Jeza do žensk

Prišel sem iz dolgega 3-letnega bolečega in zasvojenega odnosa. Bilo je izčrpavajoče, da sem izgubil službo. Moj partner ni bil razumljiv in včasih sem bil izčrpan. Ta ženska bi bila do mene nespoštljiva in se nikoli ne bi mogel osvoboditi. Končno jo je končala avgusta lani. Takrat sem jo začel pogrešati in čez mesec dni in teden dni tekel ponjo. Izrazila je, da me ne želi več. Bil sem nezadovoljen, vendar sem uspel iti naprej. Po treh mesecih se nenadoma spet pojavi, vendar sem se počutil nenavadno in nisem mogel zaspati z njo. Celotna težava je v tem, da je ostala pri vizumu in se mora z njo poročiti. Za to bi se vedno borili. No, na Silvestrovo sva se še enkrat sprla in po videzu se je spet razšla z mano. Rekla je, da je zmedena. Spet sem se pokvaril, a nato poskusil naprej. Nato mi je prijateljica povedala, da je noseča 5 mesecev. Kako? Če bi bila z mano na božič in nova leta? Bil sem besen in od takrat sem videl svetovalca, ki mi je pomagal znova najti pot. Leto kasneje imam še vedno ogromno težav z jezo, USMERJENO do žensk. Zdi se mi zelo jezen in imam toliko vprašanj, zakaj bi mi to storila? Ali me je poskušala ujeti s še kakšnim otrokom? Sovražil sem sebe, ker nisem spal z njo, zdaj pa vidim, da me je to rešilo? Preplavil sem jo z JEZO. Poklical sem jo, naj z njo potrdi, ko sem to izvedel pred štirimi meseci. Res je bila, bila je z otrokom, a ni razkrila ničesar le, da je res in da se ne bo poročila in sem ji zaželel dobro. Zdaj pa sem IZEN BEsen. Ali lahko kdo svetuje? Nikoli je ne bom kontaktiral ali koga prizadel, sem kristjan, toda to je pustilo veliko JEZE in čustvene bolečine in znajdem se na robu čustvenega zloma. Zelo sovražen sem do žensk.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Jeza, ki jo čutite, je zelo smiselna, vendar obstajata dve plati. Jezni ste nanjo, ker vas je izdala, verjetno pa boste tudi jezni, ker ste izdali sebe. Jezna nanjo je zato, ker je njeno vedenje strelovod. Karkoli vam je omogočilo, da ostanete v bolečih, nespoštljivih odnosih, bo verjetno spodbujalo vašo jezo do nje, a resnično delo je ugotoviti, zakaj ste ostali in se spoprijeti s tem.

Stanfordski projekt odpuščanja in knjiga Odpusti za dobro dr. Luskina, bi bilo zelo dobro mesto za vas, da začnete razpletati te jezne občutke. Ko berete to knjigo, boste morda želeli začeti individualno terapijo. Na svojem območju lahko najdete terapevta tako, da pogledate zavihek za pomoč pri iskanju na vrhu strani.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @