj bi bili?

Toda prav strokovnjak za duševno zdravje namesto vas kaj strokovnjak za duševno zdravje, lahko razlikuje med neskončnim ciklom zdravil ali zdravljenja in zaupanja vrednim zaveznikom z usposabljanjem, dosegom in podporo, ki vam je v pomoč.

Dober začetek iskanja pravega strokovnjaka za duševno zdravje je, če prosite svojega družinskega zdravnika za napotnico ali, če se ne želite pogovoriti z njim, se obrnite na ustrezen imenik, kot je imenik terapevtov Psych Central ali DBSA's Find Pro baza podatkov. Za več informacij, vključno z vsem, kar potrebujete za iskanje strokovnjaka za duševno zdravje, jim dajte potrebne podatke in se odločite, ali so pravi za vas, se posvetujte z Nazaj z roba.

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!