Samomor in učinek Wertherja: Sporočilo z roba

Konec septembra, ki je nacionalni mesec ozaveščanja o samomoru, sem izvedel, da stopnja samomorov doseže vrh, ko znana oseba stori samomor. V pregledu objav na raziskovalcih družbenih omrežij na Georgia Institute of Technology je bilo po samomoru desetih znanih posameznikov ugotovljeno "povečano samomorilno razmišljanje". Povečanje samomorov po medijskem poročanju o samomoru, branju o samomoru drugih ali samomoru bližnjega prijatelja ali družinskega člana se imenuje učinek Wertherja.

Moje edino zavedanje o učinku Wertherja do tega trenutka je bila temna komedija iz leta 1988 "Heathers", v kateri so se učenci začeli ubijati, potem ko naj bi to storila najbolj priljubljena deklica v šoli. Ko je en študent preživel poskus samomora, je priljubljena deklica dejala: "Še en primer geka, ki poskuša posnemati priljubljene ljudi v šoli in neuspešno propade." Film naj bi bil absurden, zato sem seveda domneval, da je bil Wertherjev učinek izmišljen. Na žalost sem se zmotil.

Odkar pomnim, trpim za depresijo. Moj prvi poskus samomora je bil pri 12. letih. Ne morem opisati občutka razočaranja, s katerim sem se soočila, ko sem vzela pest zdravil proti bolečinam in se zjutraj še vedno zbudila. Poskušal sem znova in znova.

Končno sem vstopil na terapijo, besno vodil revije in nekaj napredoval. Dolga leta je trajalo, da se ne poškodujemo. Iz nekega razloga se je zdelo, da je rezanje bolj "tehnika upravljanja" žalosti kot pa samo-uničujoča neprilagojenost, kot je bila.

Seveda je to vedno delo v teku. Večino svojega življenja sem mislil na sebe kot na ničvredno praznino. Za to je kriva travma, a kljub travmi sem moral vse zavestno preurediti, samo da sem videl svoje moči ali da sem se počutil zadovoljen s svojo kožo. Tudi če bi naredil seznam vseh svojih najljubših stvari o sebi, bi vseeno moral te stvari poenotiti s svojo identiteto - še vedno ne vidim, da sem to jaz.

Če sem v svojem relativno kratkem življenju prepričan v nekaj, sem hvaležen, da sem se zbudil. Hvaležen sem, da se nisem uspel ubiti. Hvaležen sem, da sem dal pištolo nazaj v garažo, kjer sem jo našel. Hvaležna sem za vse trenutke, ko sem komedijo pripravila posebno in nekaj časa pozabila aktivno sovražiti sebe. Vesel sem, da sem čakal še malo in še malo.

Pred kratkim sem daroval denar dobrodelni organizaciji za otroke, ki je vprašala, kakšno sporočilo želim objaviti na njihovem "zidu za darovanje". Edino sporočilo, ki se ga lahko spomnim, je neodtujljiva resnica, na katero prepogosto pozabimo: vredni ste.

Tudi sporočilo tistih, ki razmišljajo o samomoru, je enako: vredni ste življenja. Vredni ste sreče. Vi ste popolnoma vredni tega.

Maja 2013 je moj prijatelj iz otroštva Don stopil z mosta Williamsburg. Bil je neverjetna oseba. Bil je zabaven, živahen in eklektičen. Bil je kreativen in poln čudenja. Njegova prisotnost me je dobesedno navdala z veseljem in se spet počutila kot otrok. Všeč mi je bilo njegovo razmišljanje o svetu in bil je eden redkih ljudi, ki me je optimistično gledal na samo življenje. Nisem vedel, da se bori s samomorilnimi mislimi. Bil sem zaslepljen, ko je storil samomor. Če ne bi bilo zapiska, ki ga je pustil, morda sploh ne bi verjel.

V naslednjih mesecih se bodo vsi njegovi prijatelji in družina končno spoznali s to strašno žalostjo, ki nam je odvzela Dona. Bilo je skrivnostno in neutemeljeno. In vsak dan bi si želel, da bi mu povedal, kako pomemben je zame.

Obljubim vam, da ste nekdo Don. Niste sami.

Če ste vi ali nekdo, ki ga poznate, v krizi, pokličite The National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-TALK (8255) ali takoj pokličite 911.