Koliko izgube teže, preden nekdo opazi?

Nova raziskava raziskuje zaznavanje, povezano s hujšanjem; natančneje, koliko teže mora nekdo izgubiti, preden prijatelji opazijo razliko?

Študija je pomembna, ker je pri nekaterih ljudeh hujšanje, ki izboljša zaznavanje privlačnosti, bolj motivator kot boljše zdravje.

Raziskovalci z univerze v Torontu so se osredotočili na obraz, saj, kot pojasnjujejo, obrazi razkrivajo marsikaj.

"Ženske in moški povprečne višine morajo pridobiti ali izgubiti približno tri kilograme in štiri kilograme oziroma približno osem in devet kilogramov, da jih bo kdo videl v obraz," je povedal dr. Nicholas Rule, izredni profesor na Univerza v Torontu, "vendar morajo izgubiti približno dvakrat toliko, da bi jih kdo videl privlačnejše."

Rule in podoktorski sodelavec dr. Daniel Re je preučeval maščobnost obraza in zaznavanje teže v obrazu. Sestava obraza ali količina maščobe in mišic je natančen pokazatelj indeksa telesne mase (ITM) osebe, izračun na podlagi višine in teže.

"Je močan pokazatelj zdravja," je dejal Rule. »Povečana maščobnost obraza je povezana z oslabljenim imunskim sistemom, slabim kardiovaskularnim delovanjem, pogostimi okužbami dihal in smrtnostjo. Torej, že majhno zmanjšanje lahko izboljša zdravje. "

Da bi ugotovili, v kateri točki pride do spremembe zaznavanja obrazne maščobe, sta Rule in Re digitalno ustvarila zbirko fotografij moških in ženskih obrazov, starih med 20 in 40 let.

Na vseh fotografijah so preiskovanci imeli nevtralno mimiko, dlake so bile odmaknjene in na obrazu niso bili okrašeni. Vsako sliko so spremenili tako, da so v zaporedju naraščajočega obsega ustvarili zaporedja slik, ki obsegajo razpon uteži.

Udeleženci študije so morali primerjati naključno narisane pare obrazov iz vsakega zaporedja in izbrati tistega težjega videza. Po več poskusih so raziskovalci ugotovili, da je potrebna sprememba ITM približno 1,33 kg / m2, da bi bila opazna razlika (ali približno osem lbs za povprečno veliko osebo).

"Pragove za spremembo teže smo izračunali glede na ITM in ne na enostavne kilograme ali kilograme, tako da si ga ljudje vseh telesne teže in višine lahko nanesejo na sebe glede na svojo rast," je dejal Re.

Raziskovalci so raziskali tudi prag, pri katerem so spremembe v posameznikovi adipoznosti povzročile spremembo zaznane privlačnosti.

Čeprav je lepota do neke mere v očeh opazovalca, obsežne raziskave kažejo, da obstajajo nekateri univerzalni standardi lepote, ki odražajo, ali je nekdo videti zdrav ali ne.

Rule in Re sta ugotovila, da je bilo povprečno zmanjšanje, potrebno, da so obrazi v vzorcu videti privlačnejši, 2,38 kg / m2 za ženske in 2,59 kg / m2 za moške, kar pomeni približno 6,3 in 8,2 kilograma (približno 14 in 18 kilogramov) za ženske. žensk in moških povprečne višine.

"Razlika med skupinami kaže, da je privlačnost obraza žensk morda bolj občutljiva na spremembe v teži," je dejala Rule.

"To samo pomeni, da morajo ženske, ki poskušajo shujšati, shujšati nekoliko manj kilogramov kot moški, da se jim ljudje zdijo privlačnejši."

"Kar zadeva spodbude za hujšanje, so nekateri bolj motivirani, da izgledajo privlačno kot za izboljšanje zdravja," je dejal Re.

Vir: Univerza v Torontu / EurekAlert