Zakaj je sreča vrhunska valuta
Moj prijatelj Avi je odličen brivec. Njegove stranke, tudi jaz sem, se sklicujejo na njegove zlate roke - njegovo sposobnost, da zadovolji željo mojega sina, da bi bil podoben Ronaldu, ali željo ženske pred hčerino poroko, da bi bila videti kot Grace Kelly. Če je svoje fenomenalne sposobnosti združil z dobrim poslovnim čutom, bi Avi svoje podjetje zlahka razširil daleč dlje od svojega malega salona.
Tako sem ga nekega dne vprašal, zakaj se je odločil, da ne bo širil svojega podjetja z dodajanjem večjega mesta na bolj osrednji lokaciji v mestu ali z odpiranjem drugih poslovalnic. Avi je dejal, da je o tem večkrat razmišljal, a se na koncu odločil proti: "Vprašal sem se, ali si to resnično želim ali kaj drugi mislijo, da bi moral storiti?" V nadaljevanju je opisal povezavo, ki je tako razširjena v naši kulturi: prepričanje, da če bilahko rasteš, timora rastejo. Ampak zakaj?
Avi je pojasnil, da je pred več kot desetletjem razumel, da ne glede na to, koliko ima - večjo hišo, hitrejši avto, debelejši bančni račun -, bi vedno želel več. Lahko se je odločil za nadaljevanje dirke na podganah in nikoli ne bo zadovoljil svojih želja ali pa je lahko ustavil dirko in bil zadovoljen s tem, kar je imel. V nadaljevanju je citiral judovski vir, poglavja očetov: »Kdo je bogat? Kdor je zadovoljen s svojim delom. «
Obrezovanje las v njegovem majhnem salonu daje Avi čustveno zadovoljstvo, da ne more kupiti denarja. Njegove vsakodnevne izkušnje so bile vredne več kot vse zlato v Fort Knoxu, ker je sreča, ne bogastvo ali ugled, glavna valuta.
Kaj je za vas vredno vsega zlata v Fort Knoxu? Si lahko v življenju zamislite nekaj, kar bi vam prineslo obilo sreče? Če želite ugotoviti vire najboljše valute v svojem življenju, sledite tem štirim korakom:
1. korak: Zapišite svoje dnevne aktivnosti.
Teden (ali dva) hranite evidenco svojih dnevnih dejavnosti. Čez ves dan zapišite, kako ste porabili svoj čas, od dvajsetminutne seje, ki se odziva na e-pošto, do noči televizije s popivanjem. Ta zapis ne bi smel biti natančen, iz minute v minuto prikaz vašega dneva, vendar bi moral imeti občutek, kako so videti vaši dnevi.
2. korak: Dodelite pomen in užitek.
Ko je seznam vaših dejavnosti končan, ustvarite tabelo, v kateri so navedene posamezne dejavnosti, koliko pomena in užitka dejavnost zagotavlja in kako dolgo običajno preživite. Navedite, ali želite za vsako dejavnost porabiti več ali manj časa, tako da za več časa dodate znak „+“ ali veliko več časa „++“. Če želite za aktivnost porabiti manj časa, zraven dodajte znak »-«; veliko manj časa napišite »−−.« Če ste zadovoljni s časom, ki ga vlagate v določeno dejavnost, ali če sprememba porabljenega časa iz takšnih ali drugačnih razlogov ni mogoča, zraven dodajte »=«.
3. korak: Izpostavite dejavnosti z visoko donosno srečo.
Katere vaše dejavnosti v najmanj kratkem času nudijo največ sreče? Ali zdaj ne počnete stvari, ki pa bi prinesle znatne dobičke v končni valuti? Bi obisk v kino enkrat na teden prispeval k vašemu počutju? Bi bili bolj srečni, če bi štiri ure na teden posvetili svoji najljubši dobrodelni ustanovi in trenirali trikrat na teden? Če imate veliko omejitev in ne morete uvesti pomembnih sprememb, kar najbolje izkoristite, kar imate.
4. korak: predstavite spodbujevalce sreče.
Katere spodbujevalce sreče - kratke dejavnosti, ki prinašajo pomen in užitek - bi lahko vnesli v svoje življenje? Če je pot na delo težavna, vendar se ji ni mogoče izogniti, jo poskusite vliti s pomenom in užitkom. Na primer, del vožnje ste lahko poslušali zvočne knjige ali svojo najljubšo glasbo. Lahko pa se peljete z vlakom in čas izkoristite za branje. Nato te spremembe čim bolj ritualizirajte.
Ena izmed mnogih lekcij, ki sem se jih naučil od svojega brivca, je, da materialno bogastvo ni pogoj za vrhunsko valuto in da dolarji in centi ne morejo nadomestiti pomena in užitka. Kot je nekoč dejal psiholog Carl Jung: "Najmanj stvari s pomenom je v življenju vredno več kot največ stvari brez njega."
