Zmeden, ali sem res srečen

Ne vem, kdo sem in ali sem še vedno depresiven. Že prej sem bila depresivna. Pravzaprav sem imel najhujšo epizodo pred približno enim letom. Nisem mogel vstati, hotel sem nehati obstajati, niti NISEM ŽELEL vstati iz postelje. Običajni simptomi.

Vedno sem bila takšna, oblačna in modra. Potem sem se izvlekel iz nasilnega prijateljstva in me pet mesecev res raztrgalo, jokalo, motilo se je, pisalo samonevarno poezijo.

Zdaj je tega konec in prebil sem se skozi. Od takrat v resnici ne čutim kaj? Vsekakor nisem žalostna. Odločila sem se, da bom srečna, a ne vem, da sem. Nič več me ne zanima. Veliko spim, hudo se premalo prehranim in sem nekoč, ko sem bil študent na častni listi, zdaj akademsko nemotiviran.

Imam uroke eksistencialnih kriz in to bi lahko bilo to. Veliko razmišljam: "Zakaj je kaj pomembno?" Včasih se počutim skoraj ujetega, kot bi moral, ko bi odraščal, zdravnika, toda morda želim biti pesnica ali še kaj v psihologiji. Mislim pa, da bom le to, kar mi starši rečejo. Pustil sem jim, da mi povedo, kako se vseeno počutim. Zakaj ne?

Spim 12 ur naenkrat, pogosto vlečem vse nočnike. Ko se ne, se zbudim ob 15. uri in morda pojem eno stvar, niti polnega obroka. Nisem žalostna, samo zelo nemotivirana. Sem cinična in negativna oseba.

Zdi se mi, da je edino čustvo, ki ga čutim, jeza. Sem razdražljiva in me lahko razjezi. Prikrivam zamero in se zaloti na ljudi.

Prijatelj mi je pred kratkim rekel, da sem neizpolnjen, ker nisem strasten. Ne živim, preprosto obstajam. In ko se šola vrne, bom kar naprej obstajala, opravljala šolska dela, ki jih zaničujem, in šla na fakulteto preveč pametna zame, da bi lahko postala zdravnica.

Jaz sem strahopeten in pasiven, patetičen in len. Je moja apatija najnovejša od mojih čustvenih faz v depresiji?

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Zahvaljujem se vam za vprašanje. Sliši se, kot da se že nekaj časa borimo v klanec. Mislim, da bi lahko dve stvari pomagali. Najprej bi dobil popoln zdravniški pregled. Prosimo, ne podcenjujte tega. Številni simptomi depresije so posledica zdravstvenih in ne psiholoških stanj. Mislim, da je to prvi korak pri poskušanju tega rešiti.

Ker ste na fakulteti, vam toplo priporočam, da se pogovorite z ljudmi v svetovalnem centru. Videli so že veliko drugih mladih, ki so prišli na fakulteto in verjetno bodo imeli nekaj konkretnih predlogov, ki vam bodo pomagali, da se boste počutili bolje. Ko se z njimi srečate, bi jih vprašal, če se lahko pridružite terapevtski skupini. Močno pri skupinski terapiji je, da se ne morete skriti. Vaše srečanje z vsako osebo v skupini vam bo hitro pomagalo ugotoviti, kdo ste in kdo želite postati.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @