Kam se lahko obrnem na pomoč?

Iz ZDA: Imam simptome depresije in prej tudi tesnobe, ki že sedem let močno vplivajo na moje vsakdanje življenje. V preteklih letih sem poskušal dvakrat stopiti v stik z zdravstvenimi delavci, prvič kot otrok, samo da so mojim staršem povedali, da sem popolnoma v redu, čeprav trpim za hudimi anksioznimi simptomi, depresivnimi simptomi in samopoškodovanjem.

Kot odrasla oseba sem spet stopila v stik, le da so mi povedali, da je to morda le »kdo sem« in da moram poskusiti barvanje, da se spoprimem. Stalno sem žalosten, brezupen, utrujen, nimam motivacije, kronične bolečine in se počutim, kot da se skozi gibe premikam kot zombi. To moti mojo sposobnost uspeha v šoli in celo skrbi zase. Ljudem s temi simptomi vedno rečejo, da morajo stopiti po pomoč, toda kaj storite, ko ste že v roki in še vedno nihče ne posluša?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Tako sem vesela, da ste pisali. Ampak tukaj je stvar. V pol življenja ste imeli simptome. Resnično, resnično mi je žal, da dve osebi, od katerih ste poskušali dobiti pomoč, ni uspelo. Toda neuspeh dveh ljudi v 11 letih še ne pomeni, da tam ni pomoči. Prosim, poskrbite zase in poskusite znova - in znova.

En delavec, ki ga redno poznam, je kličočim klical, da je iskanje terapevta kot iskanje novega para kavbojk. Lahko poskusite na ducat parov, vendar se le eden tako prilega, da ga odnesete domov. Včasih je treba preizkusiti ducat parov, preden najdete pravega. Ko pa to storite, se je splačalo vse nakupovanje in njihovo preizkušanje. Iskanje dobrega pomočnika je res tako. Včasih moramo intervjuvati več, preden najdemo osebo, ki se poveže, ki posluša in ki ponudi takšno odmevno pomoč.

Torej, prosim, ne dovolite, da bi dve nepotrebni osebi ugotovili, ali boste spet segli. Nakupujte, dokler ne najdete terapevta, ki vas dobi. Bodite iskreni v svojih intervjujih. Povejte kateremu koli novemu terapevtu o neuspehih in zakaj mislite, da niso uspeli. Morda bi bilo koristno, da nam odnesete pismo in ta odziv s seboj na prvem sestanku, ki vam bo pomagal predstaviti težavo.

Prosim, nadaljujte. Zaslužite si pomoč, ki jo želite in potrebujete.

Želim ti dobro.
Dr. Marie