Jeza je primeren odgovor na stigmo

Kolegijski slovar Merriam-Webster besedo "snap" opredeljuje kot:

• nestrpno prijeti za kaj; nagnite ali ugrabite
• lajati razdražljive ali moteče replike
• doživeti nenadno in hitro spremembo

Želel sem se prepričati, da se je pravzaprav to zgodilo včeraj proti koncu mojega teka na Naval Academy.

Z možem sva se pogovarjala o tem, da sem se odrekel vlogi igranja policaja "politične korektnosti" v spletni skupnosti za depresijo, ki jo gostim. Nekdo mi je razdraženo pisal, da je bil za opis določene diagnoze uporabljen napačen izraz. Namesto da bi bil sebi všeč, sem rekel, da mi je resnično žal, da je bila užaljena, vendar nisem mogel cenzurirati vsega na spletnem mestu.

"Toda isti obrambni odziv ste imeli, ko je vaša sestra minuli konec tedna nekoga klicala" cray-cray "," je dejal moj mož.

Nisem prepričan, zakaj sem tokrat škljocnil in ne, ko je nekaj dni prej to rekla moja sestra. Mislim, da so moji možgani podobni tistim strojem v arkadni dvorani. Mislite, da potrebujete samo še enega, da prevrnete več kot 20 četrtin. Toda četrtine visijo - moteče vas, dokler ne vstavite nobenega drugega. Končno, pet dolarjev kasneje zaslišite božanski zvok padca kovancev.

"Ali se sploh zavedate, kolikokrat sem se sprijaznil z neobčutljivimi govori o depresiji in bipolarnosti?" Sem ga vprašal v odgovor. "Rekel bom, da je povprečje približno trikrat na dan, da me nekdo užali in moram držati jezik za zobmi."

Ne pustim mu prostora za komentar.

Odtrgam.

"Vzemimo ta teden," sem rekel. »Spomni se, kdaj je bila Ellen na večerji in je rekla, da ji je prijatelj rekel, da je na Lexaproju, vendar ni rekel niti ene duše, ker se ga sramuje. To je bilo okostje v njegovi omari.

»Moj bog,« sem rekel, »zakaj bi moral komu to povedati? Vsi vemo, da jemanje zdravila Lexapro ali katere koli takšne srečne tablete namenjeno šibkim, strahopetnim ljudem brez hrbtenice. Hudiča, ker bi se najlažje rešil in pokazal antidepresiv, bi upravičeno moral izgubiti spoštovanje vseh!

»Se spomnite nekaj dni pred tem, ko je Terry rekel, da moram iti k tej kiropraktičarki-zdravilki, vendar da bi moral oditi iz vseh psihiatričnih zdravil, ker zdravljenja ni mogoče opraviti, medtem ko človek zdravi? Veste, kako sem se počutil?

»Ali ste vedeli na predavanju, ki sem ga prejšnji teden obiskal NA TEMO O BOJU PROTI STIGMI, sem bil eden od TRIH, ki so vstali v 300-ih množicah, ko je govornik tiste od nas v občinstvu, ki se borimo proti motnjam razpoloženja, prosil, naj vstanejo . Vsi ostali so bili preveč sram priznati, da so depresivni ali zaskrbljeni. Ne pozabite, govorimo o sobi strokovnjakov za duševno zdravje, ki naj bi svojim pacientom govorili, da imajo legitimno bolezen!

»Ko smo sinoči gledali film‘ Wayne’s World ’, ali ste vselej ujeli Michaela Myersa:‘ Zmedla je! ’To je moralo biti vsaj 30-krat.

»Pozabim, če sem ti rekel, da sem zamenjal higienika pri zobozdravniku. Tisti, ki me je ves čas spraševal, ali sem "še vedno na teh stvareh zaradi svojih čustev"? "

Z vsakim primerom sem se jezila in šele začela ...

»Ali se sploh zavedate, kako težko mi je veliko časa preprosto obstajati?

"Ali veste, kako se je treba boriti s smrtnimi mislimi 24 ur na dan, 7 dni v tednu, poskušati hudičevo narediti nove živčne poti v možganih, kot so budisti in nevroznanstveniki rekli, da zmorete, vendar je treba ves čas samodejno obvoziti možgansko nevihto o načinih, kako lahko zboliš za rakom, ali koliko dni misliš, da ti je ostalo, dokler se naravna smrt končno ne spočije? "

Začel sem se tresti in zavpil čim glasneje: "SOOOOOOOOOO HARD !!!!!!!!!!!!!!!"

Globoko sem vdihnil in nato ponovil. "SOOOOOOOOOOOOOOOOOOO JE TRDO!"

In tretjič za vse posrednike, ki so tekli pri nas: "SOOOOOOOOOOOOOOO HARD !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"

Potem sem vdrla v jok.

Pomislila sem na mamo hčerkine prijateljice, ki v prostem času razmišlja o novih vzorcih svojih beležk, in zajokala: "ŽELIM NJEN MOŽGAN!"

Za zapisnik ne pucam prav pogosto. Za osebo s hudo motnjo razpoloženja, ki se v petek zvečer ne more hladiti s kozarcem merlota (ker je zasvojena z vsem, česar se dotakne), mislim, da je moja kvota precej impresivna. Dobro ga držim v sebi. Predobro.

V srednji šoli mi je učitelj nekoč rekel, da je depresija jeza, obrnjena navznoter. Vem, da je seveda veliko bolj zapleteno. Med nekaterimi možnostmi vzrokov imamo nekaj težav z ožičenjem naših možganov, izgubo volumna v hipokampusu in morda nekaj vnetja možganov. Toda jeza je vanj vsekakor spremenila dejavnike.

Depresija je edina bolezen, pri kateri je eden od simptomov gnus do samega sebe in dvom o sebi. Mislim, trpel sem za številnimi drugimi boleznimi - in negoval prijatelje in sorodnike, ki so se borili proti raku dojk in srčnim boleznim ter artritisu - in nobena od bolezni poleg depresije ne povzroči, da se človekove misli nanjo obračajo kot zagrenjen star fant, ki hoče se maščevati ... ponižati jo in jo tako pogosto odložiti, da si ne more pomagati, da se ne bi vprašala in se počutila povsem in povsem patetično.

Temu zelo bolečemu simptomu dodajte še danes obstoječo stigmo - tudi, kot sem že omenil, v množici strokovnjakov za duševno zdravje! Vrzite možgane, ki vas napadajo od znotraj - kisli fant vas ob vsaki priložnosti ruši - v pogovor, kjer se kakršna koli omemba razpoloženjske motnje zgodi v zadregi ali prezira.

»Vzame Lexapro!?! Bolje, da ne kandidira za politiko! «

"Ona je bipolarna ... saj veste," cray-cray. "

"Oprostite, ozdravitev ni mogoča, če ste na psihiatričnih zdravilih."

"Zmedla se je!"

"Ste še vedno na vseh svojih, veste, stvareh za svoja čustva?"

Vsi ti komentarji se nekje v meni obdelajo. So četrtine, zložene ena na drugo. Kolikor jih poskušam izpustiti, se kopičijo in čakajo na naključni kovanec, ki se razlije po masi.

In jaz zaskočim.

A to ni vse slabo.

Ker jeza mora ven.

In prav imam, da sem jezen.

Nadaljujte razpravo na ProjectBeyondBlue.com, novi skupnosti depresije.

Prvotno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.